Ali lahko Berberin pomaga diabetesu?
Ali lahko Berberin pomaga diabetesu?
Berber je naravni alkaloid. Vsebuje veliko število tradicionalnih zdravilnih zelišč, kot so kurkuma, rumena korenina, zlata nit in berberitz
Prihaja iz Indije in Kitajske, kjer so jo prvič uporabljali v ajurvedskih in kitajskih medicinskih tretmajih.
Alkaloid je razred organskih povezav rastlinskega izvora. Berberinalkaloid v glavnem vsebuje dušikove atome. Ti imajo izrazite fiziološke učinke na ljudi, zlasti glede na presnovno in srčno -žilno zdravje.
Dva zelišča, Coptidijeva Rhizoma in Phellodendri Chinensis Cortex, v kateri je berber glavna aktivna sestavina, so že sto let uporabljeni v tradicionalni kitajski medicini za zdravljenje sladkorne bolezni, bakterijskega gastroentititisa, driske in drugih prebavnih bolezni.
Številne trditve o Berberjevi učinkovitosti so bile postavljene kot zdravilo za različne bolezni. Toda koliko od njih temelji na dokazih in koliko je zaželeno razmišljanje?
Obstajajo dobri znaki, da ima Berber antibakterijske, protimikrobne, protivnetne in tumorske lastnosti in lahko zmanjša krvni sladkor in krvni tlak.
Druge trditve so manj dobro podprte z dokazi ... trdi, da je rast zaviranja raka koristna pri zdravljenju osteoporoze, prebavnih težav, opeklin in bakterijskih okužb itd.
Nujno so potrebne nadaljnje raziskave.
Dokazane zdravstvene koristi Berberin
Berberin ponuja zdravstvene koristi za različne bolezni, ki jih podpirajo dobre klinične raziskave. Prvi bo zanimiv za ljudi s sladkorno boleznijo in presnovnim sindromom.
Berber pomaga diabetikom
Študija, objavljena na ameriškem Nacionalnem inštitutu za zdravje avgusta 1981, je pokazala, da Berberin prispeva k zmanjšanju krvnega sladkorja.
Druga študija, objavljena februarja 2019, je pokazala, da ima Berberin pozitivne učinke na presnovo glukoze lipidov, vnetne dejavnike in odpornost na inzulin pri bolnikih s presnovnim sindromom.
Žični trak je bil še ena študija, ki jo je maja 2008 objavila revija Metabolism in ki je Berberin primerjala z jemanjem metformina v treh mesecih. Raziskovalci so ugotovili, da je Berberin lahko nadzoroval presnovo krvnega sladkorja in lipidov pri diabetikih tipa 2 tako učinkovito kot metformin.
Druga študija, ki je bila marca 2012 objavljena v reviji, ki temelji na dokazih, ki temelji na dopolnjenih in alternativnih medicini, je pokazala, da lahko Berberin izboljša občutljivost na inzulin s shranjevanjem maščobe pri bolnikih s presnovnim sindromom. To pomeni, da lahko Berber pomaga preprečiti poškodbe ledvic.
Učinki berberja na holesterol in krvni tlak
Obstajajo dobri znaki, da lahko Berber pomaga zmanjšati visoke vrednosti LDL, skupnega holesterola in krvnega tlaka.
Ista zgoraj omenjena študija o Berberin in Glukoze, ki je bila objavljena maja 2008 v reviji Metabolism, je pokazala, da bo Berber znižal ravni holesterola in trigliceridov v serumu za diabetike tipa 2.
Še ena študija, da je dajanje sladoleda rdečega kvasa (za katerega je znano, da zmanjšuje holesterol) z berberjem in objavljeno leta 2015 v alternativni terapiji v zdravju in medicini, pokazala, da Berberin ponuja širši spekter zaščite holesterola z zmanjšanim tveganjem za resne bolezni v primerjavi s statinom (zdravilo na recept, ki se običajno uporablja za preverjanje holesterola).
Animalna študija, objavljena avgusta 2015 v Journal of Translational Medicine z naslovnim učinkom Berberja na spodbujanje izločanja holesterola, ko hiperlipidemični hrčki, ki jih povzroča prehrana z maščobami, kaže, da lahko Berber zmanjšuje nenavadno visoke koncentracije maščob in lipidov, ki v krvi z izločanjem holesterola.
Študije so tudi pokazale, da lahko Berber izboljša krvni tlak in krvni obtok pri ljudeh s presnovnim sindromom, če ga jemljemo z zdravo prehrano z visoko vsebnostjo antioksidantov ali prehranskih dodatkov, kot so folna kislina, koencim Q10 in astaksantin.
Berber podpira zdravje srca
Berber pozitivno vpliva na zdravje srca. Verjetno je to posledica njegove sposobnosti ohranjanja ravni krvnega sladkorja in debelosti pod nadzorom, kar zmanjšuje tveganje za koronarno srčno bolezen.
ščiti tudi pred arteriosklerozo, ker spodbuja sproščanje dušikovega oksida, signalno molekulo, ki sprošča arterije, znižuje krvni tlak in poveča krvni pretok.
Študija, objavljena aprila 2010 v The World Journal of Cardiology, je poročala, da so imeli ljudje, ki so jemali Berber, boljšo delovanje srca in so lahko vadili bolje kot ljudje, ki so jim dali placebo.
Berberin pomaga pri hujšanju
Berberin lahko zmerno vpliva na hujšanje.
AMPK (adenozin monofosfatno aktivirana protein kinaza) je encim v človeških celicah, ki ima ključno vlogo pri uravnavanju presnove. Zato se pogosto imenuje "presnovno glavno stikalo".
Berber je ena redkih povezav, ki jih lahko aktivira AMPK. Aktivacija spodbuja kurjenje maščob v mitohondrijih ... To je razlog, da je več raziskav pokazalo, da lahko Berberin prepreči kopičenje maščobe in zaščiti pred presnovnim sindromom.
V takšni študiji, objavljeni v fitomedicini julija 2012, so debeli odrasli 12 tednov prejeli 500 mg berber peroralnega. Ta študija je pokazala, da je Berberin močna povezava z lipidom in ima zmerno vpliva na hujšanje.
Berberin lahko pomaga pri uporabi Sibo
Ljudje, ki trpijo zaradi SIBO (zaraščene s tanko črevesnimi bakterijami), imajo v tankem črevesju prekomerne bakterije. Bolezen se običajno zdravi s peroralnimi antibiotiki, vendar ne vedno uspešna.
Študija, objavljena v Global Advances of Health and Medicine maja 2014, je pokazala, da zeliščno zdravljenje z berberjem pri zdravljenju SIBO izgleda enako dobro kot antibiotiki in je enako varna.
Možne prednosti Berberina
Potencialne prednosti Berber se nanašajo na prednosti, za katere obstajajo nekateri klinični dokazi, ki pa niso dovolj močni ali na drug način, da bi dokazali določeno korist.
Tu je nekaj teh prednosti:
Kognitivni upad ... Študije na ljudeh kažejo, da ima Berber potencialno terapevtsko vrednost proti nevrodegenerativnim boleznim, kot so Alzheimerjeva in Parkinsonova ter proti nevrodegenerativnim boleznim, ki temeljijo na travmi. Študije na živalih kažejo, da lahko pomaga tudi v boju proti depresiji.
Učinki proti raku ... Berber lahko pomaga inducirati apoptozo, programirano smrt rakavih celic. Študije na Kitajski medicinski univerzi so pokazale, da lahko berber inducira apoptozo v rakavih celicah človeškega jezika. Raziskave o tem, kako lahko berberinhidroklorid uravnava presnovo rakavih celic, njihova rast in širjenje pa se lahko nadaljuje.
Zaščita jeter ... Zgodnje raziskave kažejo, da Berber podpira jetra z zmanjšanjem krvnega sladkorja, odpornosti na inzulin in trigliceridi, ki so markerji za poškodbe jeter pri ljudeh s sladkorno boleznijo in virusi, kot je hepatitis. Ponuja tudi podporo ljudem z maščobnimi boleznimi jeter. V teku so raziskave.
Zdravje pljuč ... Študije kažejo, da Berberjevi protivnetni učinki spodbujajo delovanje pljuč. Miši so v poskusu prejele berber in so bile nato izpostavljene dovolj cigaretnemu dimu, da so povzročile akutno poškodbo pljuč. Ugotovljeno je bilo, da imajo miši, na katere so alkaloid dajali, manj vnetja in manj poškodb na pljučih kot miši, ki so bile izpostavljene isti količini dima, vendar berber ni prejel.
Kako uporabljati berber
V vaši lokalni trgovini z zdravo hrano bi morali biti sposobni najti Berber kot prehransko dopolnilo v obliki Berberin-HCL. Če ne, ga lahko naročite prek spleta.
Naravni naturopat vam lahko pomaga določiti najprimernejši odmerek za vas. Vendar je običajno odmerjanje 1.500 miligramov na dan v treh enakih odmerkih 500 mg.
Jedilnica dnevnega odmerka v tri dele je potrebna, da se Berberinpiegel ohranja v krvi, saj ima ta alkaloid kratko polovico. Drugi razlog za delitev dnevnega odmerka je, da vam lahko velik posamezni odmerek moti želodec s krči in drisko.
Vzemite pripravo na svoj obrok ali kmalu zatem, da uporabite Berberjevo sposobnost za zmanjšanje povečanja ravni krvnega sladkorja in lipidov, ki se pojavi takoj po obroku.
Opomba ... Ko kupujete Berberin-HCL, se prepričajte, da ga ne zamenjate z Berberolom (blagovno znamko za drug izdelek) ali berberrubinom (metabolit ali snov, ki se oblikuje v vašem presnovi ali je zanj potrebna).
Neželeni učinki in tveganja za jemanje berberja
Berberine ima odlično varnostno ravnovesje. Neželeni učinki so nizki in so povezani s prebavo ... bolečine v želodcu, krči, nadušnost, zaprtje in drisko.
diabetiki in hipertenziji previdni, če svoje stanje nadzorujejo z zdravili, kot so metformin ali statini ... ker lahko Berber naravno zniža krvni sladkor in krvni tlak in lahko trpijo zaradi hiposa.
Če se ne pozabite dolgoročno sprejemati pripravo v Berberin, to je več kot tri mesece, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
Stilping in nosečnice bi morale pred sprejemanjem Berberinovega zdravnika dobiti tudi nasvete od svojega družinskega zdravnika.