Kasutage ürte lihtsalt ja ohutult

Kasutage ürte lihtsalt ja ohutult

Kas ravimtaimed on "lahjendatud ravimite vormid" ja seega ohtlikud? Või on need "looduslikud" ja seega ohutud? Kui müüte ravimtaimi, kuulete neid küsimusi ilmselt sageli. Mis on "õige" vastus? Oleneb rohust! Need mõtted ravimtaimede kohta aitavad teil oma klientidele (ja endale) selgitada, kui ohutu või ohtlik võib iga ravimtaim olla.

Probleemide vältimiseks ürtide müümisel või kasutamisel:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

OLGE KINDLASTI, ON TEIL ÕIGE TAIM

Üks lihtsamaid viise, kuidas rohuga hätta jääda, on kasutada “valet”. Kuidas see juhtuda sai? Maitsetaimede üldnimetused kattuvad, mis põhjustab segadust õige identiteedi osas. Õigesti märgistatud ravimtaimed võivad sisaldada võõraineid teistest ohtlikumatest ürtidest. Maitsetaimi võib korjata vales kasvufaasis või pärast saagikoristust valesti ümber käia, mistõttu neil tekivad kahjulikud omadused.

Kaitske ennast ja oma kliente järgmiste lihtsate sammudega:

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

LIHTSALT KASUTAGE

Lihtne on ravimtaim. Optimaalse ohutuse tagamiseks valmistan, ostan, müün, õpetan ja kasutan taimseid lihtaineid, st preparaate, mis sisaldavad ainult ühte ravimtaime. (Aeg-ajalt lisan mõne ravimi maitsestamiseks piparmünti.)

Mida rohkem ravimtaimi koostises on, seda tõenäolisem on soovimatute kõrvalmõjude ilmnemine. Arusaadavalt otsib avalikkus kombinatsioone, lootes saada vähemaga rohkem. Ja paljud arvavad ekslikult, et ravimtaimi tuleb tõhususe saavutamiseks kasutada koos (tõenäoliselt seetõttu, et potentsiaalselt mürgiseid ürte kombineeritakse sageli kaitsvate ravimtaimedega, et leevendada nende tekitatud kahju). Kuid samade omadustega ürtide, nagu kuldnokk ja ehhiaatsia, kombineerimine on kahjulik ja tekitab pigem probleeme kui kergust. Lihtne ehhiaatsia tinktuur on tõhusam kui mis tahes kombinatsioon ja on palju ohutum.

Erinevad inimesed reageerivad ainetele erinevalt, olgu need siis ravimid, toit või ravimtaimed. Kui ravimtaimed on segus segatud ja neid tarvitav inimene kogeb ebameeldivaid kõrvalmõjusid, ei saa kuidagi kindlaks teha, milline ravimtaim on põhjuseks. Simplesi abil on lihtne aru saada, milline ravimtaim mida teeb. Kõrvaltoime korral võib proovida ka teisi sarnaste omadustega ürte. Päevas kasutatavate ürtide arvu piiramine (mitte rohkem kui neljani) annab täiendava kaitse.

Maitsetaimede kõrvaltoimed on vähem levinud kui ravimite kõrvaltoimed ja on tavaliselt vähem tõsised. Kui ravimtaim häirib seedimist, võib keha õppida seda töötlema. Proovi veel paar korda, enne kui alla annad. Lõpetage selliste ravimtaimede võtmine, mis põhjustavad iiveldust, peapööritust, tugevat kõhuvalu, kõhulahtisust, peavalu või nägemise hägustumist. (Need mõjud ilmnevad üldiselt üsna kiiresti.) Libe jalakas on suurepärane vastumürk igat tüüpi mürgile.

Kui olete toiduainete või ravimite suhtes allergiline, on enne nende kasutamist eriti oluline tutvuda allikatega, kus on loetletud ravimtaimede kõrvalmõjud.

SAage aru, ET SAMA ÜRDSE ERINEVAD VALMISTISED VÕIVAD MÕJUDA ERINEVALT

Iga taimse ravimi ohutus sõltub selle valmistamise ja kasutamise viisist.

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

KASUTAGE TARKULT TOITEVAD, TONISEERIVAD, STIMULEERIVAD JA POTENTSIAALSELT TOKSILISED ÜRTID

Maitsetaimede hulka kuulub mitmest tuhandest taimest koosnev rühm väga erineva toimega. Mõned neist on toidulisandid, mõned toonikud, mõned stimulandid ja depressandid ning mõned on potentsiaalsed mürgid. Et neid targalt ja hästi kasutada, peame mõistma iga kategooriat, selle kasutusalasid, parimat valmistamisviisi ja ühist annustamisvahemikku.

Toitev ravimtaimedon kõigist ravimtaimedest kõige ohutumad; Kõrvaltoimed on haruldased. Toitevaid ürte võetakse mis tahes koguses ja mis tahes aja jooksul. Neid kasutatakse toiduna nagu spinatit ja lehtkapsastki. Toitvad ürdid pakuvad kõrgel tasemel valke, vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante, karotiini ja asendamatuid rasvhappeid.

Näitedtoitvate ürtide hulka kuuluvad: lutsern, amarant, astragalus, saialilleõied, tibuhein, hariliku hariliku leedri lehed, võilill, lambalääts, linaseemned, kuslapuu õied, lambaliha veerandid, vahukomm, nõges, kaera õled, ribirohi jahubanaan (lehed/vetikad, punane). ženšenn, libe jalakas, kannikeselehed ja metsseened.

Toniseerivad ürdidtoimivad kehas aeglaselt ja neil on pigem kumulatiivne kui vahetu mõju. Nad loovad organi (näiteks maksa) või süsteemi (näiteks immuunsüsteemi) funktsionaalsuse. Toniseerivad ürdid on kõige kasulikumad, kui neid kasutatakse väikestes kogustes pika aja jooksul. Mida kibedamalt toonik maitseb, seda vähem on vaja võtta. Kergeid toonikuid võib kasutada suurtes kogustes, näiteks toitvaid ürte.

Toonikute kasutamisel ilmnevad aeg-ajalt kõrvaltoimed, kuid need on tavaliselt üsna lühiajalised. Paljud vanemad taimeteadlased võrdsustasid ekslikult stimuleerivaid ürte toniseerivate ürtidega, mille tulemuseks oli paljude ürtide laialdane kuritarvitamine ja tõsised kõrvalmõjud.

Näitedtoniseerivate ürtide hulka kuuluvad: lodjapuu koor, takjajuur/seemned, karikakra ürt, võilillejuur, ehhiaatsia, elecampane, apteegitill, küüslauk, hõlmikpuu, ženšenn, jahvatatud luuderohi, viirpuu marjad, põld-korte, mantel, emakas sidrunmeliss, piim, sidrunmeliss d'arco, vaarika lehed, Schisandra marjad, naistepuna, kurkumijuur, usnea, metsik jamss ja kollane dokk.

Rahustavad ja ergutavad ürdidpõhjustada mitmesuguseid kiireid reaktsioone, millest mõned võivad olla ebasoovitavad. Mõnda inimese osi saab rõhutada, et aidata teisi osi. Tugevad depressandid ja stimulandid, olgu need ravimtaimed või ravimid, viivad meid tavapärasest tegevusalast välja ja võivad põhjustada tõsiseid kõrvalmõjusid. Kui me neile tugineme ja proovime seejärel ilma nendeta toimida, oleme lõpuks rohkem ärritunud (või masendunud) kui alustades. Tugevate depressantide ja stimulantide – olgu siis oopiumi, rabarberijuure, Cayenne’i pipra või kohvi – harjumuspärane kasutamine põhjustab toonuse kaotust, talitlushäireid ja isegi füüsilist sõltuvust. Mida kangem ravimtaim, seda mõõdukam peab olema annus ja lühem kasutusaeg.

Maitsetaimed, mis toniseerivad ja toidavad, samas rahustavad/stimuleerivad, on ühed minu lemmikürtidest. Ma kasutan neid vabalt, kuna need ei tekita sõltuvust.Rahustavad/ergutavad ürdid, mis ühtlasi toniseerivad või toidavad: luurohi, kassinaer, tsitrusekoor, kirkur, ingver, humal, lavendel, majoraan, emajuur, kaerakõrred, kannatuslill, piparmünt, rosmariin, salvei, koljupea.

Tugevalt rahustavate/ergutavate ürtide hulka kuuluvad: angelica, must pipar, Benedicti ohakajuur, Cayenne'i pipar, kaneel, nelk, kohv, lagrits, oopiumimoon, osha juur, lambakook, rähn, kalkuni rabarberi juur, uva ursu lehed, palderjanimahl, talisalati lehed ja palderjan.

Potentsiaalselt mürgineMaitsetaimed on intensiivsed, võimsad ravimid, mida võetakse väikestes kogustes ja ainult nii kaua, kui vaja. Kõrvaltoimed on tavalised.

NäitedPotentsiaalselt mürgistest ürtidest on: belladonna, vereurmarohi, vereurmarohi, kalkunijuur, rebashein, kuldnokk, tibu, tibujuur, umbrohi, lobeelia, maiapp (ameerika mandrake), puuvõõrik, ürdijuur, mürk-hemlock, stillingia juur, kalkunikurgi juur, metsikkurgijuur.

Lisaks kaaluge neid mõtteid ürtide ohutu kasutamise kohta:

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

Vastutusest loobumine: see sisu ei ole mõeldud tavapärase meditsiinilise ravi asendamiseks. Kõik loetletud soovitused ja ravimtaimed ei ole mõeldud ühegi haiguse, seisundi või sümptomi diagnoosimiseks, raviks, ravimiseks ega ennetamiseks. Isiklikud juhised ja kasutusjuhised peaksid andma kliiniline taimetark või muu kvalifitseeritud arst, kellel on konkreetne valemTa. Kõik siin sisalduvad materjalid on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ja neid ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks või nõuandeks. Kui vajate arstiabi, pöörduge usaldusväärse arsti poole. Kasutage teise arvamuse saamisega enesevolitamist.