Môžu mať kresťania úžitok z meditácie?

Môžu mať kresťania úžitok z meditácie?

Zatiaľ čo kresťanstvo ponúka modlitbu predovšetkým ako cestu k „transcendencii“, východné duchovné tradície ponúkajú meditáciu. Obidve upokojujú myseľ a rozširujú ju nad každodenné hranice.

Kresťanská teológia zahŕňa aj meditáciu ako formu kontemplatívnej modlitby, ktorá reflektuje Božie zjavenia v Biblii.

Môžu kresťania praktizovať východnú jogu a meditáciu, aby využili fyzické výhody, ktoré ponúkajú, ako je hlboká relaxácia, lepšie zdravie a starnutie a duchovný rast?

Deepak Chopra vo svojom románe Ježiš ponúka múdre rady, ako zmeniť svoj život z kresťanskej perspektívy. Hoci mnohí kresťania nemusia súhlasiť s jeho fiktívnym rozprávaním o Ježišových stratených rokoch pred začiatkom jeho služby, môžu získať nový pohľad z čitateľskej príručky knihy „Ježiš a cesta k osvieteniu“.

Chopra píše, že Ježiš bol produktom premeny a že chcel, aby sa premenili aj ostatní, pričom sa vzdal nemilujúcich, násilníckych, sebeckých a úzkoprsých postojov a dával svetu iba lásku a pokoj. Opisuje, ako všetko Ježišovo učenie slúžilo jedinému cieľu: nájsť cestu späť domov k jednote s Bohom. Nie je to také odlišné od čakrovej meditácie, ktorá sa praktizuje už viac ako 5000 rokov – prechádzame z materiálnej roviny, počnúc koreňovou čakrou a postupujeme až k jednote otvorením korunnej čakry.

Vysvetlenie Deepaka Chopru je, že Ježiš učil, ako nájsť zdroj všetkých Božích vlastností v sebe a nakoniec ich stelesniť. Práca na čakrách vám pomôže stelesniť tieto vlastnosti... čím sa zosúladí s Kristovým vedomím.

Tu je úžasná meditácia na srdcovú čakru: Posaďte sa ticho a upriamte svoju pozornosť do stredu hrudníka so zameraním na svoje srdce. Jemne priveďte svoju pozornosť späť, keď sa objavia emócie, pocity, pocity alebo obrazy. Skryté spomienky sa znovu objavia; potlačené emócie budú prúdiť. Čoskoro sa zážitok zmení, keď sa skontaktujete so srdcom ako centrom nehy a lásky. Keď sa pohybujete smerom k tichu, dvere sa otvárajú do neviditeľnej prítomnosti. Čím viac s ním sedíte, tým viac začína vyjadrovať vlastnosti Boha, ako je láska a neha, moc a sila.

Ak chcete viesť meditáciu na všetkých sedem hlavných čakier alebo energetických centier tela až po duchovnú alebo korunnú čakru, skúste toto Čakrová meditácia.