Koristite začinsko bilje jednostavno i sigurno

Koristite začinsko bilje jednostavno i sigurno

Jesu li biljke "razrijeđeni oblici droga" - i stoga opasne? Ili su "prirodni" - i stoga sigurni? Ako prodajete začinsko bilje, vjerojatno često čujete ova pitanja. Koji je "točan" odgovor? Ovisi o biljci! Ove misli o bilju pomoći će vam da objasnite svojim klijentima (i sebi) koliko svaka biljka može biti sigurna – ili opasna.

Kako biste spriječili probleme pri prodaji ili korištenju bilja:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

BUDITE SIGURNI DA IMATE PRAVU BILJKU

Jedan od najlakših načina da upadnete u nevolju s ljekovitom biljkom je da koristite "pogrešnu" onu. Kako se ovo moglo dogoditi? Uobičajeni nazivi za biljke preklapaju se, što dovodi do zabune u pogledu pravog identiteta. Pravilno označene biljke mogu sadržavati strane tvari iz drugih, opasnijih biljaka. Bilje se može brati u pogrešnoj fazi rasta ili se njime može loše rukovati nakon žetve, uzrokujući da razvije štetna svojstva.

Zaštitite sebe i svoje kupce ovim jednostavnim koracima:

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

SAMO KORISTITE

Jednostavna je biljka. Za optimalnu sigurnost pripremam, kupujem, prodajem, učim i koristim herbal simples, odnosno pripravke koji sadrže samo jednu biljku. (Povremeno dodam malo mente za okus lijeka.)

Što je više biljaka u formuli, to je vjerojatnije da ćete doživjeti neželjene nuspojave. Razumljivo, javnost traži kombinacije, nadajući se da će dobiti više za manje. Mnogi pogrešno vjeruju da se biljke moraju koristiti zajedno kako bi bile učinkovite (vjerojatno zato što se potencijalno otrovne biljke često kombiniraju sa zaštitnim biljkama kako bi se ublažila šteta koju uzrokuju). No kombiniranje biljaka s istim svojstvima, kao što su zlatnica i ehinacea, kontraproduktivno je i vjerojatnije je da će uzrokovati probleme nego olakšati. Jednostavna tinktura ehinaceje učinkovitija je od bilo koje kombinacije i puno je sigurnija.

Različiti ljudi različito reagiraju na tvari, bilo da se radi o lijekovima, hrani ili bilju. Kada se biljke pomiješaju u formulu i netko tko ih uzima doživi neugodne nuspojave, ne postoji način da se utvrdi koja je biljka uzrok. Simples olakšava određivanje koja biljka što radi. Ako postoji nuspojava, mogu se isprobati druge biljke sličnih svojstava. Ograničenje broja biljaka koje se koriste u danu (na ne više od četiri) pruža dodatnu zaštitu.

Nuspojave ljekovitog bilja rjeđe su od nuspojava lijekova i obično su manje ozbiljne. Ako biljka poremeti probavu, tijelo je može naučiti preraditi. Pokušajte još nekoliko puta prije nego što odustanete. Prestanite uzimati bilo koje biljke koje uzrokuju mučninu, vrtoglavicu, jaku bol u trbuhu, proljev, glavobolju ili zamagljen vid. (Ovi se učinci općenito javljaju prilično brzo.) Sklizak brijest izvrstan je protuotrov za bilo koju vrstu otrova.

Ako ste alergični na hranu ili lijekove, posebno je važno konzultirati izvore koji navode nuspojave ljekovitih biljaka prije njihove uporabe.

SHVATITE DA RAZLIČITI PRIPRAVCI OD ISTE BILJE MOGU DJELOVATI RAZLIČITO

Sigurnost svakog biljnog lijeka ovisi o načinu na koji je pripremljen i korišten.

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

MUDRO KORISTITE HJEJUĆE, TONIČNE, STIMULACIJE I POTENCIJALNO TOKSIČNE BILJE

Biljke obuhvaćaju skupinu od nekoliko tisuća biljaka vrlo različitog djelovanja. Neki su dodaci prehrani, neki tonici, neki stimulansi i depresivi, a neki su potencijalni otrovi. Da bismo ih koristili mudro i dobro, moramo razumjeti svaku kategoriju, njezinu upotrebu, najbolji način pripreme i uobičajeni raspon doziranja.

Hranjivo biljesu najsigurnije od svih biljaka; Nuspojave su rijetke. Hranjive biljke se uzimaju u bilo kojoj količini kroz bilo koje vrijeme. Koriste se kao hrana, baš kao špinat i kelj. Hranjivo bilje osigurava visoku razinu proteina, vitamina, minerala, antioksidansa, karotena i esencijalnih masnih kiselina.

Primjeriod hranjivih biljaka su: lucerna, amarant, astragalus, cvjetovi nevena, piletina, listovi gaveza, maslačak, piskavica, sjeme lana, cvjetovi orlovih noktiju, janjeće četvrtine, bijeli sljez, kopriva, zobena slama, trputac (listovi/sjemenke), portulak, cvjetovi crvene djeteline, alge, Sibirski ginseng, sklizak brijest, lišće ljubičice i divlje gljive.

Biljke za toniranjedjeluju sporo u tijelu i imaju kumulativni, a ne trenutni učinak. Oni grade funkcionalnost organa (kao što je jetra) ili sustava (kao što je imunološki sustav). Biljke za toniranje najkorisnije su kada se koriste u malim količinama tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Što je tonik gorčiji, to manje trebate uzeti. Blagi tonici mogu se koristiti u velikim količinama, poput hranjivog bilja.

Nuspojave se povremeno javljaju kod tonika, ali su obično vrlo kratkotrajne. Mnogi su stariji travari pogrešno izjednačavali stimulirajuće biljke s toničnim biljkama, što je rezultiralo raširenom zlouporabom mnogih biljaka i ozbiljnim nuspojavama.

Primjerijačajuće biljke uključuju: koru žutike, korijen/sjemenke čička, česticu, tratinčicu, korijen maslačka, ehinaceu, dječačić, komorač, češnjak, ginko, ginseng, mljeveni bršljan, plodove gloga, preslicu, gospin plašt, matičnjak, sjemenke čička, matičnjak, divizm, pau d'arco, lišće maline, bobice šisandre, gospina trava, korijen kurkume, usnea, divlji jam i žuti dok.

Umirujuće i stimulirajuće biljeizazvati niz brzih reakcija, od kojih neke mogu biti nepoželjne. Neki dijelovi osobe mogu se naglasiti kako bi pomogli drugim dijelovima. Jaki depresivi i stimulansi, bilo da su to biljke ili lijekovi, izbacuju nas iz normalnog raspona aktivnosti i mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave. Kad se oslanjamo na njih i pokušavamo funkcionirati bez njih, na kraju smo uzrujaniji (ili depresivniji) nego kad smo počeli. Uobičajena uporaba jakih depresiva i stimulansa - bilo opijuma, korijena rabarbare, kajenskog papra ili kave - dovodi do gubitka tonusa, disfunkcije, pa čak i fizičke ovisnosti. Što je biljka jača, doza mora biti umjerenija i trajanje upotrebe kraće.

Biljke koje toniraju i njeguju dok umiruju/stimuliraju neke su od mojih omiljenih biljaka. Koristim ih slobodno jer ne izazivaju nikakvu ovisnost.Umirujuće/stimulirajuće biljke koje također toniziraju ili njeguju: koštunjača, mačja metvica, kora agruma, čičak, đumbir, hmelj, lavanda, mažuran, matičnjak, zobena slama, pasiflora, paprena metvica, ružmarin, kadulja, klobučnica.

Snažno umirujuće/stimulirajuće bilje uključuje: anđeliku, crni papar, korijen čička, kajenski papar, cimet, klinčiće, kavu, sladić, opijumski mak, korijen osha, pastirska torbica, šumarica, korijen rabarbare, lišće uva ursu, korijen valerijane, sok divlje salate, koru vrbe i lišće zimzelena.

Potencijalno otrovnoBiljke su intenzivni, snažni lijekovi koji se uzimaju u malim količinama i samo onoliko dugo koliko je potrebno. Nuspojave su česte.

Primjeriod potencijalno otrovnih biljaka su: belladonna, krvavica, češljak, čaparica, naprstak, zlatica, bukovolja, korijen irisa, zimsonica, lobelija, majbuka (američka mandragora), imela, korijen bodiča, otrovna kukuta, korijen stillingije, korijen ćurekota, korijen divljeg krastavca.

Osim toga, razmislite o ovim mislima o sigurnom korištenju bilja:

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

Odricanje: Ovaj sadržaj nije namijenjen zamjeni konvencionalnog medicinskog tretmana. Svi prijedlozi i sve navedene biljke nisu namijenjene dijagnosticiranju, liječenju ili prevenciji bilo koje bolesti, stanja ili simptoma. Osobne upute i uporabu trebao bi dati klinički travar ili drugi kvalificirani liječnik s posebnom formulom zaOna. Svi materijali sadržani ovdje dani su samo u svrhu općih informacija i ne bi se trebali smatrati medicinskim savjetima ili savjetima. Posavjetujte se s uglednim liječnikom ako vam je potrebna medicinska njega. Vježbajte samoosnaživanje traženjem drugog mišljenja.