基督徒可以从冥想中受益吗？

基督徒可以从冥想中受益吗？

基督教主要将祈祷作为通向“超越”的途径，而东方精神传统则提供冥想。 两者都能使心灵平静，并将其扩展到日常生活的极限之外。

基督教神学还包括冥想作为沉思祈祷的一种形式，反映上帝在圣经中的启示。

基督徒可以通过练习东方瑜伽和冥想来获得身体上的好处，例如深度放松、更好的健康和抗衰老以及精神成长吗？

迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）在他的小说《耶稣》中就如何从基督徒的角度改变你的生活提供了明智的建议。 尽管许多基督徒可能不同意他对耶稣在事工开始前失去的岁月的虚构描述，但他们可以从本书的读者指南“耶稣与启蒙之路”中获得新的见解。

乔普拉写道，耶稣是转变的产物，他希望其他人也能转变，放弃不爱、暴力、自私和狭隘的态度，只给世界带来爱与和平。 他描述了耶稣的所有教导如何服务于一个目标：找到回家与上帝合一的道路。 与已经练习了 5000 多年的脉轮冥想没有太大不同——我们从物质层面出发，从根脉轮开始，通过打开顶轮来达到统一。

迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）的解释是，耶稣教导如何在自己身上找到上帝所有品质的根源，并最终体现它们。 致力于脉轮将帮助您体现这些品质……使其与基督意识保持一致。

这是对心轮的美妙冥想：安静地坐着，将注意力集中在胸部中央，集中在你的心脏上。 当情绪、感觉、感觉或图像出现时，轻轻地收回你的注意力。 隐藏的记忆将会重新浮现； 压抑的情绪就会爆发。 很快，当你接触到作为温柔和爱的中心的心时，体验就会改变。 当你走向寂静时，一扇看不见的存在之门就会打开。 你越是坐在它身边，它就越开始表达上帝的品质，比如爱和温柔、力量和力量。

要对身体的所有七个主要脉轮或能量中心直至精神脉轮或顶轮进行引导冥想，请尝试以下方法 脉轮冥想 。