Brug urter nemt og sikkert

Brug urter nemt og sikkert

Er urter "fortyndede former for stoffer" - og derfor farlige? Eller er de "naturlige" - og derfor sikre? Hvis du sælger urter, hører du sikkert disse spørgsmål ofte. Hvad er det "rigtige" svar? Det afhænger af urten! Disse tanker om urter vil hjælpe dig med at forklare dine klienter (og dig selv), hvor sikker – eller farlig – hver urt kan være.

For at forhindre problemer ved salg eller brug af urter:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

VÆR SIKKER DU HAR DEN RIGTIGE PLANTE

En af de nemmeste måder at få problemer med en urt på er at bruge den "forkerte". Hvordan kunne dette ske? Almindelige navne for urter overlapper hinanden, hvilket fører til forvirring med hensyn til korrekt identitet. Korrekt mærkede urter kan indeholde fremmede stoffer fra andre, mere farlige urter. Urter kan plukkes på det forkerte vækststadium eller mishandles efter høst, hvilket får dem til at udvikle skadelige egenskaber.

Beskyt dig selv og dine kunder med disse enkle trin:

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

BARE BRUG

En simpel er en urt. For optimal sikkerhed forbereder, køber, sælger, underviser og bruger jeg urte-simples, altså præparater, der kun indeholder én urt. (En gang imellem tilføjer jeg noget mynte for at smage et middel.)

Jo flere urter i en formel, jo mere sandsynligt er det at opleve uønskede bivirkninger. Forståeligt nok leder offentligheden efter kombinationer i håb om at få mere for mindre. Og mange tror fejlagtigt, at urter skal bruges sammen for at være effektive (sandsynligvis fordi potentielt giftige urter ofte kombineres med beskyttende urter for at afbøde den skade, de forårsager). Men at kombinere urter med de samme egenskaber, såsom goldenseal og echinacea, er kontraproduktivt og mere tilbøjelige til at forårsage problemer end lethed. En simpel echinacea tinktur er mere effektiv end enhver kombination og er meget sikrere.

Forskellige mennesker reagerer forskelligt på stoffer, hvad enten det er medicin, fødevarer eller urter. Når urter blandes i en formel, og nogen, der tager dem, oplever ubehagelige bivirkninger, er der ingen måde at bestemme, hvilken urt der er årsagen. Simples gør det nemt at se, hvilken urt der gør hvad. Hvis der er en bivirkning, kan andre urter med lignende egenskaber prøves. Begrænsning af antallet af urter, der bruges på en dag (til ikke mere end fire), giver yderligere beskyttelse.

Bivirkninger fra urter er mindre almindelige end bivirkninger fra medicin og er normalt mindre alvorlige. Hvis en urt forstyrrer fordøjelsen, kan kroppen lære at behandle den. Prøv det et par gange mere, før du giver op. Stop med at tage urter, der forårsager kvalme, svimmelhed, stærke mavesmerter, diarré, hovedpine eller sløret syn. (Disse virkninger opstår generelt ret hurtigt.) Glat elm er en fremragende modgift mod enhver form for gift.

Hvis du er allergisk over for fødevarer eller medicin, er det især vigtigt at konsultere ressourcer, der viser bivirkningerne af urter, før du bruger dem.

FORSTÅ, AT FORSKELLIGE FORBEREDELSER AF DEN SAMME URT KAN VIRKNE FORSKELLIG

Sikkerheden af ​​ethvert urtemiddel afhænger af den måde, det tilberedes og bruges på.

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

BRUG NÆRENDE, TONENDE, STIMULERENDE OG POTENTIELT GIFTIGE URTER med omtanke

Urter omfatter en gruppe på flere tusinde planter med meget forskellige virkninger. Nogle er kosttilskud, nogle tonika, nogle stimulanser og depressiva, og nogle er potentielle giftstoffer. For at bruge dem klogt og godt, er vi nødt til at forstå hver kategori, dens anvendelser, den bedste måde at forberede den på og det almindelige dosisområde.

Nærende urterer de sikreste af alle urter; Bivirkninger er sjældne. Nærende urter tages i enhver mængde i længere tid. De bruges som mad, ligesom spinat og grønkål. Nærende urter giver høje niveauer af proteiner, vitaminer, mineraler, antioxidanter, caroten og essentielle fedtsyrer.

Eksempleraf nærende urter omfatter: lucerne, amaranth, astragalus, morgenfrueblomster, hønsefrugt, comfrey blade, mælkebøtte, bukkehorn, hørfrø, kaprifolier blomster, lammefjerde, skumfidus, brændenælder, havrehalm, ribwort plantain (blade/algaversla, røde, algaversla, røde), ginseng, glat elm, violblade og vilde svampe.

Toning urterarbejde langsomt i kroppen og har en kumulativ frem for øjeblikkelig effekt. De opbygger funktionaliteten af ​​et organ (såsom leveren) eller et system (såsom immunsystemet). Toning urter er mest gavnlige, når de bruges i små mængder over en længere periode. Jo mere bitter tonicen smager, jo mindre skal du tage. Milde tonics kan bruges i store mængder, såsom nærende urter.

Bivirkninger opstår lejlighedsvis med tonika, men er normalt ganske kortvarige. Mange ældre urtelæger sidestillede fejlagtigt stimulerende urter med styrkende urter, hvilket resulterede i udbredt misbrug af mange urter og alvorlige bivirkninger.

Eksemplerstyrkende urter omfatter: berberisbark, burre rod/frø, chasteberry, tusindfrydsurt, mælkebøtterod, echinacea, elecampane, fennikel, hvidløg, ginkgo, ginseng, malet vedbend, tjørnbær, markpadderok, damekappe, citronmelisse, marietidselfrø, moerurt, mulberry blade, rassandraco bær, perikon, gurkemejerod, usnea, vild yam og gul dock.

Beroligende og stimulerende urterforårsage en række hurtige reaktioner, hvoraf nogle kan være uønskede. Nogle dele af personen kan fremhæves for at hjælpe andre dele. Stærke depressiva og stimulanser, uanset om det er urter eller medicin, tager os uden for vores normale aktivitetsområde og kan forårsage alvorlige bivirkninger. Når vi stoler på dem og derefter forsøger at fungere uden dem, ender vi med at blive mere oprørte (eller deprimerede), end da vi startede. Sædvanlig brug af stærke depressiva og stimulanser - hvad enten det er opium, rabarberrod, cayennepeber eller kaffe - fører til tab af tonus, dysfunktion og endda fysisk afhængighed. Jo stærkere urten er, jo mere moderat skal dosis være, og jo kortere brugsvarighed.

Urter, der toner og nærer, mens de beroliger/stimulerer, er nogle af mine yndlingsurter. Jeg bruger dem frit, da de ikke forårsager nogen afhængighed.Beroligende/stimulerende urter, der også tonerer eller nærer: bonewort, katteurt, citrusskal, kløft, ingefær, humle, lavendel, merian, moderurt, havrehalm, passionsblomst, pebermynte, rosmarin, salvie, kalot.

Stærkt beroligende/stimulerende krydderurter omfatter: angelica, sort peber, Benedikt-tidselrod, cayennepeber, kanel, nelliker, kaffe, lakrids, opiumsvalmue, osha-rod, hyrdepung, skovkrans, kalkunrabarberrod, uva ursu-blade, baldrianrod, vildgrønt-barberblade, vintersalat, saft og vildgrøn salat.

Potentielt giftigUrter er intense, kraftfulde medicin, der tages i små mængder og kun så længe som nødvendigt. Bivirkninger er almindelige.

Eksempleraf potentielt giftige urter er: belladonna, blodrod, celandine, chaparral, revebjælke, guldsæl, hønsefugl, orrisrod, jimson-ukrudt, lobelia, mayapple (amerikansk mandrake), mistelten, stikrod, gifthærde, stillingia-rod, kalkunmajsrod, vild agurkrod.

Overvej desuden disse tanker om sikker brug af urter:

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

Ansvarsfraskrivelse: Dette indhold er ikke beregnet til at erstatte konventionel medicinsk behandling. Alle forslag og alle anførte urter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forhindre nogen sygdom, tilstand eller symptom. Personlige instruktioner og brug bør gives af en klinisk herbalist eller anden kvalificeret læge med en specifik formel forHun. Alt materiale indeholdt heri er kun til generel informationsformål og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning eller rådgivning. Kontakt en velrenommeret læge, hvis du har brug for lægehjælp. Udøv selvstyrke ved at få en second opinion.