Używaj ziół łatwo i bezpiecznie

Używaj ziół łatwo i bezpiecznie

Czy zioła są „rozcieńczoną formą narkotyków” – a przez to niebezpieczne? A może są „naturalne” – a zatem bezpieczne? Jeśli sprzedajesz zioła, prawdopodobnie często słyszysz te pytania. Jaka jest „poprawna” odpowiedź? To zależy od zioła! Te przemyślenia na temat ziół pomogą Ci wyjaśnić swoim klientom (i sobie), jak bezpieczne – lub niebezpieczne – może być każde zioło.

Aby zapobiec problemom podczas sprzedaży lub używania ziół:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ ODPOWIEDNIĄ ROŚLINĘ

Jednym z najprostszych sposobów na kłopoty z ziołem jest użycie tego „złego”. Jak to się mogło stać? Nazwy zwyczajowe ziół pokrywają się, co prowadzi do nieporozumień co do właściwej tożsamości. Odpowiednio oznakowane zioła mogą zawierać obce substancje pochodzące z innych, bardziej niebezpiecznych ziół. Zioła można zbierać na niewłaściwym etapie wzrostu lub niewłaściwie obchodzić się z nimi po zbiorach, co może spowodować, że nabiorą szkodliwych właściwości.

Chroń siebie i swoich klientów, wykonując te proste kroki:

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

TYLKO UŻYJ

Najprostszym jest zioło. Dla optymalnego bezpieczeństwa przygotowuję, kupuję, sprzedaję, uczę i stosuję ziołowe proste, czyli preparaty zawierające tylko jedno zioło. (Czasami dodaję trochę mięty dla smaku lekarstwa.)

Im więcej ziół w formule, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych. Co zrozumiałe, społeczeństwo szuka kombinacji, mając nadzieję uzyskać więcej za mniej. Wiele osób błędnie uważa, że ​​zioła muszą być stosowane razem, aby były skuteczne (prawdopodobnie dlatego, że potencjalnie toksyczne zioła często łączy się z ziołami ochronnymi, aby złagodzić powodowane przez nie szkody). Jednak łączenie ziół o tych samych właściwościach, takich jak gorzk zwyczajny i echinacea, przynosi efekt przeciwny do zamierzonego i powoduje raczej kłopoty niż łatwość. Prosta nalewka z echinacei jest skuteczniejsza niż jakakolwiek kombinacja i jest znacznie bezpieczniejsza.

Różni ludzie różnie reagują na substancje, niezależnie od tego, czy są to leki, żywność czy zioła. Kiedy zioła zostaną zmieszane w recepturze i osoba je przyjmująca doświadczy nieprzyjemnych skutków ubocznych, nie ma sposobu, aby określić, które zioło jest przyczyną. Simples ułatwia określenie, które zioło działa na co. Jeśli wystąpi efekt uboczny, można wypróbować inne zioła o podobnych właściwościach. Ograniczenie ilości ziół stosowanych w ciągu dnia (do nie więcej niż czterech) zapewnia dodatkową ochronę.

Skutki uboczne ziół są rzadsze niż skutki uboczne leków i zwykle są mniej poważne. Jeśli zioło zakłóca trawienie, organizm może nauczyć się je przetwarzać. Spróbuj jeszcze kilka razy, zanim się poddasz. Przestań brać jakiekolwiek zioła, które powodują nudności, zawroty głowy, silny ból brzucha, biegunkę, ból głowy lub niewyraźne widzenie. (Efekty te na ogół pojawiają się dość szybko.) Śliski wiąz jest doskonałym antidotum na każdy rodzaj trucizny.

Jeśli jesteś uczulony na żywność lub leki, szczególnie ważne jest, aby przed ich użyciem zapoznać się z zasobami zawierającymi listę skutków ubocznych ziół.

ROZUMI, ŻE RÓŻNE PREPARATY TEGO SAMEGO ZIOŁA MOGĄ DZIAŁAĆ INNYM

Bezpieczeństwo każdego leku ziołowego zależy od sposobu jego przygotowania i użycia.

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

KORZYSTAJ MĄDRZE ZIOŁÓW ODŻYWCZYCH, TONIZUJĄCYCH, STYMULUJĄCYCH I POTENCJALNIE TOKSYCZNYCH

Zioła obejmują grupę kilku tysięcy roślin o bardzo różnym działaniu. Niektóre z nich to suplementy diety, inne toniki, niektóre stymulanty i leki uspokajające, a jeszcze inne to potencjalne trucizny. Aby mądrze i dobrze je stosować, musimy zrozumieć każdą kategorię, jej zastosowanie, najlepszy sposób jej przygotowania i typowy zakres dawkowania.

Odżywcze ziołasą najbezpieczniejszym ze wszystkich ziół; Skutki uboczne są rzadkie. Zioła odżywcze przyjmowane są w dowolnej ilości i przez dowolny okres czasu. Są używane jako żywność, podobnie jak szpinak i jarmuż. Odżywcze zioła zapewniają wysoki poziom białek, witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, karotenu i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Przykładyz ziół odżywczych: lucerna, amarantus, astragalus, kwiaty nagietka, cieciornica, liście żywokostu, mniszek lekarski, kozieradka, siemię lniane, kwiaty wiciokrzewu, ćwiartki jagnięciny, prawoślaz, pokrzywa, słoma owsiana, babka lancetowata (liście/nasiona), portulaka, kwiaty koniczyny czerwonej, algi, żeń-szeń syberyjski, śliskość wiąz, liście fiołka i dzikie grzyby.

Tonizujące zioładziałają powoli w organizmie i mają raczej skumulowany niż natychmiastowy efekt. Budują funkcjonalność narządu (takiego jak wątroba) lub układu (takiego jak układ odpornościowy). Zioła tonizujące przynoszą największe korzyści, gdy są stosowane w małych ilościach przez długi czas. Im bardziej gorzki jest tonik, tym mniej trzeba go zażyć. W dużych ilościach można stosować łagodne toniki, np. zioła odżywcze.

Podczas stosowania toników czasami pojawiają się skutki uboczne, ale zazwyczaj są one krótkotrwałe. Wielu starszych zielarzy błędnie utożsamiało zioła stymulujące z ziołami tonizującymi, co skutkowało powszechnym nadużywaniem wielu ziół i poważnymi skutkami ubocznymi.

Przykładyzioła tonizujące to: kora berberysu, korzeń/nasiona łopianu, niepokalanek, ziele stokrotki, korzeń mniszka lekarskiego, echinacea, oman, koper włoski, czosnek, miłorząb, żeń-szeń, bluszcz mielony, jagody głogu, skrzyp polny, płaszcz damski, melisa, nasiona ostropestu plamistego, serdecznik, dziewanna, pau d'arco, liście malin, schisandra jagody, ziele dziurawca, korzeń kurkumy, usnea, dziki pochrzyn i pochrzyn żółty.

Zioła uspokajające i stymulującepowodować szereg szybkich reakcji, z których niektóre mogą być niepożądane. Można uwypuklić niektóre części osoby, aby pomóc innym. Silne środki uspokajające i stymulujące, zarówno zioła, jak i leki, wytrącają nas z normalnego zakresu aktywności i mogą powodować poważne skutki uboczne. Kiedy na nich polegamy, a następnie próbujemy funkcjonować bez nich, jesteśmy bardziej zdenerwowani (lub przygnębieni) niż na początku. Nawykowe używanie silnych środków uspokajających i pobudzających – czy to opium, korzenia rabarbaru, pieprzu cayenne czy kawy – prowadzi do utraty napięcia, dysfunkcji, a nawet uzależnienia fizycznego. Im mocniejsze zioło, tym bardziej umiarkowana musi być dawka i krótszy czas stosowania.

Zioła, które tonizują i odżywiają, a jednocześnie działają uspokajająco/stymulując, to jedne z moich ulubionych ziół. Używam ich swobodnie, ponieważ nie powodują żadnego uzależnienia.Zioła kojące/stymulujące, które również tonizują i odżywiają: kocimiętka, kocimiętka, skórka cytrusów, tasak, imbir, chmiel, lawenda, majeranek, serdecznik, słoma owsiana, passiflora, mięta pieprzowa, rozmaryn, szałwia, jarmułka.

Do ziół silnie uspokajających/stymulujących należą: dzięgiel, czarny pieprz, korzeń ostropestu benedyktyńskiego, pieprz cayenne, cynamon, goździki, kawa, lukrecja, mak lekarski, korzeń osha, torebka pasterska, marzanka, korzeń rabarbaru indyczego, liście uva ursu, korzeń kozłka lekarskiego, sok z dzikiej sałaty, kora wierzby i liście golmierzycy.

Potencjalnie toksycznyZioła to intensywne, silne leki, które należy przyjmować w niewielkich ilościach i tylko tak długo, jak to konieczne. Skutki uboczne są częste.

PrzykładyDo potencjalnie trujących ziół należą: wilcza jagoda, krwawnik, glistnik, chaparral, naparstnica, gorzknik zwyczajny, lulek zwyczajny, korzeń irysa, chwast jimsonowy, lobelia, majówka (mandragora amerykańska), jemioła, korzeń sztylet, trująca cykuta, korzeń Stillingia, korzeń kukurydzy indyczej, korzeń dzikiego ogórka.

Dodatkowo rozważ następujące przemyślenia na temat bezpiecznego stosowania ziół:

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

Zastrzeżenie: Ta treść nie ma na celu zastąpienia konwencjonalnego leczenia. Wszystkie sugestie i wszystkie wymienione zioła nie mają na celu diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie, stanowi lub objawowi. Osobiste instrukcje i sposób użycia powinny być dostarczone przez zielarza klinicznego lub innego wykwalifikowanego lekarza z konkretną recepturąOna. Wszystkie materiały zawarte w niniejszym dokumencie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie należy ich uważać za poradę medyczną. Jeśli potrzebujesz opieki medycznej, skonsultuj się z renomowanym lekarzem. Ćwicz usamodzielnianie się, uzyskując drugą opinię.