Folosiți ierburile ușor și în siguranță

Folosiți ierburile ușor și în siguranță

Sunt plantele „forme diluate de medicamente” – și, prin urmare, periculoase? Sau sunt „naturale” – și, prin urmare, sigure? Dacă vindeți ierburi, probabil că auziți des aceste întrebări. Care este răspunsul „corect”? Depinde de planta! Aceste gânduri despre ierburi vă vor ajuta să explicați clienților dumneavoastră (și dumneavoastră) cât de sigură – sau periculoasă – poate fi fiecare plantă.

Pentru a preveni problemele la vânzarea sau utilizarea ierburilor:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

ASIGURAȚI CĂ AVEȚI PLANTA POTRIVĂ

Una dintre cele mai ușoare moduri de a avea probleme cu o plantă este să o folosești pe cea „greșită”. Cum s-ar putea întâmpla asta? Numele comune pentru ierburi se suprapun, ceea ce duce la confuzie cu privire la identitatea corectă. Plantele etichetate corect pot conține substanțe străine de la alte ierburi mai periculoase. Ierburile pot fi culese într-un stadiu greșit de creștere sau manipulate greșit după recoltare, determinându-le să dezvolte proprietăți dăunătoare.

Protejați-vă pe dvs. și clienții dvs. cu acești pași simpli:

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

UTILIZAȚI DOAR

Una simplă este o plantă. Pentru o siguranță optimă, pregătesc, cumpăr, vând, predau și folosesc plante simple, adică preparate care conțin o singură plantă. (Ocazional adaug niște mentă pentru a aroma un remediu.)

Cu cât există mai multe ierburi într-o formulă, cu atât este mai probabil să experimenteze efecte secundare nedorite. De înțeles, publicul caută combinații, sperând să obțină mai mult pentru mai puțin. Și mulți cred în mod eronat că ierburile trebuie folosite împreună pentru a fi eficiente (probabil pentru că plantele potențial toxice sunt adesea combinate cu ierburi de protecție pentru a atenua daunele pe care le provoacă). Dar combinarea ierburilor cu aceleași proprietăți, cum ar fi sigiliu de aur și echinacea, este contraproductivă și este mai probabil să provoace probleme decât ușurință. O tinctură simplă de echinaceea este mai eficientă decât orice combinație și este mult mai sigură.

Diferiți oameni reacționează diferit la substanțe, fie ele medicamente, alimente sau ierburi. Când ierburile sunt amestecate într-o formulă și cineva care le ia are efecte secundare neplăcute, nu există nicio modalitate de a determina care plantă este cauza. Simplul face mai ușor să spuneți ce plantă face ce. Dacă există un efect secundar, pot fi încercate și alte plante cu proprietăți similare. Limitarea numărului de ierburi folosite într-o zi (la cel mult patru) oferă protecție suplimentară.

Efectele secundare ale plantelor medicinale sunt mai puțin frecvente decât efectele secundare ale medicamentelor și sunt de obicei mai puțin grave. Dacă o plantă perturbă digestia, organismul poate învăța să o proceseze. Încearcă de câteva ori înainte de a renunța. Nu mai lua orice ierburi care provoacă greață, amețeli, dureri severe de stomac, diaree, dureri de cap sau vedere încețoșată. (Aceste efecte apar, în general, destul de repede.) Ulmul alunecos este un antidot excelent pentru orice tip de otravă.

Dacă sunteți alergic la alimente sau medicamente, este deosebit de important să consultați resurse care enumeră efectele secundare ale plantelor medicinale înainte de a le folosi.

ÎNȚELEGEȚI CĂ PREPARATE DIFERITE DIN ACEEAȘI PLATE POT EFECTE DIFERIT

Siguranța oricărui remediu pe bază de plante depinde de modul în care este preparat și utilizat.

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

UTILIZAȚI CU ÎNȚELEPȚIE PIEBELE NUTRIȚII, TONIFIANTE, STIMULANTE ȘI POTENCIAL TOXICE

Ierburile includ un grup de câteva mii de plante cu efecte foarte diferite. Unele sunt suplimente nutritive, unele tonice, unele stimulente și depresive, iar unele sunt potențiale otrăvuri. Pentru a le folosi cu înțelepciune și bine, trebuie să înțelegem fiecare categorie, utilizările sale, cel mai bun mod de a o pregăti și intervalul de dozaj comun.

Ierburi hrănitoaresunt cele mai sigure dintre toate ierburile; Efectele secundare sunt rare. Ierburile nutritive sunt luate în orice cantitate pentru orice perioadă de timp. Sunt folosite ca hrană, la fel ca spanacul și varza kale. Plantele nutritive oferă un nivel ridicat de proteine, vitamine, minerale, antioxidanți, caroten și acizi grași esențiali.

Exempledintre ierburi hrănitoare includ: lucernă, amarant, astragalus, flori de gălbenele, pătlagină, frunze de păpădie, schinduf, semințe de in, flori de caprifoi, sferturi de miel, marshmallow, urzici, paie de ovăz, pătlagin (frunze/semințe), trifoi roșu, purslane, alga. ulm alunecos, frunze de violetă și ciuperci sălbatice.

Tonifierea plantelorlucrează lent în organism și au un efect mai degrabă cumulativ decât imediat. Ele construiesc funcționalitatea unui organ (cum ar fi ficatul) sau a unui sistem (cum ar fi sistemul imunitar). Plantele de tonifiere sunt cele mai benefice atunci când sunt utilizate în cantități mici pe o perioadă lungă de timp. Cu cât tonic are gust mai amar, cu atât mai puțin trebuie să luați. Tonicele ușoare pot fi folosite în cantități mari, cum ar fi ierburile hrănitoare.

Efectele secundare apar ocazional cu tonice, dar sunt de obicei destul de pe termen scurt. Mulți herboriști mai în vârstă au echivalat în mod eronat ierburile stimulatoare cu ierburile tonice, ducând la abuzul pe scară largă a multor ierburi și la efecte secundare grave.

Exempleierburile tonice includ: coajă de arpaș, rădăcină/semințe de brusture, murdărie, plantă de margaretă, rădăcină de păpădie, echinaceea, elecampane, fenicul, usturoi, ginkgo, ginseng, iederă măcinată, fructe de păducel, coada-calului de câmp, mantaua doamnei, melisa, semințe de ciulin, frunze de zmeură, zmeură, șmeură Fructe de schisandra, sunătoare, rădăcină de turmeric, usnea, igname sălbatice și doc galben.

Ierburi calmante și stimulatoareprovoacă o varietate de reacții rapide, dintre care unele pot fi nedorite. Unele părți ale persoanei pot fi subliniate pentru a ajuta alte părți. Depresivele și stimulentele puternice, fie că sunt plante sau medicamente, ne scot în afara domeniului nostru normal de activitate și pot provoca reacții adverse severe. Când ne bazăm pe ei și apoi încercăm să funcționăm fără ele, ajungem mai supărați (sau deprimați) decât atunci când am început. Utilizarea obișnuită a depresivelor și stimulentelor puternice - fie opiu, rădăcină de rubarbă, ardei cayenne sau cafea - duce la pierderea tonusului, disfuncție și chiar dependență fizică. Cu cât planta este mai puternică, cu atât doza trebuie să fie mai moderată și durata de utilizare este mai scurtă.

Ierburile care tonifică și hrănesc în timp ce sedează/stimulează sunt unele dintre ierburile mele preferate. Le folosesc liber, deoarece nu provoacă nicio dependență.Ierburi liniștitoare/stimulatoare care, de asemenea, tonifică sau hrănesc: bonewort, catnip, coaja de citrice, satar, ghimbir, hamei, lavanda, maghiran, mome, paie de ovaz, floarea pasiunii, menta, rozmarin, salvie, calota.

Ierburile puternic calmante/stimulante includ: angelica, piper negru, rădăcină de ciulin Benedict, piper cayenne, scorțișoară, cuișoare, cafea, lemn dulce, mac de opiu, rădăcină de osha, traista ciobanului, rădăcină de curcan, rădăcină de rubarbă de curcan, frunze de uva ursu, rădăcină de valeriană, suc de frunze de salată verde și suc de frunze de salată verde.

Potențial toxicPlantele medicinale sunt medicamente intense, puternice, care sunt luate în cantități mici și doar atât timp cât este necesar. Efectele secundare sunt frecvente.

Exempledintre ierburile potențial otrăvitoare sunt: ​​belladona, rădăcină de sânge, celidonia, chaparral, rădăcină de vulpe, sigiliu de aur, găină, rădăcină de stanjenel, buruiană, lobelia, mayapple (mandragoră americană), vâsc, rădăcină poke, cucută otrăvitoare, rădăcină de stillingia, rădăcină de porumb de curcan, rădăcină de castravete sălbatic.

În plus, luați în considerare aceste gânduri despre utilizarea ierburilor în siguranță:

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

Disclaimer: Acest conținut nu este destinat să înlocuiască tratamentul medical convențional. Toate sugestiile și toate plantele enumerate nu au scopul de a diagnostica, trata, vindeca sau preveni orice boală, afecțiune sau simptom. Instrucțiunile personale și utilizarea ar trebui să fie furnizate de un herbalist clinic sau de un alt medic calificat cu o formulă specifică pentruEa. Toate materialele conținute aici sunt furnizate doar în scop de informare generală și nu trebuie considerate sfaturi sau sfaturi medicale. Consultați un medic reputat dacă aveți nevoie de îngrijiri medicale. Exercitați auto-împuternicirea obținând o a doua opinie.