Uporabljajte zelišča enostavno in varno

Uporabljajte zelišča enostavno in varno

Ali so zelišča »razredčene oblike zdravil« – in zato nevarna? Ali pa so »naravni« – in zato varni? Če prodajate zelišča, verjetno pogosto slišite ta vprašanja. Kakšen je "pravilen" odgovor? Odvisno od zelišča! Te misli o zeliščih vam bodo pomagale razložiti vašim strankam (in sebi), kako varno – ali nevarno – je lahko posamezno zelišče.

Da preprečite težave pri prodaji ali uporabi zelišč:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

PREPRIČAJTE SE, DA IMATE PRAVO RASTLINO

Eden najlažjih načinov, da se z zeliščem znajdete v težavah, je uporaba »napačnega«. Kako se je to lahko zgodilo? Splošna imena za zelišča se prekrivajo, kar povzroča zmedo glede prave identitete. Pravilno označena zelišča lahko vsebujejo tuje snovi iz drugih, bolj nevarnih zelišč. Zelišča se lahko nabirajo v napačni fazi rasti ali se z njimi po žetvi napačno ravna, kar povzroči, da razvijejo škodljive lastnosti.

Zaščitite sebe in svoje stranke s temi preprostimi koraki:

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

SAMO UPORABLJAJ

Enostavno je zelišče. Za optimalno varnost pripravljam, kupujem, prodajam, poučujem in uporabljam zeliščne pripravke, torej pripravke, ki vsebujejo samo eno zelišče. (Občasno dodam nekaj mete za okus zdravila.)

Več zelišč kot je v formuli, večja je verjetnost neželenih stranskih učinkov. Razumljivo je, da javnost išče kombinacije in upa, da bo za manj dobila več. In mnogi zmotno verjamejo, da je treba zelišča uporabljati skupaj, da so učinkovita (verjetno zato, ker se potencialno strupena zelišča pogosto kombinirajo z zaščitnimi zelišči, da ublažijo škodo, ki jo povzročajo). Vendar pa je kombiniranje zelišč z enakimi lastnostmi, kot sta zlatovnica in ehinaceja, kontraproduktivno in bo bolj verjetno povzročilo težave kot olajšalo. Preprosta tinktura ehinaceje je učinkovitejša od katere koli kombinacije in je veliko varnejša.

Različni ljudje različno reagirajo na snovi, pa naj bodo to zdravila, hrana ali zelišča. Ko so zelišča zmešana v formuli in nekdo, ki jih jemlje, doživi neprijetne stranske učinke, ni mogoče ugotoviti, katera rastlina je vzrok. S Simplesom je enostavno ugotoviti, katero zelišče kaj počne. Če pride do stranskih učinkov, lahko poskusite z drugimi zelišči s podobnimi lastnostmi. Omejitev števila zelišč, uporabljenih na dan (na največ štiri), zagotavlja dodatno zaščito.

Neželeni učinki zelišč so manj pogosti kot neželeni učinki zdravil in so običajno manj resni. Če zelišče moti prebavo, se ga telo morda nauči predelati. Poskusite še nekajkrat, preden obupate. Nehajte jemati zelišča, ki povzročajo slabost, vrtoglavico, hude bolečine v trebuhu, drisko, glavobol ali zamegljen vid. (Ti učinki se običajno pojavijo dokaj hitro.) Slippery brest je odličen protistrup za katero koli vrsto strupa.

Če ste alergični na hrano ali zdravila, je še posebej pomembno, da se pred uporabo posvetujete z viri, ki navajajo stranske učinke zelišč.

RAZUMETI, DA LAHKO RAZLIČNI PRIPRAVKI IZ ISTEGA ZELIŠČA DELUJEJO RAZLIČNO

Varnost katerega koli zeliščnega zdravila je odvisna od načina priprave in uporabe.

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

PAMETNO UPORABLJAJTE NEGOVALNA, TONIČNA, STIMULIRNA IN POTENCIALNO STRUPENA ZELIŠČA

Zelišča vključujejo skupino več tisoč rastlin z zelo različnimi učinki. Nekateri so prehranska dopolnila, nekateri toniki, nekateri stimulansi in depresivi, nekateri pa so potencialni strupi. Da jih uporabljamo pametno in dobro, moramo razumeti vsako kategorijo, njeno uporabo, najboljši način za pripravo in običajni razpon odmerkov.

Hranljiva zeliščaso najvarnejša od vseh zelišč; Neželeni učinki so redki. Hranljiva zelišča jemljemo v poljubnih količinah poljubno dolgo. Uporabljajo se kot hrana, tako kot špinača in ohrovt. Hranljiva zelišča zagotavljajo visoko vsebnost beljakovin, vitaminov, mineralov, antioksidantov, karotena in esencialnih maščobnih kislin.

Primeriod hranilnih zelišč so: lucerna, amarant, astragalus, cvetovi ognjiča, piščanec, listi gabeza, regrat, triplata, laneno seme, cvetovi kovačnika, jagnječje četrti, močvirski slez, koprive, ovsena slama, rebrasti trpotec (listi/semena), portulak, cvetovi rdeče detelje, alge, Sibirski ginseng, bezeg, listi vijolice in divje gobe.

Tonirna zeliščav telesu delujejo počasi in imajo kumulativni in ne takojšnji učinek. Gradijo funkcionalnost organa (kot je jetra) ali sistema (kot je imunski sistem). Tonizirajoča zelišča so najbolj koristna, če jih uporabljamo v majhnih količinah v daljšem časovnem obdobju. Bolj grenak kot je tonik, manj ga morate vzeti. Blage tonike lahko uporabljate v velikih količinah, na primer negovalna zelišča.

Stranski učinki se občasno pojavijo pri tonikih, vendar so običajno precej kratkotrajni. Mnogi starejši zeliščarji so zmotno enačili stimulativna zelišča s krepilnimi zelišči, kar je povzročilo široko zlorabo številnih zelišč in resne stranske učinke.

Primerikrepčilna zelišča vključujejo: lubje barberry, korenino/semena repinca, mavrico, zelišče marjetice, korenino regrata, ehinacejo, divji divji koren, komarček, česen, ginko, ginseng, mleti bršljan, jagode gloga, njivsko preslico, ženski plašč, meliso, semena pegastega badlja, materino dušico, mullein, pau d'arco, listi maline, jagode šisandre, šentjanževka, korenina kurkume, usnea, divji jam in rumeni dok.

Pomirjujoča in stimulativna zeliščapovzroči različne hitre reakcije, od katerih so nekatere lahko nezaželene. Nekatere dele osebe lahko poudarimo, da pomagamo drugim delom. Močni depresivi in ​​stimulansi, bodisi zelišča ali zdravila, nas popeljejo izven običajnega obsega dejavnosti in lahko povzročijo resne stranske učinke. Ko se zanašamo nanje in nato poskušamo delovati brez njih, smo na koncu bolj razburjeni (ali depresivni) kot takrat, ko smo začeli. Običajna uporaba močnih depresivov in stimulansov – bodisi opija, korenine rabarbare, kajenskega popra ali kave – vodi v izgubo tonusa, disfunkcijo in celo fizično odvisnost. Močnejše kot je zelišče, zmernejši mora biti odmerek in krajši čas uporabe.

Zelišča, ki tonizirajo in negujejo, hkrati pa pomirjajo/stimulirajo, so nekatera izmed mojih najljubših zelišč. Uporabljam jih prosto, saj ne povzročajo nobene odvisnosti.Pomirjujoča/spodbujevalna zelišča, ki tudi tonirajo ali negujejo: koščičar, mačja meta, lupina citrusov, čičak, ingver, hmelj, sivka, majaron, materina dušica, ovsena slama, pasijonka, poprova meta, rožmarin, žajbelj, klobučnica.

Močno pomirjujoča/spodbujevalna zelišča so: angelika, črni poper, korenina benediktovega badlja, kajenski poper, cimet, nageljnove žbice, kava, sladki koren, opijski mak, korenina osha, pastirska torbica, drevored, korenina puranjega rabarbare, listi uva ursu, korenina baldrijana, sok divje solate, lubje vrbe in listi zimzelena.

Potencialno strupenoZelišča so intenzivna, močna zdravila, ki jih jemljemo v majhnih količinah in le tako dolgo, kot je potrebno. Neželeni učinki so pogosti.

Primeriod potencialno strupenih zelišč so: belladonna, krvna korenina, celandin, čaparal, naprstec, zlatovčica, kokoš, korenina irisa, trava, lobelija, jabolko (ameriška mandragora), omela, korenina poke, strupena hemlock, korenina stillingije, korenina purana, korenina divje kumare.

Poleg tega upoštevajte te misli o varni uporabi zelišč:

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

Zavrnitev odgovornosti: Ta vsebina ni namenjena nadomestitvi običajnega zdravljenja. Vsi predlogi in vsa navedena zelišča niso namenjeni diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju katere koli bolezni, stanja ali simptoma. Osebna navodila in uporabo mora zagotoviti klinični zeliščar ali drug usposobljen zdravnik s posebno formulo zaOna. Vsa gradiva v tem dokumentu so na voljo samo za splošne informacije in se ne smejo obravnavati kot zdravniški nasvet ali nasvet. Če potrebujete zdravniško pomoč, se posvetujte z uglednim zdravnikom. Izvajajte samoopolnomočenje s pridobitvijo drugega mnenja.