Kasutage ürte lihtsat ja ohutut

Kasutage ürte lihtsat ja ohutut

Kas ravimtaimed on "lahjendatud ravimite vormid" - ja seetõttu ohtlikud? Või on nad "loomulikud" - ja seetõttu ohutud? Kui müüte ürte, kuulete neid küsimusi tõenäoliselt sageli. Mis on "õige" vastus? See sõltub ürdist! Need mõtted ürtide kohta aitavad teil selgitada oma klienti (ja iseennast), kui turvalised või ohtlikud - iga ürdi võib olla.

Probleemide vältimiseks ürtide müümisel või kasutamisel:

Veenduge, et teil on õige taim

Üks lihtsamaid viise ravimtaimega raskustesse sattumiseks on kasutada "vale". Kuidas see võib juhtuda? Ürituste tavanimed kattuvad ja põhjustavad segadust õige identiteedi osas. Õigesti tähistatud ürdid võivad sisaldada võõraid aineid teistest ohtlikumatest ürtidest. Maitsetaimesid saab valida vales kasvufaasis või käsitleda valesti pärast koristamist, mis tähendab, et neil tekivad kahjulikud omadused.

Kaitske ennast ja oma kliente nende lihtsate sammudega:

• Sa ostad ürte ainult mainekate pakkujate käest.
• Sa ostad ainult ravimtaimed, mis on märgitud teie botaanilise nimega. Botaanilised nimed on konkreetsed, kuid samad kasutatud nimed võivad viidata mitmele erinevale taimele. "Ringle Flower" võib olla rõngalille officinalis ravimtaime või iga päev üks -aastase taim, mida kasutatakse voodilina.
• Kui kasvatate müüdavaid ürte, hoidke koristamisel ja kuivatamisel kindlasti erinevaid taimi eraldi ning pöörake tähelepanu märgistamisele.

Kasutage lihtsalt

Lihtne on ravimtaim. Optimaalse turvalisuse tagamiseks ostke, ostke, müüge, õpetage ja kasutage taimseid sibulaid, st ettevalmistusi, mis sisaldavad ainult ühte ürti. (Vahel lisan ravi aromatiseerimiseks piparmünt.)

Mida rohkem ravimtaimed valemis sisaldub, seda tõenäolisemad on ebasoovitavad kõrvaltoimed. Arusaadavalt otsib avalikkus kombinatsioone, lootes saada vähem. Ja paljud usuvad valesti, et ravimtaimed tuleb tõhusaks olla (ilmselt seetõttu, et potentsiaalselt mürgised ürdid on sageli ühendatud kaitsetaimedega, et leevendada nende tekitatud kahju). Kuid ürtide kombinatsioon samade omadustega nagu kollane juur ja ehhinaatsea on kahjulik ja põhjustab probleeme kui lihtne. Lihtne ehhinaatsea tinktuur on tõhusam kui mis tahes kombinatsioon ja palju turvalisem.

Erinevad inimesed reageerivad ainetele erinevalt, olgu see siis ravim, toit või ürdid. Kui ürdid segatakse valemis ja kellelgi, kes neid hõivab, on ebameeldivad kõrvaltoimed, ei saa kuidagi kindlaks teha, milline ürdi põhjus on. SIMPLES -iga on lihtne öelda, mis ürdi põhjustab. Kõrvaltoimete korral saab sarnaste omadustega proovida teisi ravimtaimesid. Ühe päeva jooksul kasutatud ürtide arvu piirang (mitte rohkem kui neli) pakub täiendavat kaitset.

Maitsetaimede kõrvaltoimed on vähem levinud kui ravimite kõrvaltoimed ja tavaliselt vähem tõsised. Kui ravimtaim häirib seedimist, võib keha õppida seda töötlema. Proovige seda veel paar korda enne loobumist. Lõpetavad ürdid, mis põhjustavad iiveldust, pearinglust, tugevat kõhuvalu, kõhulahtisust, peavalu või hägust nägemist. (Need mõjud esinevad üldiselt üsna kiiresti.) Glatt Elm on suurepärane vastumürk igasuguse mürgi suhtes.

Kui olete toidu või ravimite suhtes allergiline, on eriti oluline konsulteerida ressurssidega, mis loetlevad ravimtaimede kõrvaltoimed enne nende kasutamist.

Saate aru, et sama ravimtaime erinevatel ettevalmistustel võib olla erinev efekt

Iga köögivilja abinõude turvalisus sõltub selle valmistamise ja kasutamise viisist.

• tinktuurid ja ekstraktid sisaldavad alkaloide või mürgiseid taimeosi ning neid tuleb kasutada ettevaatlikult ja tarkusega. Tinktuurid on sama ohutud kui kõnealune ürdi (vt allpool toonimise, stimuleeriva, sedatiivse või potentsiaalselt toksiliste ürtide ettevaatusabinõusid). Kõige parem on kasutada/müüa nii lihtsana, mitte kombinatsioonidena, eriti kui kasutatakse tugevaid ürte.
• Kuivatatud ürdid töödeldud teedeks või infusiooniks, need sisaldavad taimede toitevaid aspekte ja on tavaliselt üsna kahjutud, eriti kui kasutatakse toite- või toniseerivaid ürte.
• Kuivatatud ürdid kapslid on üldiselt kõige vähem tõhus viis ravimtaimede kasutamiseks. Need on halvasti seeditavad, halvasti kasutatud, sageli aegunud või ebaefektiivsed ja üsna kallid.
• Salvestatud taimsed õlid on saadaval sellisena või volditud. Need on palju ohutumad kui eeterlikud õlid, mis on väga kontsentreeritud ja võivad selle sisse võtta.
• Taimne äädikas ei ole mitte ainult dekoratiivsed, vaid ka rikkad mineraalide poolest. Hea meedium ürtide toitmiseks ja toonimiseks; Mitte nii tugev kui stimulantide/rahuste tinktuurid.
• Köögiviljade glütseriinid on saadaval neile, kes eelistavad alkoholi vältida, kuid on tavaliselt tinktuuridena nõrgemad.

Kasutage targaga toitemist, toonimist, stimuleerivaid ja potentsiaalselt toksilisi ürte

Maitsetaimed hõlmavad mitme tuhande taime rühma, millel on väga erinev mõju. Mõned neist on toidulisandid, mõned toonimisvahendid, mõned stimulandid ja rahustid ning mõned potentsiaalsed mürgid. Nende ja hästi kasutamiseks peame mõistma iga kategooriat, selle kasutamist, parimat ettevalmistustüüpi ja tavalist annustamisala.

toitev ravimtaimed on kõigist ürtidest kõige turvalisemad; Kõrvaltoimed on haruldased. Toitvaid ürte võetakse mis tahes koguses nii kaua kui. Neid kasutatakse toiduna, nagu spinat ja lehtkapsas. Toitvad ürdid pakuvad suurt sisaldust valkude, vitamiinide, mineraalide, antioksüdantide, karoteeni ja oluliste rasvhapete sisaldusega.

Examples are on nourishing herbs: Lucerne, Amaranth, Astragalus, marigold flowers, chickenmeals, bird sizes, leg wave leaves, dandelion, Bockshorn clover, flax seeds, Geißblüten, lambviertel, strangle, nettles, oats, pointed path (leaves/seeds), Portulak, Red clover blossoms, algae, Siberi ženšenn, sujuvalt Elms, violetsed lehed ja metsikud seened.

ravimtaimede toonimine ilmub kehasse aeglaselt ja neil on kumulatiivsem kui vahetu efekt. Nad loovad elundi (näiteks maksa) või süsteemi (näiteks immuunsussüsteem) funktsionaalsuse. Toonide ürtide on kõige soodsam, kui neid kasutatakse pikema aja jooksul väikestes kogustes. Mida kibedam on toonik, seda vähem peate võtma. Kergeid tugevusi saab kasutada suurtes kogustes, näiteks toitev ravimtaimed.

Kõrvaltoimed esinevad aeg -ajalt toonilisega, kuid on tavaliselt üsna lühiajalised. Paljud vanemad ravimtaimed seavad ekslikult ürte tonnimaitsetaimedega, mis tõi kaasa paljude ravimtaimede laialdase kuritarvitamise ja tõsised kõrvaltoimed.

Näited Toonide toonimise kohta on: Berberitzi koor, hägune juur/seemned, munkpipar, Daisy Herb, Dandelion Root, Echinacea, Alant, Alant, Fennel, Garlic, Groloot, Ginkgo, Ground, Ground, Ground, Hawthorn Berries, Royal Berries, Royal Mars, Hear Balm, Lensic, Len Balm. D’Arco, vaarikalehed, Schisandraben, Jaani pure, kurkumjuur, usne, metsik jamsi juured ja kollane võimeline.

rahustavad ja stimuleerivad ravimtaimed põhjustavad mitmesuguseid kiireid reaktsioone, millest mõned võivad olla ebasoovitavad. Mõnda inimese osa saab rõhutada, et teisi aidata. Tugevad rahustid ja stimulandid, olgu need ravimtaimed või ravimid, viivad meid normaalsest aktiivsuse piirkonnast välja ja võivad põhjustada tugevaid kõrvaltoimeid. Kui loodame teile ja proovime siis töötada ilma töötamiseta, oleme lõpuks põnevil (või depressioonis) kui alguses. Tugevate rahustavate ja stiimulite harjumuspärane kasutamine- olgu see siis oopium, rabarberjuur, cayenne pipar või kohv- põhjustab heli, talitlushäirete ja isegi füüsilise sõltuvuse kaotust. Mida tugevam on ravimtaim, seda mõõdukam peab olema annus ja seda lühem on kasutamise kestus.

Maitsetaimed, mis sedatsiooni/stimuleerivad, on minu lemmik ürtide hulgas. Ma kasutan neid vabalt, kuna need ei põhjusta sõltuvust. rahustavad/stimuleerivad ravimtaimed, mis ka tonifitseerivad või toidavad : luu ürdi, kassip, sidruni kest, hackbeil, ingver, humala, lavendel, major, majoran, südamepinge, kaera õled, kirg lill, piparmünt, rosmariini, rosmariini, soolakapp.

Tugevalt rahustavate/stimuleerivate ravimtaimede hulka kuuluvad: Angelica, must pipar, benedikti thostle juur, cayenne pipar, kaneel, nelk, kohv, lagritsa, voodimoogid, Osha-Root, Shepherd's Bag, Metsameister, Turkey-Rhubarb Root, Uva -urian Root, Wild Slad Bark.

potentsiaalselt mürgised ürdid on intensiivsed, tugevad ravimid, mida võetakse pisikestes kogustes ja ainult nii kaua kui vaja. Kõrvaltoimed on tavalised.

Näited potentsiaalselt mürgiste ürtide kohta on: belladonna, verejuur, harja, chaparral, foxglove, kollane juur, Bilslebar, Iris Root, Jimsonkraut, Lobelie, Maiafel (American Alraun), Mistletoe, POOCIDE, POOCIIDE, POOSINGIA ROOT.

Pange tähele ka neid mõtteid ürtide ohutuks kasutamiseks:

• Austage taimede jõudu keha ja vaimu dramaatiliselt muutmiseks.
• Suurendage usaldust taimede tervendava mõju suhtes, proovides väiksemate või väliste probleemide jaoks raha enne või töötades suurte ja sisemiste probleemidega.
• Arendage pidevaid suhteid ekspertide ravitsejatega - isiklikult või raamatutes -, kes tunnevad huvi taimsete ravimite vastu.
• Austage iga taime, iga inimese ja iga olukorra ainulaadsust.
• Pidage meeles, et iga inimene on täielikult ja paranenud omal ainulaadsel ja oma kiirusel. Inimesed, taimed ja loomad saavad aidata. Kuid paranemist põhjustab keha/vaim. Ärge oodake, et taimed on imerohi.

Vastutuse välistamine : see sisu ei ole mõeldud tavapärase ravi asendamiseks. Kõik loetletud ettepanekud ja ravimtaimed ei ole mõeldud haiguste, haigusseisundite või sümptomite diagnoosimiseks, raviks, paranemiseks ega ennetamiseks. Isiklikke juhiseid ja kasutamist peaks andma kliinilise ravimtaime või mõne muu kvalifitseeritud arstiga konkreetse valemi teie . Kõik siin sisalduvad materjalid on ette nähtud ainult üldiseks teabeks ja neid ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõustamiseks ega nõuanneteks. Kui vajate arstiabi, pöörduge maineka arsti poole. Harjutage iseennast, saades teise arvamuse.