轻松安全地使用草药

轻松安全地使用草药

草药是“药物的稀释形式”——因此很危险吗？ 或者它们是“天然的”——因此是安全的？ 如果你卖草药，你可能经常听到这些问题。 什么是“正确”答案？ 这取决于草药！ 这些关于草药的想法将帮助您向客户（和您自己）解释每种草药的安全性或危险性。

为了防止销售或使用草药时出现问题：

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

确保您拥有合适的工厂

使用草药时遇到麻烦的最简单方法之一就是使用“错误”的草药。 怎么会发生这种事？ 草药的通用名称重叠，导致其正确身份产生混淆。 正确标记的草药可能含有来自其他更危险的草药的异物。 草药可能在错误的生长阶段采摘或收获后处理不当，导致它们产生有害特性。

通过以下简单步骤保护您自己和您的客户：

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

只需使用

一个简单的就是一种草药。 为了获得最佳安全性，我准备、购买、销售、教授和使用简单草药，即仅含有一种草药的制剂。 （有时我会添加一些薄荷来调味。）

配方中的草药越多，出现不良副作用的可能性就越大。 可以理解的是，公众正在寻找组合，希望用更少的钱获得更多的东西。 许多人错误地认为草药必须一起使用才能有效（可能是因为潜在有毒的草药通常与保护性草药结合使用以减轻它们造成的损害）。 但将具有相同特性的草药（例如金印草和紫锥花）混合使用会适得其反，而且更可能带来麻烦而不是轻松。 简单的紫锥菊酊剂比任何组合都更有效，也更安全。

不同的人对药物、食物或草药等物质的反应不同。 当草药混合在配方中并且服用它们的人出现令人不快的副作用时，无法确定是哪种草药引起的。 Simples 可以让您轻松辨别哪种草药的功效。 如果有副作用，可以尝试其他具有类似功效的草药。 限制一天使用的草药数量（不超过四种）可提供额外的保护。

草药的副作用比药物的副作用不太常见，而且通常也不太严重。 如果某种草药扰乱消化，身体可能会学会处理它。 在放弃之前多尝试几次。 停止服用任何会导致恶心、头晕、严重胃痛、腹泻、头痛或视力模糊的草药。 （这些效果通常会很快发生。）滑榆是任何类型毒物的极好解毒剂。

如果您对食物或药物过敏，在使用草药之前查阅列出草药副作用的资源尤其重要。

了解同一种草药的不同制剂可能会产生不同的效果

任何草药的安全性取决于其制备和使用的方式。

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

明智地使用滋养、调理、刺激和潜在有毒的草药

草药包括数千种具有截然不同功效的植物。 有些是营养补充剂，有些是补品，有些是兴奋剂和抑制剂，有些是潜在的毒物。 为了明智和良好地使用它们，我们需要了解每个类别、其用途、最佳制备方法以及常见剂量范围。

滋补草本是所有草药中最安全的； 副作用很少见。 滋补草药可以任意数量、任意时间服用。 它们被用作食物，就像菠菜和羽衣甘蓝一样。 滋养草本提供高水平的蛋白质、维生素、矿物质、抗氧化剂、胡萝卜素和必需脂肪酸。

示例滋补草本包括：苜蓿、苋菜、黄芪、万寿菊花、繁缕、紫草叶、蒲公英、胡芦巴、亚麻籽、金银花、羊角、棉花糖、荨麻、燕麦杆、罗伯草车前草（叶/种子）、马齿苋、红三叶草花、藻类、西伯利亚人参、滑榆、紫罗兰叶和野生蘑菇。

调理草药在体内缓慢发挥作用，并产生累积效果，而不是立即效果。 它们构建器官（例如肝脏）或系统（例如免疫系统）的功能。 长时间少量使用调理草药最为有益。 滋补品的味道越苦，需要服用的量就越少。 可以大量使用温和的补品，例如滋补草药。

补品偶尔会出现副作用，但通常是短期的。 许多年长的草药医生错误地将刺激性草药等同于滋补草药，导致许多草药广泛滥用并产生严重的副作用。

示例滋补草药包括：小檗树皮、牛蒡根/种子、圣洁莓、雏菊、蒲公英根、紫锥花、土木香、茴香、大蒜、银杏、人参、常春藤粉、山楂浆果、木贼草、斗篷、柠檬香脂、水飞蓟种子、益母草、毛蕊花、保罗科、覆盆子叶、五味子浆果、圣约翰草、姜黄根、松萝、野山药和黄坞。

镇静和刺激草药引起各种快速反应，其中一些可能是不良反应。 可以强调人的某些部分来帮助其他部分。 强效抑制剂和兴奋剂，无论是草药还是药物，都会使我们超出正常活动范围，并可能导致严重的副作用。 当我们依赖它们，然后尝试在没有它们的情况下正常工作时，我们最终会比开始时更加沮丧（或沮丧）。 习惯性使用强镇静剂和兴奋剂——无论是鸦片、大黄根、辣椒还是咖啡——会导致情绪低落、功能障碍甚至身体依赖。 草药越强，剂量必须越适度，使用时间也越短。

在镇静/刺激的同时调节和滋养的草药是我最喜欢的一些草药。 我自由地使用它们，因为它们不会引起任何依赖性。舒缓/刺激草药，也能滋补或滋养：牛草、猫薄荷、柑橘皮、切肉刀、生姜、啤酒花、薰衣草、马郁兰、益母草、燕麦秆、西番莲、薄荷、迷迭香、鼠尾草、黄芩。

强效镇静/刺激药草包括：当归、黑胡椒、班尼迪克特蓟根、辣椒、肉桂、丁香、咖啡、甘草、罂粟、奥沙根、荠菜、木叶、火鸡大黄根、乌苏叶、缬草根、野生菜汁、柳树皮和冬青叶。

潜在有毒草药是一种强效药物，只需少量服用，并且只在必要时服用。 副作用很常见。

示例潜在有毒草药有：颠茄、血根草、白屈菜、灌木丛、毛地黄、白毛茛、天仙子、鸢尾根、曼陀罗、半边莲、山梨（美洲曼德拉草）、槲寄生、商道根、毒铁杉、斯丁根、火鸡玉米根、野黄瓜根。

此外，请考虑以下关于安全使用草药的想法：

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

免责声明：此内容无意取代传统医疗。 所有建议和列出的所有草药并非旨在诊断、治疗、治愈或预防任何疾病、病症或症状。 个人指导和使用应由临床草药师或其他合格的医生提供，并提供具体的配方她。 本文包含的所有材料仅供一般参考之用，不应被视为医疗建议或建议。 如果您需要医疗护理，请咨询信誉良好的医生。 通过寻求第二意见来锻炼自我授权。