Kunnen christenen voordeel halen uit meditatie?

Kunnen christenen voordeel halen uit meditatie?

Terwijl het christendom gebed in de eerste plaats aanbiedt als een pad naar ‘transcendentie’, bieden oosterse spirituele tradities meditatie aan. Beide kalmeren de geest en breiden deze uit tot buiten de dagelijkse grenzen.

De christelijke theologie omvat ook meditatie als een vorm van contemplatief gebed dat reflecteert op Gods openbaringen in de Bijbel.

Kunnen christenen oosterse yoga en meditatie beoefenen om de fysieke voordelen te plukken die ze bieden, zoals diepe ontspanning, betere gezondheid en anti-veroudering, en spirituele groei?

Deepak Chopra geeft wijs advies over hoe je je leven vanuit een christelijk perspectief kunt transformeren in zijn roman Jezus. Hoewel veel christenen het misschien niet eens zijn met zijn fictieve verslag van de verloren jaren van Jezus voordat zijn bediening begon, kunnen ze nieuwe inzichten verwerven uit de lezersgids van het boek 'Jezus en het pad naar verlichting'.

Chopra schrijft dat Jezus het product was van transformatie en dat hij wilde dat ook anderen getransformeerd zouden worden, waarbij hij liefdeloze, gewelddadige, egoïstische en bekrompen houdingen opgaf en alleen liefde en vrede aan de wereld gaf. Hij beschrijft hoe alle leringen van Jezus één doel dienden: de weg terug naar huis, naar de eenheid met God, vinden. Niet zo heel anders dan chakra-meditatie, die al meer dan 5000 jaar wordt beoefend: we bewegen ons van het materiële vlak, te beginnen met het wortelchakra, en werken ons een weg omhoog naar eenheid door het kruinchakra te openen.

De verklaring van Deepak Chopra is dat Jezus leerde hoe je de bron van alle kwaliteiten van God in jezelf kunt vinden en deze uiteindelijk kunt belichamen. Door aan de chakra's te werken, kun je deze kwaliteiten belichamen... waardoor ze in lijn komen met het Christusbewustzijn.

Hier is een prachtige meditatie over het hartchakra: Ga rustig zitten en breng je aandacht naar het midden van je borst, waarbij je je concentreert op je hart. Breng uw aandacht voorzichtig terug wanneer er emoties, sensaties, gevoelens of beelden opkomen. Verborgen herinneringen zullen weer naar boven komen; onderdrukte emoties zullen stromen. Binnenkort zal de ervaring veranderen als je contact maakt met het hart als een centrum van tederheid en liefde. Terwijl je richting stilte beweegt, gaat de deur open voor een onzichtbare aanwezigheid. Hoe meer je ermee zit, hoe meer het kwaliteiten van God begint uit te drukken, zoals liefde en tederheid, macht en kracht.

Probeer dit voor een geleide meditatie op alle zeven grote chakra's, of energiecentra, van het lichaam tot aan het spirituele of kruinchakra Chakra-meditatie.