Voivatko kristityt hyötyä meditaatiosta?

Voivatko kristityt hyötyä meditaatiosta?

Vaikka kristinusko tarjoaa rukouksen ensisijaisesti poluna "transsendenssiin", itämaiset hengelliset perinteet tarjoavat meditaatiota. Molemmat rauhoittavat mieltä ja laajentavat sitä arjen rajojen ulkopuolelle.

Kristillinen teologia sisältää myös meditaation mietiskelevän rukouksen muotona, joka pohtii Jumalan ilmoituksia Raamatussa.

Voivatko kristityt harjoittaa itämaista joogaa ja meditaatiota saadakseen fyysisiä etuja, joita ne tarjoavat, kuten syvän rentoutumisen, paremman terveyden ja ikääntymisen estämisen sekä henkisen kasvun?

Deepak Chopra tarjoaa viisaita neuvoja elämäsi muuttamiseen kristillisestä näkökulmasta romaanissaan Jeesus. Vaikka monet kristityt eivät ehkä ole samaa mieltä hänen kuvitteellisesta kertomuksestaan ​​Jeesuksen menetetyistä vuosista ennen hänen palvelutyönsä alkamista, he voivat saada uutta näkemystä kirjan lukijaoppaasta "Jeesus ja tie valistukseen".

Chopra kirjoittaa, että Jeesus oli muodonmuutoksen tuote ja että hän halusi myös muiden muuttuvan luopuen rakkaudettomista, väkivaltaisista, itsekkäistä ja ahdasmielisistä asenteista ja antamaan maailmalle vain rakkautta ja rauhaa. Hän kuvailee, kuinka kaikki Jeesuksen opetukset palvelivat yhtä päämäärää: löytää tie takaisin kotiin ykseyteen Jumalan kanssa. Ei niin paljon eroa chakrameditaatiosta, jota on harjoitettu yli 5000 vuotta - siirrymme aineellisesta tasosta alkaen juurichakrasta ja kuljemme kohti ykseyttä avaamalla kruunuchakra.

Deepak Chopra selitti, että Jeesus opetti kuinka löytää kaikkien Jumalan ominaisuuksien lähde itsestään ja lopulta ruumiillistaa ne. Chakrojen parissa työskenteleminen auttaa teitä ilmentämään näitä ominaisuuksia... tehden siitä linjassa Kristustietoisuuden kanssa.

Tässä on upea meditaatio sydänchakralle: Istu hiljaa ja kiinnitä huomiosi rintakehäsi keskelle keskittyen sydämeesi. Tuo huomiosi varovasti takaisin, kun tunteita, aistimuksia, tunteita tai kuvia ilmaantuu. Piilotetut muistot tulevat uudelleen esiin; tukahdutetut tunteet virtaavat. Pian kokemus muuttuu, kun otat yhteyttä sydämeen hellyyden ja rakkauden keskuksena. Kun siirryt kohti hiljaisuutta, ovi avautuu näkymättömälle läsnäololle. Mitä enemmän istut sen kanssa, sitä enemmän se alkaa ilmaista Jumalan ominaisuuksia, kuten rakkautta ja hellyyttä, voimaa ja voimaa.

Kokeile tätä ohjattua meditaatiota kehon kaikista seitsemästä suurimmasta chakrasta tai energiakeskuksesta henkiseen tai kruunuchakraan asti. Chakra-meditaatio.