Használja a gyógynövényeket egyszerűen és biztonságosan

Használja a gyógynövényeket egyszerűen és biztonságosan

A gyógynövények „hígított gyógyszerek” – és ezért veszélyesek? Vagy „természetesek” – és ezért biztonságosak? Ha gyógynövényeket árul, valószínűleg gyakran hallja ezeket a kérdéseket. Mi a "helyes" válasz? Gyógynövénytől függ! Ezek a gyógynövényekről szóló gondolatok segítenek elmagyarázni ügyfeleinek (és magának), hogy mennyire biztonságosak – vagy veszélyesek – az egyes gyógynövények.

A gyógynövények értékesítése vagy felhasználása során felmerülő problémák megelőzése érdekében:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

GYŐZŐDJÖN MEG A MEGFELELŐ NÖVÉNYBEN

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy bajba kerüljön a gyógynövényekkel, ha a „rossz” gyógynövényt használjuk. Hogyan történhetett ez meg? A gyógynövények elterjedt nevei átfedik egymást, ami zavart okoz a megfelelő identitás tekintetében. A megfelelően felcímkézett gyógynövények idegen anyagokat tartalmazhatnak más, veszélyesebb gyógynövényekből. A gyógynövényeket rossz növekedési szakaszban lehet leszedni, vagy betakarítás után rosszul kezelni, ami káros tulajdonságokat eredményezhet.

Védje meg magát és ügyfeleit az alábbi egyszerű lépésekkel:

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

CSAK HASZNÁLJA

Az egyszerű egy gyógynövény. Az optimális biztonság érdekében gyógynövény egyszerű, azaz csak egy gyógynövényt tartalmazó készítményeket készítek, vásárolok, árulok, tanítok és használok. (Időnként teszek bele mentát, hogy ízesítsem a gyógymódot.)

Minél több gyógynövény van a tápszerben, annál valószínűbb, hogy nemkívánatos mellékhatásokat tapasztal. Érthető, hogy a közönség a kombinációkat keresi, abban a reményben, hogy kevesebbért többet kap. És sokan tévesen azt hiszik, hogy a gyógynövényeket együtt kell használni a hatásosság érdekében (valószínűleg azért, mert a potenciálisan mérgező gyógynövényeket gyakran kombinálják védőnövényekkel, hogy enyhítsék az általuk okozott károkat). De az azonos tulajdonságokkal rendelkező gyógynövények, például az aranypehely és az echinacea kombinálása kontraproduktív, és nagyobb valószínűséggel okoz gondot, mint könnyedséget. Egy egyszerű echinacea tinktúra hatékonyabb, mint bármely kombináció, és sokkal biztonságosabb.

A különböző emberek eltérően reagálnak az anyagokra, legyenek azok gyógyszerek, ételek vagy gyógynövények. Ha a gyógynövényeket egy tápszerbe keverik, és valaki, aki ezeket szedi, kellemetlen mellékhatásokat tapasztal, nem lehet megállapítani, hogy melyik gyógynövény okozta. Az egyszerűség megkönnyíti annak megállapítását, hogy melyik gyógynövény mit csinál. Ha van mellékhatás, más hasonló tulajdonságú gyógynövényeket is ki lehet próbálni. A naponta felhasznált gyógynövények számának korlátozása (legfeljebb négyre) további védelmet nyújt.

A gyógynövények mellékhatásai kevésbé gyakoriak, mint a gyógyszerek mellékhatásai, és általában kevésbé súlyosak. Ha egy gyógynövény megzavarja az emésztést, a szervezet megtanulhatja feldolgozni. Próbáld ki még néhányszor, mielőtt feladod. Hagyja abba az olyan gyógynövények szedését, amelyek hányingert, szédülést, súlyos gyomorfájdalmat, hasmenést, fejfájást vagy homályos látást okoznak. (Ezek a hatások általában meglehetősen gyorsan jelentkeznek.) A csúszós bodza kiváló ellenszere bármilyen típusú méregnek.

Ha allergiás élelmiszerekre vagy gyógyszerekre, különösen fontos, hogy használat előtt tájékozódjon a gyógynövények mellékhatásait felsoroló forrásokról.

ÉRTSE MEG, HOGY UNAGY GYÓGYNÖVÉBŐL A KÜLÖNBÖZŐ KÉSZÍTMÉNYEK KÜLÖNBÖZŐ HATÁSOK LEHET

Bármely gyógynövény biztonságossága az elkészítési és felhasználási módtól függ.

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

Bölcsen HASZNÁLJON TÁPLÁLÓ, TONIZÁLÓ, STImuláló és POTENCIÁLISAN MÉRGEZŐ GYÓGYNÖVÉNYEKET

A gyógynövények egy több ezer növényből álló csoportot foglalnak magukban, amelyek nagyon eltérő hatást fejtenek ki. Némelyik táplálék-kiegészítő, néhány tonik, néhány stimuláns és depresszáns, és néhány potenciális méreg. Ahhoz, hogy bölcsen és jól használhassuk őket, meg kell értenünk az egyes kategóriákat, azok felhasználását, a legjobb elkészítési módot és a közös adagolási tartományt.

Tápláló gyógynövényekminden gyógynövény közül a legbiztonságosabbak; A mellékhatások ritkák. A tápláló gyógynövényeket tetszőleges mennyiségben, bármennyi ideig fogyasztjuk. Ételként használják, akárcsak a spenótot és a kelkáposztát. A tápláló gyógynövények magas szintű fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, karotint és esszenciális zsírsavakat tartalmaznak.

PéldákA tápláló gyógynövények közé tartoznak a következők: lucerna, amaránt, astragalus, körömvirág, tyúkfű, körömvirág, pitypang, görögszéna, lenmag, loncvirág, báránynegyed, mályvacukor, csalán, zabszalma, bordás útifű (levelek/alga, vörös), ginzeng, csúszós szil, ibolyalevél és vadgomba.

Tonizáló gyógynövényeklassan fejtik ki hatásukat a szervezetben, és nem azonnali, hanem kumulatív hatást fejtenek ki. Felépítik egy szerv (például a máj) vagy egy rendszer (például az immunrendszer) működését. A tonizáló gyógynövények akkor a legelőnyösebbek, ha kis mennyiségben, hosszú ideig használják őket. Minél keserűbb a tonik íze, annál kevesebbet kell bevennie. Az enyhe tonikok nagy mennyiségben használhatók, például tápláló gyógynövények.

Mellékhatások alkalmanként jelentkeznek a tonikoknál, de általában meglehetősen rövid távúak. Sok régebbi gyógynövényszakértő tévesen egyenlőségjelet tett a serkentő gyógynövények és a tonizáló gyógynövények közé, ami számos gyógynövénnyel való széles körű visszaéléshez és súlyos mellékhatásokhoz vezetett.

Példáktonizáló gyógynövények: borbolya kéreg, bojtorjángyökér/magok, vörösbor, százszorszép gyógynövény, pitypang gyökér, echinacea, elecampane, édeskömény, fokhagyma, ginkgo, ginzeng, őrölt borostyán, galagonya bogyók, mezei zsurló, márna, női köpeny, citromfű, anyatej, citromfű, d'arco, málnalevél, Schisandra bogyók, orbáncfű, kurkuma gyökér, usnea, vad jam és sárga dokk.

Nyugtató és serkentő gyógynövényekkülönféle gyors reakciókat válthatnak ki, amelyek közül néhány nemkívánatos lehet. A személy egyes részeit kiemelhetjük, hogy segítsünk más részeinek. Az erős depresszánsok és stimulánsok, akár gyógynövények, akár gyógyszerek, kívülre visznek bennünket a szokásos tevékenységi körünkön, és súlyos mellékhatásokat okozhatnak. Amikor támaszkodunk rájuk, majd megpróbálunk nélkülük működni, idegesebbek (vagy depressziósabbak) leszünk, mint amikor elkezdtük. Az erős depresszánsok és stimulánsok – legyen az ópium, rebarbara gyökér, cayenne bors vagy kávé – szokásos használata tónusvesztéshez, működési zavarokhoz, sőt fizikai függőséghez vezet. Minél erősebb a gyógynövény, annál mérsékeltebbnek kell lennie az adagnak, és annál rövidebb a használat időtartama.

A tonizáló és tápláló, nyugtató/stimuláló gyógynövények a kedvenc gyógynövényeim közé tartoznak. Szabadon használom őket, mivel nem okoznak függőséget.Nyugtató/stimuláló gyógynövények, amelyek tonizálnak vagy táplálnak is: csontfű, macskagyökér, citrusfélék héja, hasadék, gyömbér, komló, levendula, majoránna, anyafű, zabszalma, golgotavirág, borsmenta, rozmaring, zsálya, koponya.

Erősen nyugtató/stimuláló gyógynövények: angyalgyökér, fekete bors, bencés bogáncsgyökér, cayenne bors, fahéj, szegfűszeg, kávé, édesgyökér, ópium mák, osha gyökér, pásztortáska, erdeivirág, pulyka rebarbara gyökér, uva ursu levelek, macskagyökér, vad lettu levelek, macskagyökér.

Potenciálisan mérgezőA gyógynövények intenzív, erős gyógyszerek, amelyeket kis mennyiségben és csak addig kell bevenni, ameddig szükséges. A mellékhatások gyakoriak.

PéldákA potenciálisan mérgező gyógynövények közül a következők: belladonna, vérgyökér, celandin, rózsavirág, gyűszűvirág, aranypehely, tyúkszem, orris gyökér, jimson gyom, lobelia, majális (amerikai mandragóra), fagyöngy, piszkáló gyökér, mérgező bürök, stillingia gyökér, pulykacukor gyökér, vadkukorica gyökér.

Ezenkívül vegye fontolóra az alábbi gondolatokat a gyógynövények biztonságos használatával kapcsolatban:

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom nem helyettesíti a hagyományos orvosi kezelést. A felsorolt ​​javaslatok és gyógynövények nem alkalmasak bármely betegség, állapot vagy tünet diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A személyes utasításokat és a felhasználást klinikai gyógynövényszakértőnek vagy más szakképzett orvosnak kell megadnia egy speciális képlet alapjánŐ. Az itt található összes anyag csak általános tájékoztatási célokat szolgál, és nem tekinthető orvosi tanácsnak vagy tanácsnak. Forduljon jó hírű orvoshoz, ha orvosi ellátásra van szüksége. Gyakoroljon önerőt egy második vélemény megszerzésével.