Usa le erbe in modo semplice e sicuro

Usa le erbe in modo semplice e sicuro

Le erbe sono “forme diluite di farmaci” e quindi pericolose? Oppure sono “naturali” e quindi sicuri? Se vendi erbe aromatiche, probabilmente senti spesso queste domande. Qual è la risposta “corretta”? Dipende dall'erba! Questi pensieri sulle erbe ti aiuteranno a spiegare ai tuoi clienti (e a te stesso) quanto può essere sicura – o pericolosa – ogni erba.

Per evitare problemi durante la vendita o l’utilizzo delle erbe:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

ASSICURATI DI AVERE LA PIANTA GIUSTA

Uno dei modi più semplici per mettersi nei guai con un’erba è usare quella “sbagliata”. Come è potuto succedere? I nomi comuni delle erbe si sovrappongono, creando confusione sull'identità corretta. Le erbe adeguatamente etichettate possono contenere sostanze estranee provenienti da altre erbe più pericolose. Le erbe possono essere raccolte nella fase di crescita sbagliata o maltrattate dopo il raccolto, causando loro lo sviluppo di proprietà dannose.

Proteggi te stesso e i tuoi clienti con questi semplici passaggi:

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

BASTA USARE

Uno semplice è un'erba. Per una sicurezza ottimale preparo, compro, vendo, insegno e utilizzo semplici erboristici, ovvero preparati che contengono una sola erba. (Occasionalmente aggiungo un po' di menta per aromatizzare un rimedio.)

Più erbe sono presenti in una formula, maggiore è la probabilità che si verifichino effetti collaterali indesiderati. Comprensibilmente il pubblico cerca combinazioni, sperando di ottenere di più con meno. E molti credono erroneamente che le erbe debbano essere usate insieme per essere efficaci (probabilmente perché le erbe potenzialmente tossiche sono spesso combinate con erbe protettive per mitigare i danni che causano). Ma combinare erbe con le stesse proprietà, come l’idraste e l’echinacea, è controproducente e ha più probabilità di causare problemi che sollievo. Una semplice tintura di echinacea è più efficace di qualsiasi combinazione ed è molto più sicura.

Persone diverse reagiscono in modo diverso alle sostanze, siano esse farmaci, alimenti o erbe. Quando le erbe vengono mescolate in una formula e qualcuno che le assume sperimenta effetti collaterali spiacevoli, non c'è modo di determinare quale erba sia la causa. Simples rende facile capire quale erba fa cosa. Se c'è un effetto collaterale, si possono provare altre erbe con proprietà simili. Limitare il numero di erbe utilizzate in un giorno (a non più di quattro) fornisce una protezione aggiuntiva.

Gli effetti collaterali delle erbe sono meno comuni degli effetti collaterali dei farmaci e solitamente sono meno gravi. Se un'erba interrompe la digestione, il corpo può imparare a elaborarla. Provalo ancora qualche volta prima di arrenderti. Smetti di assumere qualsiasi erba che causi nausea, vertigini, forte mal di stomaco, diarrea, mal di testa o visione offuscata. (Questi effetti generalmente si verificano abbastanza rapidamente.) L'olmo sdrucciolevole è un eccellente antidoto contro qualsiasi tipo di veleno.

Se sei allergico a cibi o farmaci, è particolarmente importante consultare le risorse che elencano gli effetti collaterali delle erbe prima di usarle.

COMPRENDERE CHE DIVERSE PREPARAZIONI DELLA STESSA ERBA POSSONO EFFETTUARE DIVERSAMENTE

La sicurezza di qualsiasi rimedio erboristico dipende dal modo in cui viene preparato e utilizzato.

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

UTILIZZARE SAGGIAMENTE ERBE NUTRIENTI, TONIFICANTI, STIMOLANTI E POTENZIALMENTE TOSSICHE

Le erbe comprendono un gruppo di diverse migliaia di piante con effetti molto diversi. Alcuni sono integratori alimentari, altri tonici, alcuni stimolanti e depressivi e alcuni sono potenziali veleni. Per usarli saggiamente e bene, dobbiamo comprendere ogni categoria, i suoi usi, il modo migliore per prepararla e l'intervallo di dosaggio comune.

Erbe nutrientisono le erbe più sicure; Gli effetti collaterali sono rari. Le erbe nutrienti vengono assunte in qualsiasi quantità per qualsiasi periodo di tempo. Sono usati come cibo, proprio come gli spinaci e il cavolo riccio. Le erbe nutrienti forniscono alti livelli di proteine, vitamine, minerali, antiossidanti, carotene e acidi grassi essenziali.

Esempidi erbe nutrienti includono: erba medica, amaranto, astragalo, fiori di calendula, cerastio, foglie di consolida maggiore, dente di leone, fieno greco, semi di lino, fiori di caprifoglio, quarti di agnello, altea, ortica, paglia d'avena, piantaggine piantaggine (foglie/semi), portulaca, fiori di trifoglio rosso, alghe, ginseng siberiano, olmo, foglie di viola e funghi selvatici.

Erbe tonificantifunzionano lentamente nel corpo e hanno un effetto cumulativo piuttosto che immediato. Costruiscono la funzionalità di un organo (come il fegato) o di un sistema (come il sistema immunitario). Le erbe tonificanti sono più utili se utilizzate in piccole quantità per un lungo periodo di tempo. Più il tonico ha un sapore amaro, meno ne devi prendere. I tonici delicati possono essere utilizzati in grandi quantità, come le erbe nutrienti.

Gli effetti collaterali si verificano occasionalmente con i tonici, ma di solito sono piuttosto a breve termine. Molti erboristi più anziani hanno erroneamente equiparato le erbe stimolanti alle erbe toniche, con il risultato di un diffuso abuso di molte erbe e di gravi effetti collaterali.

EsempiLe erbe toniche includono: corteccia di crespino, radice/semi di bardana, agnocasto, erba di margherita, radice di tarassaco, echinacea, enula campana, finocchio, aglio, ginkgo, ginseng, edera macinata, bacche di biancospino, equiseto di campo, alchemilla, melissa, semi di cardo mariano, erba madre, verbasco, pau d'arco, foglie di lampone, bacche di schisandra, erba di San Giovanni. mosto, radice di curcuma, usnea, igname selvatico e molo giallo.

Erbe calmanti e stimolanticausare una serie di reazioni rapide, alcune delle quali possono essere indesiderabili. Alcune parti della persona possono essere enfatizzate per aiutare altre parti. Forti depressori e stimolanti, siano essi erbe o farmaci, ci portano fuori dal nostro normale range di attività e possono causare gravi effetti collaterali. Quando facciamo affidamento su di essi e poi proviamo a funzionare senza di essi, finiamo per essere più turbati (o depressi) di quando abbiamo iniziato. L'uso abituale di forti sedativi e stimolanti - siano essi oppio, radice di rabarbaro, pepe di cayenna o caffè - porta alla perdita di tono, disfunzioni e persino dipendenza fisica. Più forte è l'erba, più moderata deve essere la dose e più breve la durata dell'uso.

Le erbe che tonificano e nutrono mentre sedano/stimolano sono alcune delle mie erbe preferite. Li uso liberamente perché non causano alcuna dipendenza.Erbe lenitive/stimolanti che tonificano o nutrono anche: erba gatta, scorza di agrumi, mannaia, zenzero, luppolo, lavanda, maggiorana, erba madre, paglia d'avena, passiflora, menta piperita, rosmarino, salvia, zucchetto.

Le erbe fortemente calmanti/stimolanti includono: angelica, pepe nero, radice di cardo benedetto, pepe di cayenna, cannella, chiodi di garofano, caffè, liquirizia, papavero da oppio, radice di osha, borsa da pastore, asperula, radice di rabarbaro di tacchino, foglie di uva ursu, radice di valeriana, succo di lattuga selvatica, corteccia di salice e foglie di wintergreen.

Potenzialmente tossicoLe erbe sono farmaci intensi e potenti che vengono assunti in piccole quantità e solo per il tempo necessario. Gli effetti collaterali sono comuni.

Esempidelle erbe potenzialmente velenose sono: belladonna, radice sanguigna, celidonia, chaparral, digitale, sigillo d'oro, giusquiamo, radice di iris, stramonio, lobelia, mela di maya (mandragora americana), vischio, radice di poke, cicuta velenosa, radice di stillingia, radice di mais di tacchino, radice di cetriolo selvatico.

Inoltre, considera questi pensieri sull’uso sicuro delle erbe:

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

Disclaimer: Questo contenuto non è destinato a sostituire le cure mediche convenzionali. Tutti i suggerimenti e tutte le erbe elencate non hanno lo scopo di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia, condizione o sintomo. Le istruzioni e l'uso personali devono essere forniti da un erborista clinico o da un altro medico qualificato con una formula specifica perLei. Tutti i materiali qui contenuti sono forniti solo a scopo informativo generale e non devono essere considerati consigli o consigli medici. Consulta un medico rispettabile se hai bisogno di cure mediche. Esercita il tuo potere chiedendo una seconda opinione.