Käytä yrttejä yksinkertainen ja turvallinen
Käytä yrttejä yksinkertainen ja turvallinen
Onko yrttejä "laimennettuja huumeiden muotoja" - ja siksi vaarallisia? Vai ovatko ne "luonnollisia" - ja siksi turvallisia? Jos myyt yrttejä, kuulet todennäköisesti nämä kysymykset usein. Mikä on "oikea" vastaus? Se riippuu yrtistä! Nämä yrttejä koskevat ajatukset auttavat sinua selittämään asiakkaasi (ja itse) kuinka turvallinen - tai vaarallinen - jokainen yrtti voi olla.
Yrttejä myyvän tai käytön estäminen:
- Varmista, että sinulla on oikea kasvi.
- Käytä yksinkertaisia.
- Ymmärrä, että saman yrtin eri valmisteilla voi olla erilainen vaikutus.
- Käytä ravitsevia, sävyttäviä, stimuloivia ja mahdollisesti myrkyllisiä yrttejä.
- Ostat vain yrttejä hyvämaineisilta tarjoajilta.
- Ostat vain yrttejä, jotka on merkitty kasvitieteellisellä nimelläsi. Kasvitieteelliset nimet ovat erityisiä, mutta samat käytetyt nimet voivat viitata useisiin eri kasveihin. "Ringle Flower" voi olla rengaskukka officinalis lääketieteellinen yrtti tai päivittäinen yhden vuoden kulunainen kasvi, jota käytetään sängyn kasvina.
- Jos kasvatat myymäsi yrttejä, muista pitää erilaiset kasvit erikseen sadonkorjuun ja kuivauksen yhteydessä ja kiinnitä huomiota merkinnöihin.
- tinktuurit ja uutteet sisältävät alkaloideja tai myrkyllisiä kasvien osia ja niitä on käytettävä varoen ja viisauden avulla. Tinktuurit ovat yhtä turvallisia kuin kyseessä oleva yrtti (katso alla olevat varotoimenpiteet sävyttäville, stimuloiville, sedatiivisille tai mahdollisesti myrkyllisille yrtteille). On parasta käyttää/myydä niin yksinkertaisena, ei yhdistelmänä, varsinkin kun käytetään vahvoja yrttejä.
- kuivattuja yrttejä , joka on käsitelty teihin tai infuusioihin, ne sisältävät kasvien ravitsevat näkökohdat ja ovat yleensä melko vaarattomia, varsinkin jos käytetään ravitsevia tai sävyttäviä yrttejä.
- Kuivattuja yrttejä kapselit ovat yleensä vähiten tehokkaita tapoja käyttää yrttejä. Ne ovat huonosti sulavia, huonosti käytettyjä, usein vanhentuneita tai tehottomia ja melko kalliita.
- varastoidut yrttiöljyt on saatavana sellaisenaan tai taitettuna. Ne ovat paljon turvallisempia kuin eteeriset öljyt, jotka ovat erittäin keskittyneitä ja voivat olla tappavia, jos otat sen sisälle.
- yrttietikka eivät ole vain koristeellisia, vaan myös runsaasti mineraaleja. Hyvä väliaine yrttien ravitsemukselle ja sävylle; Ei niin vahva kuin stimulanttien/rauhoittavien tinktuurit.
- vihannesglyseriinit ovat saatavilla niille, jotka mieluummin välttävät alkoholia, mutta ovat yleensä heikompia tinktuurina.
- Kunnioita kasvien voimaa muuttaa kehoa ja mieltä dramaattisesti.
- Lisää luottamusta kasvien parantuviin vaikutuksiin kokeilemalla varoja pienempiin tai ulkoisiin ongelmiin ennen tai sisäisiä ongelmia työskennellessäsi tai työskennellessäsi.
- Kehitä jatkuvia suhteita asiantuntija -parantajien kanssa - henkilökohtaisesti tai kirjoissa -, jotka ovat kiinnostuneita kasviperäisestä lääketieteestä.
- Kunnioita jokaisen kasvin, jokaisen henkilön, jokaisen tilanteen ainutlaatuisuutta.
- Muista, että jokainen ihminen on täysin ja parantunut omalla ainutlaatuisella tavalla ja omalla nopeudellaan. Ihmiset, kasvit ja eläimet voivat auttaa. Mutta keho/mieli aiheuttaa paranemista. Älä odota kasvien olevan ihmelääke.
Varmista, että sinulla on oikea kasvi
Yksi yksinkertaisimmista tavoista päästä vaikeuksiin yrtin kanssa on käyttää "väärää". Kuinka se voisi tapahtua? Yrtit yrttien nimet ovat päällekkäisiä ja johtavat sekaannukseen oikean identiteetin suhteen. Oikein merkittyjä yrttejä voi sisältää vieraita aineita muista vaarallisemmista yrtteistä. Yrtit voidaan valita väärään kasvuvaiheeseen tai käsitellä väärin sadonkorjuun jälkeen, mikä tarkoittaa, että niillä on haitallisia ominaisuuksia.
Suojaa itseäsi ja asiakkaitasi näillä yksinkertaisilla vaiheilla:
Käytä vain
Yksinkertainen on yrtti. Optimaalisen turvallisuuden saavuttamiseksi osta, osta, myy, opeta ja käyttää yrttipelejä, ts. Valmisteita, jotka sisältävät vain yhden yrtin. (Toisinaan lisään mintun aromatisoimaan parannuskeinoa.)
Mitä enemmän yrttejä sisältyy kaavaan, sitä todennäköisemmin ei -toivotut sivuvaikutukset ovat. Ymmärrettävästi yleisö etsii yhdistelmiä toivoen saavansa enemmän vähemmän. Ja monet uskovat virheellisesti, että yrttejä on käytettävä yhdessä ollakseen tehokkaita (luultavasti siksi, että mahdollisesti myrkylliset yrtit yhdistetään usein suoja -yrtteihin niiden aiheuttamien vahinkojen lievittämiseksi). Mutta yrttien yhdistelmä, jolla on samat ominaisuudet kuin keltaisella juurella ja echinacealla, on haitallista ja aiheuttaa ongelmia kuin yksinkertainen. Yksinkertainen Echinacea -tinktuuri on tehokkaampi kuin mikään yhdistelmä ja paljon turvallisempi.
Eri ihmiset reagoivat eri tavalla aineisiin, olipa kyse sitten lääkityksestä, ruoasta tai yrtteistä. Jos yrttejä sekoitetaan kaavassa ja joku, joka miehittää niitä, on epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, ei ole mitään keinoa määrittää, mikä yrtti on syy. Simesillä on helppo sanoa, mikä yrtti aiheuttaa mitä. Jos sivuvaikutusta on, muita yrttejä voidaan kokeilla samanlaisilla ominaisuuksilla. Yhdessä päivänä käytettyjen yrttien lukumäärän rajoitus (enintään neljä) tarjoaa lisäsuojaa.
Yrttien sivuvaikutukset ovat vähemmän yleisiä kuin lääkityksen sivuvaikutukset ja yleensä vähemmän vakavat. Jos yrtti häiritsee ruuansulatusta, vartalo voi oppia käsittelemään sitä. Kokeile sitä vielä muutama kerta ennen kuin luopu. Lopeta yrtit, jotka aiheuttavat pahoinvointia, huimausta, vakavaa vatsakipua, ripulia, päänsärkyä tai epäselvää näkökykyä. (Nämä vaikutukset tapahtuvat yleensä melko nopeasti.) Glatt Elm on erinomainen vastalääke kaikenlaista myrkkyä vastaan.
Jos olet allerginen ruoalle tai lääkkeille, on erityisen tärkeää kuulla resursseja, joissa luetellaan yrttien sivuvaikutuksia ennen niiden käyttöä.
Ymmärrät, että saman yrtin eri valmisteilla voi olla erilainen vaikutus
Jokaisen vihanneslääkkeen turvallisuus riippuu siitä, miten se valmistetaan ja käytetään.
Käytä ravitsevia, sävytyksiä, stimuloivia ja mahdollisesti myrkyllisiä yrttejä viisaan kanssa
yrttejä sisältävät ryhmän useita tuhansia kasveja, joilla on hyvin erilaisia vaikutuksia. Jotkut ovat ravintolisäaineita, jotkut sävytysvälineet, jotkut stimulantit ja rauhoittavat ja jotkut ovat potentiaalisia myrkkyjä. Niiden käyttämiseksi tapaa ja hyvin, meidän on ymmärrettävä kaikki luokat, sen käyttö, paras valmistelutyyppi ja tavanomainen annosalue.
ravitsevia yrttejä ovat kaikkien yrttien turvallisimpia; Haittavaikutukset ovat harvinaisia. Ravitsevia yrttejä otetaan millä tahansa määrällä niin kauan kuin. Niitä käytetään ruoana, aivan kuten pinaatti ja lehtikaali. Ravitsevat yrtit tarjoavat korkean proteiinien, vitamiinien, mineraalien, antioksidanttien, karoteenin ja välttämättömien rasvahappojen pitoisuuden.
Esimerkkejä ovat ravitsevia yrttejä: Lucerne, Amaranth, Astragalus, Marigold -kukat, kananmuodot, lintukoot, jalka -aaltolehdet, voikukka, Bockshorn -apila, pellavansiemenet, Geißblüten, Lambviertel, Strunge, Nettles, Oats, Disted Path (SEEDS), POLSOKS, PUNAISET PORTS, PUNAISET PORTS, PUNAISET PORTS, POLSES) Siperian ginseng, sujuvasti jalat, violettilehdet ja villien sienet.
Herbs kehossa esiintyy hitaasti ja niillä on enemmän kumulatiivista kuin välitön vaikutus. Ne rakentavat elimen (kuten maksan) tai järjestelmän (kuten immuunijärjestelmän) toiminnallisuuden. Yrttien sävyttävät yrtit ovat edullisimpia, jos niitä käytetään pieninä määrinä pidemmän ajanjakson ajan. Mitä katkerampi tonic maistuu, sitä vähemmän sinun on otettava. Lieviä vahvuuksia voidaan käyttää suurina määrinä, kuten ravitsevia yrttejä.
sivuvaikutuksia esiintyy toisinaan tonicicilla, mutta ovat yleensä melko lyhytaikaisia. Monet vanhemmat yrttiläiset asettavat virheellisesti stimuloivia yrttejä sävyttävillä yrtteillä, mikä johti monien yrttien ja vakavien sivuvaikutusten laajaan väärinkäyttöön.
Esimerkkejä Yrttien sävyllä ovat: Berberitz Bark, Blur -juuret/siemenet, munkkipippuri, päivänkakkara yrtti, voikukkajuuri, echinacea, alant, fenkoli, valkosipuli, ginkgo, ginseng, jauhet jack, hawthorn berries, maatalouden piikki Vadelmalehdet, Schisandraben, St. John's Wort, kurkumajuuri, USNE, villi jamsin juuri ja keltainen ampfer.
rauhoittavat ja stimuloivat yrtit aiheuttavat erilaisia nopeita reaktioita, joista osa voi olla toivottavaa. Joitakin ihmisen osia voidaan korostaa muiden auttamiseksi. Vahvat rauhoittavat ja stimulantit, olivatpa ne yrttejä tai lääkkeitä, tuovat meidät pois normaalista aktiivisuusalueeltamme ja voivat aiheuttaa voimakkaita sivuvaikutuksia. Jos luotamme sinuun ja yritämme sitten työskennellä ilman työtä, olemme viime kädessä innostuneita (tai masentuneempia) kuin alussa. Vahvan rauhoittamisen ja ärsykkeiden tavanomainen käyttö- onko oopium, raparperijuuri, cayenne-pippuri tai kahvi- johtaa äänen, toimintahäiriöiden ja jopa fyysisen riippuvuuden menetykseen. Mitä vahvempi yrtti, sitä maltillisempi annoksen on oltava ja sitä lyhyempi käyttö kesto.
yrtit, jotka levittävät ja ravitsevat sedaatiota/stimulaatiota, ovat suosikki yrttejä. Käytän niitä vapaasti, koska ne eivät aiheuta riippuvuutta. rauhoittavia/stimuloivia yrttejä, jotka myös säiliyttävät tai ravitsevat : luu yrtti, kissanp, sitrushedelmäkuori, hackbeil, inkivääri, humalat, laventeli, majoran, sydänjännitys, kaura olki, intohimon kukka, piparminttu, rosmariini, salvia, kypärä yrtti.
vahvasti rauhoittavia/stimuloivia yrttejä ovat: Angelica, mustapippuri, Benedict Thistle -juuri, cayenne-pippuri, kaneli, neilikka, kahvi, lakritsi, sänky-unikot, Osha-juuret, paimenpussi, metsämestari, kalkkunan rwarbarb-juuret, UVA-urian juuri, villi salaattijuice, pastilliharkki ja talvivihreät lehdet.
Mahdollisesti myrkylliset yrtit ovat voimakkaita, vahvoja lääkkeitä, jotka otetaan pieninä määrinä ja vain niin kauan kuin tarpeen. Sivuvaikutukset ovat yleisiä.
Esimerkkejä potentiaalisesti myrkyllisistä yrtteistä ovat: belladonna, verijuuri, harja, chaparral, foxglove, keltainen juuri, bilslebar, iirisjuuri, Jimsonkraut, lobelie, maiafel (amerikkalainen aliun), misteli, pocide, myrkytys, Stillingia-Wurzel, PutiNais Wurzel, villi Kuori.
Huomaa myös nämä ajatukset yrttien turvallisesta käytöstä:
vastuun poissulkeminen : Tätä sisältöä ei ole tarkoitus korvata tavanomaista lääketieteellistä hoitoa. Kaikkia ehdotuksia ja kaikkia lueteltuja yrttejä ei ole tarkoitettu diagnosoida, hoitaa, parantaa tai estää sairauksia, tiloja tai oireita. Henkilökohtaiset ohjeet ja käytön tulisi antaa kliinisen rohdosvalmistajan tai muun pätevän lääkärin avulla, jolla on tietty kaava sinulle . Kaikkia tässä olevia materiaaleja tarjotaan vain yleisiin tietotarkoituksiin, eikä niitä pidä pitää lääketieteellisinä neuvoina tai neuvoina. Ota yhteyttä hyvämaineiseen lääkäriin, jos tarvitset lääketieteellistä hoitoa. Harjoittele itsevalvojaa saamalla toinen mielipide.