Bruk urter enkelt og trygt

Bruk urter enkelt og trygt

Er urter "fortynnede former for narkotika" - og derfor farlige? Eller er de "naturlige" - og derfor trygge? Hvis du selger urter, hører du sannsynligvis disse spørsmålene ofte. Hva er det "riktige" svaret? Det kommer an på urten! Disse tankene om urter vil hjelpe deg å forklare kundene dine (og deg selv) hvor trygg – eller farlig – hver urt kan være.

For å forhindre problemer ved salg eller bruk av urter:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

PASS PÅ AT DU HAR RIKTIG PLANTE

En av de enkleste måtene å få problemer med en urt er å bruke den "feil". Hvordan kunne dette skje? Vanlige navn på urter overlapper hverandre, noe som fører til forvirring med hensyn til riktig identitet. Riktig merkede urter kan inneholde fremmedstoffer fra andre, farligere urter. Urter kan plukkes på feil vekststadium eller feilbehandles etter høsting, noe som får dem til å utvikle skadelige egenskaper.

Beskytt deg selv og kundene dine med disse enkle trinnene:

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

BARE BRUK

En enkel er en urt. For optimal sikkerhet tilbereder, kjøper, selger, underviser og bruker enkle urter, dvs. preparater som inneholder kun én urt. (Av og til legger jeg til litt mynte for å smaksette et middel.)

Jo flere urter i en formel, jo mer sannsynlig er det å oppleve uønskede bivirkninger. Forståelig nok leter publikum etter kombinasjoner, i håp om å få mer for mindre. Og mange tror feilaktig at urter må brukes sammen for å være effektive (sannsynligvis fordi potensielt giftige urter ofte kombineres med beskyttende urter for å dempe skaden de forårsaker). Men å kombinere urter med de samme egenskapene, som gullsegl og echinacea, er kontraproduktivt og det er mer sannsynlig at det forårsaker problemer enn letthet. En enkel echinacea tinktur er mer effektiv enn noen kombinasjon og er mye tryggere.

Ulike mennesker reagerer forskjellig på stoffer, det være seg medisiner, matvarer eller urter. Når urter blandes i en formel og noen som tar dem opplever ubehagelige bivirkninger, er det ingen måte å finne ut hvilken urt som er årsaken. Simples gjør det enkelt å fortelle hvilken urt som gjør hva. Hvis det er en bivirkning, kan andre urter med lignende egenskaper prøves. Begrensning av antall urter brukt i løpet av en dag (til ikke mer enn fire) gir ekstra beskyttelse.

Bivirkninger fra urter er mindre vanlige enn bivirkninger fra medisiner og er vanligvis mindre alvorlige. Hvis en urt forstyrrer fordøyelsen, kan kroppen lære å behandle den. Prøv det noen ganger til før du gir opp. Slutt å ta urter som forårsaker kvalme, svimmelhet, sterke magesmerter, diaré, hodepine eller tåkesyn. (Disse effektene oppstår vanligvis ganske raskt.) Glat alm er en utmerket motgift mot alle typer gift.

Hvis du er allergisk mot mat eller medisiner, er det spesielt viktig å konsultere ressurser som viser bivirkningene av urter før du bruker dem.

FORSTÅ AT ULIKE TILBEREDELSER AV DEN SAMME URTEN KAN VIRKE ULIK

Sikkerheten til ethvert urtemiddel avhenger av måten det tilberedes og brukes på.

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

BRUK NÆRINGENDE, TONENDE, STIMULERENDE OG POTENSIELT GIFTIGE URTER

Urter inkluderer en gruppe på flere tusen planter med svært forskjellige effekter. Noen er kosttilskudd, noen styrkende midler, noen sentralstimulerende midler og depressiva, og noen er potensielle giftstoffer. For å bruke dem klokt og godt, må vi forstå hver kategori, dens bruk, den beste måten å tilberede den på og det vanlige doseringsområdet.

Nærende urterer de sikreste av alle urter; Bivirkninger er sjeldne. Nærende urter tas i hvilken som helst mengde over lengre tid. De brukes som mat, akkurat som spinat og grønnkål. Nærende urter gir høye nivåer av proteiner, vitaminer, mineraler, antioksidanter, karoten og essensielle fettsyrer.

Eksemplerav nærende urter inkluderer: alfalfa, amaranth, astragalus, ringblomstblomster, hønsefrukt, comfrey blader, løvetann, bukkehornkløver, linfrø, kaprifolblomster, lammekvart, marshmallow, brennesler, havrehalm, ribwort plantain (blad/algaversla, rød, algaversla, rød), ginseng, glatt alm, fiolblader og villsopp.

Toning urterjobber sakte i kroppen og har en kumulativ snarere enn umiddelbar effekt. De bygger funksjonaliteten til et organ (som leveren) eller et system (som immunsystemet). Toning urter er mest fordelaktige når de brukes i små mengder over lang tid. Jo mer bitter tonicen smaker, jo mindre trenger du å ta. Mild tonics kan brukes i store mengder, for eksempel nærende urter.

Bivirkninger oppstår av og til med tonika, men er vanligvis ganske kortvarige. Mange eldre urteleger likestilte feilaktig stimulerende urter med styrkende urter, noe som resulterte i utbredt misbruk av mange urter og alvorlige bivirkninger.

Eksemplertonic urter inkluderer: berberisbark, burdock rot/frø, chasteberry, tusenfryd urt, løvetannrot, echinacea, elecampane, fennikel, hvitløk, ginkgo, ginseng, malt eføy, hagtorn bær, åker kjerringrokk, damekappe, sitronmelisse, melk tistel frø, motherwort, rassan d'arberry pau, bær, johannesurt, gurkemeierot, usnea, wild yam og yellow dock.

Beroligende og stimulerende urterforårsake en rekke raske reaksjoner, hvorav noen kan være uønskede. Noen deler av personen kan vektlegges for å hjelpe andre deler. Sterke depressiva og sentralstimulerende midler, enten det er urter eller medisiner, tar oss utenfor vårt normale aktivitetsområde og kan forårsake alvorlige bivirkninger. Når vi stoler på dem og deretter prøver å fungere uten dem, ender vi opp mer opprørt (eller deprimert) enn da vi startet. Vanlig bruk av sterke depressiva og sentralstimulerende midler – enten det er opium, rabarbrarot, kajennepepper eller kaffe – fører til tap av tonus, funksjonssvikt og til og med fysisk avhengighet. Jo sterkere urten er, jo mer moderat må dosen være og jo kortere brukstid.

Urter som toner og gir næring samtidig som de beroliger/stimulerer er noen av mine favoritturter. Jeg bruker dem fritt da de ikke forårsaker noen avhengighet.Beroligende/stimulerende urter som også toner eller gir næring: benmort, kattemynte, sitrusskall, klyve, ingefær, humle, lavendel, merian, morurt, havrehalm, pasjonsblomst, peppermynte, rosmarin, salvie, kalott.

Sterkt beroligende/stimulerende urter inkluderer: angelica, svart pepper, benedikttistelrot, kajennepepper, kanel, nellik, kaffe, lakris, opiumsvalmue, osharot, gjeterpung, skogruff, kalkunrabarbrarot, uva ursu-blader, valerianrot, grønnsalatblad, vintersalat, bladsalat og vintersalat.

Potensielt giftigUrter er intense, kraftige medisiner som tas i små mengder og bare så lenge som nødvendig. Bivirkninger er vanlige.

Eksemplerav potensielt giftige urter er: belladonna, blodrot, celandine, chaparral, revebjelle, goldenseal, hønebane, orrisrot, jimsongras, lobelia, mayapple (amerikansk mandrake), misteltein, stikkrot, gifthemlock, stillingiarot, kalkunmaisrot, villagurkerot.

Vurder i tillegg disse tankene om sikker bruk av urter:

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

Ansvarsfraskrivelse: Dette innholdet er ikke ment å erstatte konvensjonell medisinsk behandling. Alle forslag og alle urter som er oppført er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre noen sykdom, tilstand eller symptom. Personlige instruksjoner og bruk bør gis av en klinisk herbalist eller annen kvalifisert lege med en spesifikk formel forHun. Alt materiell her er kun gitt for generell informasjon og skal ikke betraktes som medisinsk råd eller råd. Rådfør deg med en anerkjent lege hvis du trenger medisinsk behandling. Utøv selvstyrke ved å få en annen mening.