Use ervas com facilidade e segurança

Use ervas com facilidade e segurança

As ervas são “formas diluídas de drogas” – e, portanto, perigosas? Ou são “naturais” – e portanto seguros? Se você vende ervas, provavelmente ouve essas perguntas com frequência. Qual é a resposta “correta”? Depende da erva! Estas reflexões sobre ervas irão ajudá-lo a explicar aos seus clientes (e a você mesmo) quão segura – ou perigosa – cada erva pode ser.

Para evitar problemas ao vender ou usar ervas:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

CERTIFIQUE-SE DE QUE VOCÊ TEM A PLANTA CERTA

Uma das maneiras mais fáceis de ter problemas com uma erva é usar a erva “errada”. Como isso pôde acontecer? Os nomes comuns das ervas se sobrepõem, levando à confusão quanto à identidade adequada. Ervas devidamente rotuladas podem conter substâncias estranhas de outras ervas mais perigosas. As ervas podem ser colhidas na fase de crescimento errada ou mal manuseadas após a colheita, fazendo com que desenvolvam propriedades prejudiciais.

Proteja você e seus clientes com estas etapas simples:

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

APENAS USAR

Um simples é uma erva. Para maior segurança, preparo, compro, vendo, ensino e uso ervas simples, ou seja, preparações que contêm apenas uma erva. (Ocasionalmente adiciono um pouco de hortelã para dar sabor a um remédio.)

Quanto mais ervas houver em uma fórmula, maior será a probabilidade de ocorrer efeitos colaterais indesejados. Compreensivelmente, o público procura combinações, na esperança de conseguir mais com menos. E muitos acreditam erroneamente que as ervas devem ser usadas juntas para serem eficazes (provavelmente porque ervas potencialmente tóxicas são frequentemente combinadas com ervas protetoras para mitigar os danos que causam). Mas combinar ervas com as mesmas propriedades, como goldenseal e equinácea, é contraproducente e tem mais probabilidade de causar problemas do que facilidade. Uma simples tintura de equinácea é mais eficaz do que qualquer combinação e é muito mais segura.

Pessoas diferentes reagem de maneira diferente às substâncias, sejam elas medicamentos, alimentos ou ervas. Quando ervas são misturadas em uma fórmula e alguém que as toma apresenta efeitos colaterais desagradáveis, não há como determinar qual erva é a causa. O Simples torna mais fácil saber qual erva faz o quê. Se houver um efeito colateral, outras ervas com propriedades semelhantes podem ser experimentadas. Limitar o número de ervas usadas por dia (não mais que quatro) fornece proteção adicional.

Os efeitos colaterais das ervas são menos comuns do que os efeitos colaterais dos medicamentos e geralmente são menos graves. Se uma erva perturba a digestão, o corpo pode aprender a processá-la. Experimente mais algumas vezes antes de desistir. Pare de tomar qualquer erva que cause náusea, tontura, forte dor de estômago, diarréia, dor de cabeça ou visão turva. (Esses efeitos geralmente ocorrem rapidamente.) O olmo é um excelente antídoto para qualquer tipo de veneno.

Se você é alérgico a alimentos ou medicamentos, é especialmente importante consultar recursos que listem os efeitos colaterais das ervas antes de usá-las.

ENTENDA QUE DIFERENTES PREPARAÇÕES DA MESMA ERVA PODEM EFETUAR DIFERENTEMENTE

A segurança de qualquer remédio fitoterápico depende da forma como é preparado e utilizado.

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

USE ERVAS NUTRITIVAS, TONIFICANTES, ESTIMULANTES E POTENCIALMENTE TÓXICAS COM SABEDORIA

As ervas incluem um grupo de milhares de plantas com efeitos muito diferentes. Alguns são suplementos nutricionais, alguns tônicos, alguns estimulantes e depressores, e alguns são venenos potenciais. Para usá-los bem e com sabedoria, precisamos entender cada categoria, seus usos, a melhor forma de prepará-los e a faixa de dosagem comum.

Ervas nutritivassão as mais seguras de todas as ervas; Os efeitos colaterais são raros. Ervas nutritivas são ingeridas em qualquer quantidade e por qualquer período de tempo. Eles são usados ​​como alimento, assim como o espinafre e a couve. As ervas nutritivas fornecem altos níveis de proteínas, vitaminas, minerais, antioxidantes, caroteno e ácidos graxos essenciais.

Exemplosde ervas nutritivas incluem: alfafa, amaranto, astrágalo, flores de calêndula, erva-de-bico, folhas de confrei, dente de leão, feno-grego, linhaça, flores de madressilva, quartos de cordeiro, marshmallow, urtiga, palha de aveia, tanchagem de ribwort (folhas / sementes), beldroegas, flores de trevo vermelho, algas, ginseng siberiano, olmo, folhas de violeta e flores silvestres Cogumelos.

Ervas tonificantesatuam lentamente no corpo e têm um efeito cumulativo e não imediato. Eles constroem a funcionalidade de um órgão (como o fígado) ou de um sistema (como o sistema imunológico). As ervas tonificantes são mais benéficas quando usadas em pequenas quantidades durante um longo período de tempo. Quanto mais amargo for o sabor do tônico, menos você precisará tomar. Tônicos suaves podem ser usados ​​em grandes quantidades, como ervas nutritivas.

Os efeitos colaterais ocorrem ocasionalmente com tônicos, mas geralmente são de curta duração. Muitos fitoterapeutas mais antigos equipararam erroneamente ervas estimulantes a ervas tônicas, resultando no abuso generalizado de muitas ervas e em sérios efeitos colaterais.

Exemploservas tônicas incluem: casca de bérberis, raiz / sementes de bardana, chasteberry, erva de margarida, raiz de dente de leão, equinácea, elecampane, erva-doce, alho, ginkgo, ginseng, hera moída, bagas de espinheiro, cavalinha, manto de senhora, erva-cidreira, sementes de cardo leiteiro, erva-mãe, verbasco, pau d'arco, folhas de framboesa, bagas de Schisandra, São João mosto, raiz de cúrcuma, usnea, inhame selvagem e doca amarela.

Ervas calmantes e estimulantescausar uma variedade de reações rápidas, algumas das quais podem ser indesejáveis. Algumas partes da pessoa podem ser enfatizadas para ajudar outras partes. Depressores e estimulantes fortes, sejam ervas ou medicamentos, nos levam para fora da nossa faixa normal de atividade e podem causar efeitos colaterais graves. Quando confiamos neles e depois tentamos funcionar sem eles, acabamos mais chateados (ou deprimidos) do que quando começamos. O uso habitual de fortes depressores e estimulantes – sejam ópio, raiz de ruibarbo, pimenta caiena ou café – leva à perda de tônus, disfunção e até dependência física. Quanto mais forte a erva, mais moderada deve ser a dose e menor o tempo de uso.

Ervas que tonificam e nutrem enquanto sedam/estimulam são algumas das minhas ervas favoritas. Eu os uso livremente, pois não causam nenhuma dependência.Ervas calmantes/estimulantes que também tonificam ou nutrem: erva-dos-gatos, casca de frutas cítricas, cutelo, gengibre, lúpulo, lavanda, manjerona, erva-mãe, palha de aveia, maracujá, hortelã-pimenta, alecrim, sálvia, calota craniana.

Ervas fortemente calmantes/estimulantes incluem: angélica, pimenta preta, raiz de cardo Benedict, pimenta caiena, canela, cravo, café, alcaçuz, papoula de ópio, raiz de osha, bolsa de pastor, aspérula, raiz de ruibarbo de peru, folhas de uva ursu, raiz de valeriana, suco de alface selvagem, casca de salgueiro e folhas de gaultéria.

Potencialmente tóxicoAs ervas são medicamentos intensos e poderosos que são tomados em pequenas quantidades e apenas pelo tempo necessário. Os efeitos colaterais são comuns.

Exemplosdas ervas potencialmente venenosas são: beladona, bloodroot, celidônia, chaparral, dedaleira, goldenseal, meimendro, raiz de orris, erva daninha jimson, lobélia, mayapple (mandrágora americana), visco, raiz de poke, cicuta venenosa, raiz de stillingia, raiz de milho de peru, raiz de pepino selvagem.

Além disso, considere estes pensamentos sobre o uso seguro de ervas:

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

Isenção de responsabilidade: Este conteúdo não se destina a substituir o tratamento médico convencional. Todas as sugestões e todas as ervas listadas não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença, condição ou sintoma. As instruções pessoais e o uso devem ser fornecidos por um fitoterapeuta clínico ou outro médico qualificado com uma fórmula específica paraEla. Todos os materiais aqui contidos são fornecidos apenas para fins de informação geral e não devem ser considerados aconselhamento ou aconselhamento médico. Consulte um médico respeitável se precisar de cuidados médicos. Exercite a auto-capacitação obtendo uma segunda opinião.