Kan berberin hjälpa diabetiker?

Kan berberin hjälpa diabetiker?

Berberin är en naturlig alkaloid. Det finns i en mängd olika traditionella medicinska örter som gurkmeja, guldsäl, guldtråd och berberis.

Det kommer från Indien och Kina, där det först användes i ayurvediska och kinesiska medicinska behandlingar.

En alkaloid är en klass av organiska föreningar av vegetabiliskt ursprung. Berberalkaloiden innehåller huvudsakligen kväveatomer. Dessa har uttalade fysiologiska effekter på människor, särskilt när det gäller metabolisk och kardiovaskulär hälsa.

Två örter, Coptidis Rhizoma och Phellodendri Chinensis Cortex, där berberin är den huvudsakliga aktiva ingrediensen, har använts i traditionell kinesisk medicin i hundratals år för att behandla diabetes, bakteriell gastroenterit, diarré och andra matsmältningssjukdomar.

Många påståenden har gjorts om berberins effektivitet som botemedel mot en mängd olika sjukdomar. Men hur många av dessa är evidensbaserade och hur många är önsketänkande?

Det finns goda bevis för att berberin har antibakteriella, antimikrobiella, antiinflammatoriska och antitumöregenskaper och kan sänka blodsockret och blodtrycket.

Andra påståenden stöds mindre väl av bevis...påståenden att det hämmar tillväxten av cancer, är fördelaktigt vid behandling av osteoporos, lindrar matsmältningsproblem, brännskador och bakterieinfektioner, etc.

Ytterligare forskning behövs omgående.

Bevisade hälsofördelar med berberin

Berberine erbjuder hälsofördelar för olika tillstånd som stöds av god klinisk forskning. Den första kommer att vara av intresse för personer med diabetes och metabolt syndrom.

Berberin hjälper diabetiker

En studie publicerad i augusti 1981 i U.S. National Library of Medicine vid National Institutes of Health fann att berberin hjälper till att sänka blodsockernivåerna.

En annan studie publicerad i februari 2019 från samma källa fann att berberin har positiva effekter på glukos-lipidmetabolism, inflammatoriska faktorer och insulinresistens hos patienter med metabolt syndrom.

The clincher var en annan studie publicerad i maj 2008 av tidskriften Metabolism som jämförde att ta berberin med att ta metformin i tre månader. Forskarna fann att berberin var lika effektivt som metformin för att kontrollera blodsocker- och lipidmetabolismen hos typ 2-diabetiker.

En annan studie publicerad i mars 2012 i tidskriften Evidence-based Complementary and Alternative Medicine visade att berberin kan förbättra insulinkänsligheten genom att hämma fettlagring hos patienter med metabolt syndrom. Detta innebär att berberin potentiellt kan bidra till att förhindra njurskador.

Effekter av berberin på kolesterol och blodtryck

Det finns goda bevis för att berberin kan hjälpa till att minska högt LDL, totalt kolesterol och blodtrycksnivåer.

Samma studie som nämns ovan om berberin och glukoskontroll, publicerad i tidskriften Metabolism i maj 2008, fann att berberin minskade serumkolesterol och triglyceridnivåer hos typ 2-diabetiker.

En annan studie som kombinerade administrering av rött jästris (känd för att sänka kolesterolet) med berberin, publicerad i Alternative Therapies in Health and Medicine 2015, fann att berberin ger ett bredare utbud av kolesterolskydd med en minskad risk för allvarliga biverkningar jämfört med statin (det receptbelagda läkemedlet som vanligtvis används för kolesterolkontroll används).

En djurstudie publicerad i augusti 2015 i Journal of Translational Medicine med titeln Effect of berberine på att främja kolesterolutsöndring i hyperlipidemiska hamstrar inducerad av fettrik kost fann att berberin kan minska onormalt höga koncentrationer av fetter och lipider i blodet genom att öka utsöndringen av kolesterol från levern och hämma kolonabsorptionen av kolon.

Studier har också visat att berberin kan förbättra blodtrycket och blodflödet hos personer med metabolt syndrom när det tas med en hälsosam kost rik på antioxidanter eller kosttillskott som folsyra, koenzym Q10 och astaxantin.

Berberin stöder hjärthälsa

Berberin har en positiv effekt på hjärthälsa. Detta beror sannolikt på dess förmåga att hålla blodsockernivåer och fetma under kontroll, och därigenom minska risken för kranskärlssjukdom.

Det skyddar också mot åderförkalkning eftersom det stimulerar frisättningen av kväveoxid, en signalmolekyl som slappnar av artärer, sänker blodtrycket och ökar blodflödet.

En studie publicerad i World Journal of Cardiology i april 2010 rapporterade att personer som tog berberin hade bättre hjärtfunktion och tränade bättre än personer som fick placebo.

Berberin hjälper dig att gå ner i vikt

Berberin kan ha en måttlig effekt på viktminskning.

AMPK (adenosinmonofosfataktiverat proteinkinas) är ett enzym i mänskliga celler som spelar en avgörande roll för att reglera ämnesomsättningen. Därför kallas det ofta för den "metaboliska huvudströmbrytaren".

Berberin är en av få föreningar som kan aktivera AMPK. Aktivering främjar fettförbränningen i mitokondrierna... Det är därför flera studier har visat att berberin kan förhindra ansamling av fett och skydda mot metabolt syndrom.

I en sådan studie, publicerad i Phytomedicine i juli 2012, fick överviktiga vuxna 500 mg berberin oralt tre gånger dagligen i 12 veckor. Denna studie visade att berberin är en potent lipidsänkande förening och har en måttlig effekt på viktminskning.

Berberine kan hjälpa till att hantera SIBO

Människor som lider av SIBO (tunntarmsbakterieöverväxt) har överskott av bakterier i tunntarmen. Sjukdomen behandlas vanligtvis med orala antibiotika, men inte alltid framgångsrikt.

En studie publicerad i maj 2014 i Global Advances in Health and Medicine fann att örtbehandling med berberin fungerar lika bra som antibiotika och är lika säker vid behandling av SIBO.

Möjliga fördelar med berberin

De potentiella fördelarna med berberin avser fördelar för vilka det finns några kliniska bevis, men som antingen inte är tillräckligt starka eller på annat sätt otillräckliga för att visa en specifik fördel.

Här är några av dessa fördelar:

Kognitiv försämring... Människostudier tyder på att berberin har potentiellt terapeutiskt värde mot neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons, såväl som neurodegenerativa sjukdomar på grund av trauma. Djurstudier tyder på att det också kan hjälpa till att bekämpa depression.

Anti-cancereffekter... Berberin kan hjälpa till att framkalla apoptos, den programmerade döden av cancerceller. Forskning vid China Medical University har visat att berberin kan inducera apoptos i mänskliga tungcancerceller. Forskning fortsätter om hur berberinhydroklorid kan reglera metabolismen av cancerceller och hämma deras tillväxt och spridning.

Att skydda levern... Tidig forskning tyder på att berberin stöder levern genom att sänka blodsockret, insulinresistens och triglycerider, som är markörer för leverskador hos personer med diabetes och virus som hepatit. Det ger också stöd till personer med fettleversjukdom. Forskning pågår.

Lunghälsa... Forskning tyder på att berberins antiinflammatoriska effekter främjar lungfunktionen. I ett experiment fick möss berberin och exponerades sedan för tillräckligt med cigarettrök för att orsaka akut lungskada. Det visade sig att mössen som fick alkaloiden hade mindre inflammation och mindre lungskador än möss som exponerades för samma mängd rök men som inte fick berberin.

Hur man använder berberin

Du bör kunna hitta berberintillskott i form av berberin HCL i din lokala hälsokostaffär. Om inte kan du beställa den online.

En naturlig läkare kan hjälpa dig att bestämma den dos som är bäst för dig. Den vanliga dosen är dock 1 500 milligram per dag i tre lika doser om 500 mg vardera.

Att dela upp den dagliga dosen i tre delar är nödvändigt för att hålla nivån av berberin i ditt blod stabil, eftersom denna alkaloid har en kort halveringstid. En annan anledning till att dela upp den dagliga dosen är att en stor engångsdos kan störa magen med kramper och diarré.

Ta tillskottet till din måltid eller strax efter för att dra nytta av berberins förmåga att minska den ökning av blodsocker och lipidnivåer som uppstår direkt efter en måltid.

Obs... När du köper berberin HCL, var noga med att inte blanda ihop det med berberol (ett varumärke för en annan produkt) eller berberrubin (en metabolit eller substans som bildas i eller är nödvändig för din ämnesomsättning).

Biverkningar och risker med att ta berberin

Berberine har ett utmärkt säkerhetsresultat. Biverkningarna är mindre och är relaterade till matsmältningen...magsmärtor, kramper, uppblåsthet, förstoppning och diarré.

Diabetiker och hypertoniker måste dock vara försiktiga när de kontrollerar sitt tillstånd med mediciner som metformin eller statiner... eftersom berberin naturligt kan sänka blodsockret och blodtrycket och du kan drabbas av hypos.

Om du funderar på att ta berberintillskottet under lång tid, det vill säga längre än tre månader, bör du rådfråga din läkare.

Ammande och gravida kvinnor bör också söka råd från sin primärvårdsläkare innan de tar ett berberintillskott.