Pot creștinii să beneficieze de meditație?

Pot creștinii să beneficieze de meditație?

În timp ce creștinismul oferă rugăciunea în primul rând ca o cale către „transcendență”, tradițiile spirituale orientale oferă meditație. Ambele calmează mintea și o extind dincolo de limitele cotidiene.

Teologia creștină include și meditația ca formă de rugăciune contemplativă care reflectă asupra revelațiilor lui Dumnezeu din Biblie.

Pot creștinii să practice yoga și meditația orientală pentru a culege beneficiile fizice pe care le oferă, cum ar fi relaxarea profundă, o sănătate mai bună și anti-îmbătrânire și creșterea spirituală?

Deepak Chopra oferă sfaturi înțelepte despre cum să îți transformi viața dintr-o perspectivă creștină în romanul său Isus. Deși mulți creștini s-ar putea să nu fie de acord cu relatarea sa fictivă despre anii pierduți ai lui Isus înainte de începerea slujirii sale, ei pot obține o nouă perspectivă din ghidul cititorului cărții despre „Isus și calea către Iluminare”.

Chopra scrie că Isus a fost produsul transformării și că și-a dorit ca și alții să fie transformați, renunțând la atitudini lipsite de iubire, violente, egoiste și înguste la minte și dând lumii numai dragoste și pace. El descrie modul în care toate învățăturile lui Isus au servit unui singur scop: să găsească calea înapoi acasă la unitatea cu Dumnezeu. Nu este atât de diferită de meditația chakrelor, care a fost practicată de peste 5.000 de ani - ne deplasăm din planul material, începând cu chakra rădăcină și mergând până la unitate prin deschiderea chakrei coroanei.

Explicația lui Deepak Chopra este că Isus a învățat cum să găsești sursa tuturor calităților lui Dumnezeu în sine și, în cele din urmă, cum să le întruchipează. Lucrul la chakre vă va ajuta să întruchipezați aceste calități... făcându-le aliniate cu Conștiința Christică.

Iată o minunată meditație asupra chakrei inimii: Stai liniștit și adu-ți atenția în centrul pieptului, concentrându-te asupra inimii tale. Aduceți-vă ușor atenția înapoi atunci când apar emoții, senzații, sentimente sau imagini. Amintirile ascunse vor reapărea; emoțiile reprimate vor curge. În curând, experiența se va schimba pe măsură ce vei contacta inima ca centru al tandreței și al iubirii. Pe măsură ce te îndrepți spre tăcere, ușa se deschide către o prezență invizibilă. Cu cât stai mai mult cu ea, cu atât mai mult începe să exprime calitățile lui Dumnezeu, cum ar fi dragostea și tandrețea, puterea și puterea.

Pentru o meditație ghidată asupra tuturor celor șapte chakre majore, sau centri energetici, ai corpului până la chakra spirituală sau a coroanei, încercați acest lucru Meditația chakrelor.