小檗碱可以帮助糖尿病患者吗？

小檗碱可以帮助糖尿病患者吗？

小檗碱是一种天然生物碱。 它存在于多种传统药材中，如姜黄、白毛茛、黄连和小檗。

它来自印度和中国，首先用于阿育吠陀和中国医学治疗。

生物碱是一类植物来源的有机化合物。 柏柏尔生物碱主要含有氮原子。 这些对人类有明显的生理影响，特别是在代谢和心血管健康方面。

黄连和黄柏两种草药，其中黄连素是主要活性成分，数百年来一直被用于中药治疗糖尿病、细菌性胃肠炎、腹泻等消化系统疾病。

许多人声称小檗碱可以有效治疗多种疾病。 但其中有多少是有证据支持的，有多少是一厢情愿的想法？

有充分的证据表明，小檗碱具有抗菌、抗微生物、抗炎和抗肿瘤特性，并且可以降低血糖和血压。

其他说法缺乏证据支持……声称它可以抑制癌症生长，有益于治疗骨质疏松症，缓解消化问题、烧伤和细菌感染等。

迫切需要进一步研究。

小檗碱已被证实对健康有益

小檗碱对各种病症具有良好的健康益处，并得到了良好的临床研究的支持。 第一个将引起糖尿病和代谢综合征患者的兴趣。

小檗碱对糖尿病患者有帮助

1981 年 8 月，美国国立卫生研究院美国国家医学图书馆发表的一项研究发现，小檗碱有助于降低血糖水平。

2019 年 2 月同一来源发表的另一项研究发现，小檗碱对代谢综合征患者的糖脂代谢、炎症因子和胰岛素抵抗具有积极影响。

2008 年 5 月《新陈代谢》杂志发表的另一项研究得出了决定性的结论，该研究比较了服用小檗碱和服用二甲双胍三个月的情况。 研究人员发现，小檗碱在控制 2 型糖尿病患者的血糖和脂质代谢方面与二甲双胍一样有效。

2012 年 3 月发表在《循证补充和替代医学》杂志上的另一项研究表明，小檗碱可以通过抑制代谢综合征患者的脂肪储存来提高胰岛素敏感性。 这意味着小檗碱可能有助于预防肾脏损伤。

小檗碱对胆固醇和血压的影响

有充分的证据表明小檗碱可以帮助降低高低密度脂蛋白、总胆固醇和血压水平。

上述关于小檗碱和血糖控制的研究发表在 2008 年 5 月的《新陈代谢》杂志上，发现小檗碱可降低 2 型糖尿病患者的血清胆固醇和甘油三酯水平。

2015 年《健康与医学替代疗法》发表的另一项研究将红曲米（已知可降低胆固醇）与小檗碱联合使用，结果发现，与他汀类药物（通常用于控制胆固醇的处方药）相比，小檗碱可提供更广泛的胆固醇保护，并降低严重副作用的风险。

2015年8月发表在《转化医学杂志》上的一项题为“Effect of berberine on Promotioncholesterol excletion in hyperlipidemic hamsters by high-fat Dietinduced”的动物研究发现，小檗碱可以通过增加肝脏对胆固醇的排泄和抑制血液中胆固醇的结肠吸收，从而降低血液中异常高浓度的脂肪和脂质。

研究还表明，小檗碱与富含抗氧化剂的健康饮食或叶酸、辅酶 Q10 和虾青素等补充剂一起服用，可以改善代谢综合征患者的血压和血流量。

小檗碱支持心脏健康

小檗碱对心脏健康有积极作用。 这可能是因为它能够控制血糖水平和肥胖，从而降低冠心病的风险。

它还可以防止动脉粥样硬化，因为它可以刺激一氧化氮的释放，一氧化氮是一种放松动脉、降低血压和增加血流量的信号分子。

2010 年 4 月发表在《世界心脏病学杂志》上的一项研究报告称，服用小檗碱的人比服用安慰剂的人有更好的心脏功能和运动能力。

小檗碱可以帮助你减肥

小檗碱可能对减肥有一定的作用。

AMPK（腺苷单磷酸激活蛋白激酶）是人体细胞中的一种酶，在调节新陈代谢中发挥着至关重要的作用。 因此，它通常被称为“代谢总开关”。

小檗碱是少数能够激活 AMPK 的化合物之一。 激活促进线粒体中的脂肪燃烧……这就是为什么多项研究表明小檗碱可以防止脂肪堆积并预防代谢综合征的原因。

2012 年 7 月发表在 Phytomedicine 上的一项此类研究中，肥胖成年人每天口服 3 次 500 毫克小檗碱，持续 12 周。 这项研究表明，小檗碱是一种有效的降脂化合物，对减肥有一定的作用。

小檗碱可以帮助控制 SIBO

患有 SIBO（小肠细菌过度生长）的人小肠内细菌过多。 这种疾病通常用口服抗生素治疗，但并不总是成功。

2014 年 5 月发表在《全球健康与医学进展》上的一项研究发现，小檗碱草药治疗与抗生素一样有效，并且在治疗 SIBO 方面同样安全。

小檗碱的可能好处

小檗碱的潜在益处是指有一些临床证据的益处，但证据不够充分或不足以证明特定的益处。

以下是其中一些好处：

认知能力下降...人体研究表明，小檗碱对阿尔茨海默氏症和帕金森氏症等神经退行性疾病以及创伤引起的神经退行性疾病具有潜在的治疗价值。 动物研究表明它也可能有助于对抗抑郁症。

抗癌作用...小檗碱可能有助于诱导细胞凋亡，即癌细胞的程序性死亡。 中国医科大学的研究表明，小檗碱可以诱导人舌癌细胞凋亡。 关于盐酸小檗碱如何调节癌细胞的代谢并抑制其生长和增殖的研究仍在继续。

保护肝脏...早期研究表明，小檗碱通过降低血糖、胰岛素抵抗和甘油三酯来支持肝脏，这些是糖尿病和肝炎等病毒患者肝损伤的标志。 它还为脂肪肝患者提供支持。 研究正在进行中。

肺部健康...研究表明小檗碱的抗炎作用可促进肺功能。 在一项实验中，小鼠被给予小檗碱，然后暴露在足够的香烟烟雾中，导致急性肺损伤。 结果发现，与暴露于等量烟雾但未给予小檗碱的小鼠相比，给予生物碱的小鼠炎症较少，肺损伤也较少。

如何使用小檗碱

您应该可以在当地的保健食品商店找到盐酸小檗碱形式的小檗碱补充剂。如果没有，您可以在线订购。

自然保健医生可以帮助您确定最适合您的剂量。 然而，常用剂量为每天 1,500 毫克，分 3 次等剂量，每次 500 毫克。

将每日剂量分为三部分对于保持血液中小檗碱的水平稳定是必要的，因为这种生物碱的半衰期很短。 分开每日剂量的另一个原因是，大剂量的单剂量可能会导致胃部不适，出现痉挛和腹泻。

随餐服用或餐后不久服用该补充剂，以利用小檗碱的能力来减少餐后血糖和血脂水平的升高。

注意... 购买盐酸小檗碱时，请小心不要将其与小檗醇（另一种产品的品牌名称）或小檗红素（新陈代谢中形成的或新陈代谢所必需的代谢物或物质）混淆。

服用小檗碱的副作用和风险

小檗碱具有良好的安全记录。 副作用很小，与消化有关……胃痛、痉挛、腹胀、便秘和腹泻。

然而，糖尿病患者和高血压患者在使用二甲双胍或他汀类药物控制病情时需要小心……因为小檗碱可以自然降低血糖和血压，您可能会出现低血压。

如果您考虑长期服用小檗碱补充剂，即超过三个月，您应该咨询您的医生。

母乳喂养和孕妇在服用小檗碱补充剂之前还应咨询初级保健医生的建议。