A keresztények hasznot húzhatnak a meditációból?

A keresztények hasznot húzhatnak a meditációból?

Míg a kereszténység az imát elsősorban a „transzcendenciához” vezető útként kínálja, addig a keleti spirituális hagyományok meditációt kínálnak. Mindkettő megnyugtatja az elmét, és kiterjeszti a mindennapi határokon túlra.

A keresztény teológia magában foglalja a meditációt is, mint a szemlélődő ima egyik formáját, amely Isten bibliai kinyilatkoztatásaira reflektál.

Gyakorolhatják-e a keresztények a keleti jógát és a meditációt, hogy kihasználják az általuk kínált fizikai előnyöket, mint például a mély ellazulást, a jobb egészséget és az öregedés elleni küzdelmet, valamint a spirituális növekedést?

Deepak Chopra Jézus című regényében bölcs tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan változtasd meg az életedet keresztény szemszögből. Bár sok keresztény nem ért egyet Jézus szolgálata kezdete előtt elveszett éveiről szóló kitalált beszámolójával, új betekintést nyerhetnek a könyv „Jézus és a megvilágosodás útja” című olvasói útmutatójából.

Chopra azt írja, hogy Jézus az átalakulás eredménye volt, és azt akarta, hogy mások is átalakuljanak, feladva a szeretetlen, erőszakos, önző és szűklátókörű attitűdöket, és csak szeretetet és békét adjon a világnak. Leírja, hogy Jézus összes tanítása egy célt szolgált: hazatalálni az Istennel való egységhez. Nem különbözik annyira a csakra-meditációtól, amelyet több mint 5000 éve gyakorolnak – az anyagi síkról indulunk el, a gyökércsakrától kezdve, és a koronacsakra megnyitásával haladunk az egység felé.

Deepak Chopra magyarázata az, hogy Jézus azt tanította, hogyan kell Isten minden tulajdonságának forrását megtalálni önmagában, és végül megtestesíteni azokat. A csakrákon való munka segít megtestesíteni ezeket a tulajdonságokat... összhangba hozva a Krisztus-tudattal.

Íme egy csodálatos meditáció a szívcsakráról: Ülj csendben, és irányítsd figyelmedet a mellkasod közepére, a szívedre összpontosítva. Óvatosan hívja vissza a figyelmét, amikor érzelmek, érzések, érzések vagy képek merülnek fel. A rejtett emlékek újra előkerülnek; az elfojtott érzelmek áradni fognak. Hamarosan az élmény megváltozik, ahogy kapcsolatba lépsz a szívvel, mint a gyengédség és szeretet központjával. Ahogy a csend felé haladsz, az ajtó megnyílik egy láthatatlan jelenlét előtt. Minél többet ülsz vele, annál inkább kezdi kifejezni Isten tulajdonságait, mint például a szeretet és a gyengédség, az erő és az erő.

Ha irányított meditációt szeretne végezni a test mind a hét fő csakráján vagy energiaközpontján, egészen a spirituális vagy koronacsakráig, próbálja ki ezt Csakra meditáció.