استخدم الأعشاب بسهولة وأمان

استخدم الأعشاب بسهولة وأمان

هل الأعشاب "أشكال مخففة من المخدرات" - وبالتالي خطيرة؟ أم أنها "طبيعية" وبالتالي آمنة؟ إذا كنت تبيع الأعشاب، فمن المحتمل أنك تسمع هذه الأسئلة كثيرًا. ما هي الإجابة "الصحيحة"؟ ذلك يعتمد على العشب! ستساعدك هذه الأفكار حول الأعشاب على أن تشرح لعملائك (ولنفسك) مدى أمان - أو خطورة - كل عشب.

لمنع حدوث مشاكل عند بيع الأعشاب أو استخدامها:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflanze haben.
2. Benutze Simples.
3. Verstehe, dass verschiedene Zubereitungen desselben Krauts unterschiedlich wirken können.
4. Verwenden Sie nährende, tonisierende, stimulierende und potenziell giftige Kräuter mit Bedacht.

تأكد من أن لديك النبات المناسب

واحدة من أسهل الطرق للوقوع في مشاكل مع الأعشاب هي استخدام العشبة "الخاطئة". كيف يمكن أن يحدث هذا؟ تتداخل الأسماء الشائعة للأعشاب، مما يؤدي إلى الارتباك فيما يتعلق بالهوية الصحيحة. قد تحتوي الأعشاب المصنفة بشكل صحيح على مواد غريبة من أعشاب أخرى أكثر خطورة. يمكن قطف الأعشاب في مرحلة نمو خاطئة أو إساءة التعامل معها بعد الحصاد، مما يتسبب في ظهور خصائص ضارة لها.

احمي نفسك وعملائك من خلال هذه الخطوات البسيطة:

• Kaufen Sie Kräuter nur bei seriösen Anbietern.
• Kaufen Sie nur Kräuter, die mit ihrem botanischen Namen gekennzeichnet sind. Botanische Namen sind spezifisch, aber dieselben gebräuchlichen Namen können sich auf mehrere verschiedene Pflanzen beziehen. „Ringelblume“ kann sein Ringelblume officinalisein Heilkraut, oder Tageteseine einjährige Pflanze, die als Beetpflanze verwendet wird.
• Wenn Sie die Kräuter anbauen, die Sie verkaufen, achten Sie darauf, verschiedene Pflanzen beim Ernten und Trocknen getrennt zu halten, und achten Sie auf die Kennzeichnung.

مجرد استخدام

واحد بسيط هو عشب. من أجل السلامة المثلى، أقوم بتحضير وشراء وبيع وتعليم واستخدام المستحضرات العشبية البسيطة، أي المستحضرات التي تحتوي على عشبة واحدة فقط. (أحيانًا أقوم بإضافة بعض النعناع لإضفاء نكهة على العلاج).

كلما زاد عدد الأعشاب في التركيبة، زادت احتمالية التعرض لآثار جانبية غير مرغوب فيها. ومن المفهوم أن الجمهور يبحث عن مجموعات، على أمل الحصول على المزيد مقابل أقل. ويعتقد الكثيرون خطأً أن الأعشاب يجب أن تستخدم معًا لتكون فعالة (ربما لأن الأعشاب السامة المحتملة غالبًا ما يتم دمجها مع الأعشاب الواقية للتخفيف من الضرر الذي تسببه). لكن الجمع بين الأعشاب التي لها نفس الخصائص، مثل خاتم الذهب والقنفذية، يؤدي إلى نتائج عكسية ومن المرجح أن يسبب المتاعب أكثر من السهولة. تعتبر صبغة إشنسا البسيطة أكثر فعالية من أي تركيبة وأكثر أمانًا.

يتفاعل الأشخاص المختلفون بشكل مختلف مع المواد، سواء كانت أدوية أو أطعمة أو أعشاب. عندما يتم خلط الأعشاب في تركيبة ما ويعاني الشخص الذي يتناولها من آثار جانبية غير سارة، لا توجد طريقة لتحديد أي عشب هو السبب. يجعل Simples من السهل معرفة أي عشب يفعل ماذا. إذا كان هناك أثر جانبي، يمكن تجربة الأعشاب الأخرى ذات الخصائص المماثلة. إن الحد من عدد الأعشاب المستخدمة في اليوم (بما لا يزيد عن أربعة) يوفر حماية إضافية.

الآثار الجانبية الناجمة عن الأعشاب أقل شيوعا من الآثار الجانبية الناجمة عن الأدوية وعادة ما تكون أقل خطورة. إذا عطلت إحدى الأعشاب عملية الهضم، فقد يتعلم الجسم كيفية معالجتها. حاول ذلك عدة مرات قبل أن تستسلم. التوقف عن تناول أي أعشاب تسبب الغثيان أو الدوخة أو آلام شديدة في المعدة أو الإسهال أو الصداع أو عدم وضوح الرؤية. (تحدث هذه التأثيرات بشكل سريع إلى حد ما.) يعتبر الدردار الزلق ترياقًا ممتازًا لأي نوع من أنواع السموم.

إذا كان لديك حساسية تجاه الأطعمة أو الأدوية، فمن المهم بشكل خاص استشارة المصادر التي تسرد الآثار الجانبية للأعشاب قبل استخدامها.

افهم أن المستحضرات المختلفة لنفس العشبة قد يكون لها تأثير مختلف

تعتمد سلامة أي علاج عشبي على طريقة تحضيره واستخدامه.

• Tinkturen und Auszüge enthalten Alkaloide oder giftige Pflanzenteile und müssen mit Sorgfalt und Weisheit verwendet werden. Tinkturen sind so sicher wie das betreffende Kraut (siehe Vorsichtsmaßnahmen unten für tonisierende, stimulierende, sedierende oder potenziell giftige Kräuter). Am besten verwendet/verkauft als einfache, nicht als Kombinationen, besonders wenn starke Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter Zu Tees oder Aufgüssen verarbeitet, enthalten sie die nährenden Aspekte der Pflanzen und sind normalerweise ziemlich unbedenklich, insbesondere wenn nährende oder tonisierende Kräuter verwendet werden.
• Getrocknete Kräuter hinein Kapseln sind im Allgemeinen die am wenigsten effektive Art, Kräuter zu verwenden. Sie sind schlecht verdaulich, schlecht verwertet, oft abgestanden oder unwirksam und ziemlich teuer.
• Angereicherte Kräuteröle sind als solche oder zu Salben eingedickt erhältlich. Sie sind viel sicherer als ätherische Öle, die hochkonzentriert sind und bei innerlicher Einnahme tödlich sein können.
• Kräuteressig sind nicht nur dekorativ, sondern auch mineralstoffreich. Ein gutes Medium für nährende und tonisierende Kräuter; nicht so stark wie Tinkturen für Stimulanzien/Beruhigungsmittel.
• Pflanzliche Glycerine sind für diejenigen erhältlich, die es vorziehen, Alkohol zu vermeiden, sind aber in der Regel schwächer in der Wirkung als Tinkturen.

استخدم الأعشاب المغذية والمنشطة والمحفزة والأعشاب السامة بحكمة

تشمل الأعشاب مجموعة من عدة آلاف من النباتات ذات تأثيرات مختلفة جدًا. بعضها عبارة عن مكملات غذائية، وبعضها مقويات، وبعضها منشطات ومثبطات، وبعضها سموم محتملة. لاستخدامها بحكمة وبشكل جيد، نحتاج إلى فهم كل فئة، واستخداماتها، وأفضل طريقة لتحضيرها، ونطاق الجرعة الشائعة.

أعشاب مغذيةهي الأكثر أمانا من بين جميع الأعشاب. الآثار الجانبية نادرة. تؤخذ الأعشاب المغذية بأي كمية ولأي فترة زمنية. يتم استخدامها كغذاء، تماما مثل السبانخ واللفت. توفر الأعشاب المغذية مستويات عالية من البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والكاروتين والأحماض الدهنية الأساسية.

أمثلةمن الأعشاب المغذية: البرسيم، القطيفة، القتاد، زهور القطيفة، عشب الطير، أوراق السنفيتون، الهندباء، الحلبة، بذر الكتان، زهور زهر العسل، أرباع الحمل، الخطمي، نبات القراص، قش الشوفان، لسان الحمل (الأوراق/البذور)، الرجلة، زهور البرسيم الأحمر، الطحالب، الجينسنغ السيبيري، الزلق. الدردار وأوراق البنفسج والفطر البري.

التنغيم الأعشابتعمل ببطء في الجسم ولها تأثير تراكمي وليس فوري. إنهم يبنون وظائف العضو (مثل الكبد) أو النظام (مثل الجهاز المناعي). تعتبر الأعشاب المنشطة أكثر فائدة عند استخدامها بكميات صغيرة على مدى فترة طويلة من الزمن. كلما كان مذاق المنشط أكثر مرارة، قل ما تحتاج إلى تناوله. ويمكن استخدام المقويات الخفيفة بكميات كبيرة، مثل الأعشاب المغذية.

تحدث الآثار الجانبية أحيانًا مع المقويات، ولكنها عادة ما تكون قصيرة المدى. قام العديد من المعالجين بالأعشاب عن طريق الخطأ بمساواة الأعشاب المنشطة بالأعشاب المقوية، مما أدى إلى إساءة استخدام العديد من الأعشاب على نطاق واسع وحدوث آثار جانبية خطيرة.

أمثلةالأعشاب المقوية تشمل: لحاء البرباريس، جذر/بذور الأرقطيون، تشاستيبيري، عشبة الأقحوان، جذر الهندباء، إشنسا، الراسن، الشمر، الثوم، الجنكة، الجينسنغ، اللبلاب المطحون، توت الزعرور، ذيل الحصان، عباءة السيدة، بلسم الليمون، بذور الشوك الحليب، نبتة الأم، مولين، باو داركو، أوراق التوت، شيساندرا. التوت، نبتة سانت جون، جذر الكركم، أوسنيا، اليام البري والقفص الأصفر.

أعشاب مهدئة ومحفزةتسبب مجموعة متنوعة من ردود الفعل السريعة، بعضها قد يكون غير مرغوب فيه. يمكن التأكيد على بعض أجزاء الشخص لمساعدة أجزاء أخرى. إن المهدئات والمنشطات القوية، سواء كانت أعشاب أو أدوية، تأخذنا خارج نطاق نشاطنا الطبيعي ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة. عندما نعتمد عليها ثم نحاول العمل بدونها، ينتهي بنا الأمر إلى مزيد من الانزعاج (أو الاكتئاب) مما كنا عليه عندما بدأنا. يؤدي الاستخدام المعتاد للاكتئاب والمنشطات القوية - سواء الأفيون أو جذر الراوند أو الفلفل الحار أو القهوة - إلى فقدان النغمة والخلل الوظيفي وحتى الاعتماد الجسدي. كلما كانت العشبة أقوى، كلما كانت الجرعة معتدلة وقصرت مدة الاستخدام.

الأعشاب التي تعمل على تناغم وتغذية أثناء التخدير/التحفيز هي من الأعشاب المفضلة لدي. أستخدمها بحرية لأنها لا تسبب أي تبعية.أعشاب مهدئة/محفزة تعمل أيضًا على تنعيم وتغذية البشرة: نبتة العظم، النعناع البري، قشر الحمضيات، الساطور، الزنجبيل، الجنجل، الخزامى، المردقوش، نبتة الأم، قش الشوفان، زهرة العاطفة، النعناع، ​​إكليل الجبل، المريمية، القلنسوة.

تشمل الأعشاب المهدئة/المحفزة بقوة: حشيشة الملاك، والفلفل الأسود، وجذور شوك بنديكت، والفلفل الحار، والقرفة، والقرنفل، والقهوة، وعرق السوس، وخشخاش الأفيون، وجذر الأوشا، ومحفظة الراعي، وخشب الخشب، وجذر الراوند الرومي، وأوراق عنب الأورسو، وجذر الناردين، وعصير الخس البري، ولحاء الصفصاف، وأوراق الشتاء الخضراء.

يحتمل أن تكون سامةالأعشاب هي أدوية مكثفة وقوية يتم تناولها بكميات صغيرة ولفترة طويلة فقط. الآثار الجانبية شائعة.

أمثلةمن الأعشاب التي يحتمل أن تكون سامة هي: البلادونا، جذور الدم، بقلة الخطاطيف، شابارال، قفاز الثعلب، خاتم الذهب، الهينبان، جذر السوسن، أعشاب جيمسون، اللوبيليا، المايابل (الماندريك الأمريكي)، الهدال، جذر الوخز، الشوكران السام، جذر السالينجيا، جذر ذرة الديك الرومي، جذر الخيار البري.

بالإضافة إلى ذلك، ضع في اعتبارك هذه الأفكار حول استخدام الأعشاب بأمان:

• Respektieren Sie die Kraft der Pflanzen, um Körper und Geist auf dramatische Weise zu verändern.
• Steigern Sie das Vertrauen in die heilende Wirkung von Pflanzen, indem Sie Mittel für kleinere oder äußere Probleme ausprobieren, bevor oder während Sie mit großen und inneren Problemen arbeiten.
• Entwickeln Sie kontinuierliche Beziehungen zu sachkundigen Heilern – persönlich oder in Büchern – die sich für Kräutermedizin interessieren.
• Ehre die Einzigartigkeit jeder Pflanze, jedes Menschen, jeder Situation.
• Denken Sie daran, dass jede Person auf ihre eigene einzigartige Weise und in ihrer eigenen Geschwindigkeit ganz und geheilt wird. Menschen, Pflanzen und Tiere können dabei helfen. Aber es ist der Körper/Geist, der die Heilung bewirkt. Erwarten Sie nicht, dass Pflanzen Allheilmittel sind.

تنصل: ليس المقصود من هذا المحتوى أن يحل محل العلاج الطبي التقليدي. ليس المقصود من جميع الاقتراحات وجميع الأعشاب المذكورة تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض أو حالة أو أعراض. يجب توفير التعليمات الشخصية والاستخدام من قبل طبيب أعشاب سريري أو طبيب مؤهل آخر مع تركيبة محددةهي. جميع المواد الواردة هنا مقدمة لأغراض المعلومات العامة فقط ولا ينبغي اعتبارها نصيحة أو نصيحة طبية. استشر طبيبًا حسن السمعة إذا كنت بحاجة إلى رعاية طبية. ممارسة التمكين الذاتي من خلال الحصول على رأي ثان.