Βότανα για υψηλή αρτηριακή πίεση - Μειώστε τις τιμές σας με φυσικό τρόπο

Veröffentlicht:

Von:

Hoher Blutdruck ist in diesen Tagen des ungesunden Essens, Rauchens, Trinkens und all der anderen schlechten Gewohnheiten, die wir uns anscheinend angeeignet haben, sehr verbreitet. Bluthochdruck kann auch ein Problem sein, wenn er in Ihrer Familie vorkommt. Es gibt Kräuter für Bluthochdruck, die Ihre Zahlen senken können, und die Kosten sind viel geringer als die von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Wussten Sie, dass verschreibungspflichtige Medikamente auch die Organe in Ihrem Körper schädigen können, wie z. B. Ihre Leber? Die Behandlung des Problems auf natürliche Weise ist nicht nur kostengünstig, sondern auch gesünder. Verwenden Sie keine synthetischen Drogen, es sei denn, es ist …
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πολύ συνηθισμένη αυτές τις μέρες ανθυγιεινών τροφίμων, καπνίσματος, κατανάλωσης αλκοόλ και όλων των άλλων κακών συνηθειών που προφανώς αποκτήσαμε. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα εάν εμφανιστεί στην οικογένειά σας. Υπάρχουν βότανα για υψηλή αρτηριακή πίεση που μπορεί να μειώσει τους αριθμούς σας και το κόστος είναι πολύ χαμηλότερο από το φάρμακο που υπόκειται σε συνταγή. Γνωρίζατε ότι η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να βλάψει τα όργανα στο σώμα σας, όπως: Β. Το συκώτι σας; Η αντιμετώπιση του προβλήματος με φυσικό τρόπο δεν είναι μόνο φθηνή, αλλά και πιο υγιεινή. Μην χρησιμοποιείτε συνθετικά φάρμακα εκτός αν είναι ... (Symbolbild/natur.wiki)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πολύ συνηθισμένη αυτές τις μέρες ανθυγιεινών τροφίμων, καπνίσματος, κατανάλωσης αλκοόλ και όλων των άλλων κακών συνηθειών που προφανώς αποκτήσαμε. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα εάν εμφανιστεί στην οικογένειά σας. Υπάρχουν βότανα για υψηλή αρτηριακή πίεση που μπορεί να μειώσει τους αριθμούς σας και το κόστος είναι πολύ χαμηλότερο από εκείνα των φαρμάκων συνταγογράφησης.

ήξερε ότι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν επίσης να βλάψουν τα όργανα στο σώμα σας, όπως: Β. Το συκώτι σας; Η αντιμετώπιση του προβλήματος με φυσικό τρόπο δεν είναι μόνο φθηνή, αλλά και πιο υγιεινή. Μην χρησιμοποιείτε συνθετικά φάρμακα εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο. Ακολουθεί μια λίστα με βότανα για υψηλή αρτηριακή πίεση, την οποία μπορείτε να λάβετε υπόψη:

σκόρδο

σκόνη λουλουδιών ιβίσκου

Wind -Like Berry

buchu-blätter

ρίζα πικραλίδα

Juniper Berry

Πράσινο τσάι

Αυτό είναι μόνο μια σύντομη λίστα με κάποια αποτελεσματικά βότανα σε φυσικά συμπληρώματα διατροφής. Υπάρχουν επίσης βιταμίνες και μέταλλα που συμβάλλουν στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ορισμένες από αυτές είναι η βιταμίνη Β-6, Β-12, νιασίνη, φολικό οξύ, βιταμίνη C, μαγνήσιο και ανθρακικό ασβέστιο.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι εύκολη στον έλεγχο εάν κάνετε μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Αυτές οι αλλαγές περιλαμβάνουν την κατανάλωση υγιεινότερων τροφίμων, τα οποία περιλαμβάνουν καθημερινά φρούτα και λαχανικά. Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, επεξεργασμένα τρόφιμα και τηγανητά τρόφιμα που περιέχουν χοληστερόλη. Η προσθήκη βότανα ενάντια σε υψηλή αρτηριακή πίεση σε αυτόν τον υγιεινό τρόπο ζωής θα πρέπει να κρατήσει την αρτηριακή σας πίεση ελεγχόμενη χωρίς τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η παχυσαρκία. Εάν είστε υπέρβαροι, προσπαθήστε να μειώσετε το βάρος σας μόνο κατά 10 % και να προσθέσετε εύκολη κίνηση. Αυτό μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στις τιμές μέτρησης της αρτηριακής πίεσης και δεν είναι δύσκολο να γίνει. Η οδήγηση 20 λεπτών τρεις φορές την εβδομάδα είναι αρκετή για να δει ένα θετικό αποτέλεσμα.

Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες διατροφής και κίνησης, προσπαθήστε να σταματήσετε το κάπνισμα και να μειώσετε την κατανάλωση αλκοόλ. Εάν κάνετε αυτά τα πράγματα μαζί με τη λήψη βιταμινών και βότανα για υψηλή αρτηριακή πίεση, το πρόβλημα πρέπει να λυθεί. Είναι πάντα καλό αν μπορείτε να ελέγξετε την υγεία σας με φυσικές πηγές αντί για συνθετικό!