Kõrge vererõhu jaoks ürdid - alandage oma väärtusi loomulikul viisil

Veröffentlicht:

Von:

Hoher Blutdruck ist in diesen Tagen des ungesunden Essens, Rauchens, Trinkens und all der anderen schlechten Gewohnheiten, die wir uns anscheinend angeeignet haben, sehr verbreitet. Bluthochdruck kann auch ein Problem sein, wenn er in Ihrer Familie vorkommt. Es gibt Kräuter für Bluthochdruck, die Ihre Zahlen senken können, und die Kosten sind viel geringer als die von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Wussten Sie, dass verschreibungspflichtige Medikamente auch die Organe in Ihrem Körper schädigen können, wie z. B. Ihre Leber? Die Behandlung des Problems auf natürliche Weise ist nicht nur kostengünstig, sondern auch gesünder. Verwenden Sie keine synthetischen Drogen, es sei denn, es ist …
Kõrge vererõhk on tänapäeval väga levinud ebatervisliku toidu, suitsetamise, joomise ja kõigi muude halbade harjumuste, mille me ilmselt omandasime. Kõrge vererõhk võib olla ka probleemiks, kui ta teie peres esineb. Kõrge vererõhu korral on ravimtaimed, mis võivad teie arvu vähendada, ja kulud on palju madalamad kui retseptitava ravimiga. Kas teadsite, et retseptiravimid võivad kahjustada ka teie kehas olevaid elundeid, näiteks: B. teie maks? Probleemi loomulikul viisil kohtlemine pole mitte ainult odav, vaid ka tervislikum. Ärge kasutage sünteetilisi ravimeid, kui see on ... (Symbolbild/natur.wiki)
Kõrge vererõhk on tänapäeval väga levinud ebatervisliku toidu, suitsetamise, joomise ja kõigi muude halbade harjumuste, mille me ilmselt omandasime. Kõrge vererõhk võib olla ka probleemiks, kui ta teie peres esineb. Kõrge vererõhu korral on ravimtaimed, mis võivad teie arvu vähendada, ja kulud on palju madalamad kui retseptiravimite puhul.

teadis, et retseptiravimid võivad kahjustada ka teie kehas olevaid elundeid, näiteks: B. Teie maks? Probleemi loomulikul viisil kohtlemine pole mitte ainult odav, vaid ka tervislikum. Ärge kasutage sünteetilisi ravimeid, kui see pole tingimata vajalik. Siin on kõrge vererõhu ravimtaimede nimekiri, mida võite kaaluda:

küüslauk

hibiski lillepulber

tuuletaolise marja

buchu-blätter

võilille juur

kadakas Berry

roheline tee

See on vaid lühike loetelu mõnedest tõhusatest ravimtaimedest looduslikes toidulisandites. On ka vitamiine ja mineraale, mis aitavad kaasa kõrge vererõhu kontrollile. Mõned neist on vitamiini B-6, B-12, niatsiin, foolhape, C-vitamiin, magneesium ja kaltsiumkarbonaat.

Kõrge vererõhku on lihtne kontrollida, kui teete oma elustiilis mõned muudatused. Need muudatused hõlmavad tervislikumate toitude tarbimist, mis hõlmavad iga päev puu- ja köögivilju. Vältige kõrge soolasisaldusega toitu, töödeldud toite ja praetud toitu, mis sisaldavad kolesterooli. Ürituste lisamine kõrge vererõhu vastu sellele tervislikule eluviisile peaks teie vererõhk kontrollitavaks hoidma ilma retseptiravimeid kasutamata.

Teine kõrge vererõhu riskifaktor on rasvumine. Kui olete ülekaaluline, proovige oma kaalu vähendada ainult 10 % ja lisada lihtne liikumine. See võib teie vererõhu mõõtmise väärtustes suurt vahet teha ja seda pole keeruline teha. Positiivse efekti nägemiseks piisab 20 minutit kolm korda nädalas.

Järgige neid toitumis- ja liikumisjuhiseid, proovige suitsetamine lõpetada ja vähendada alkoholitarbimist. Kui teete neid asju koos vitamiinide ja ürtide võtmisega kõrge vererõhu jaoks, tuleks probleem lahendada. Alati on hea, kui saate sünteetilise asemel oma tervist looduslike allikatega kontrollida!