Czy berberyna może pomóc diabetykom?

Czy berberyna może pomóc diabetykom?

Berberyna jest naturalnym alkaloidem. Występuje w wielu tradycyjnych ziołach leczniczych, takich jak kurkuma, gorzk zwyczajny, złocica i berberys.

Pochodzi z Indii i Chin, gdzie po raz pierwszy zastosowano go w zabiegach ajurwedyjskich i chińskich.

Alkaloid to klasa związków organicznych pochodzenia roślinnego. Alkaloid berberyjski zawiera głównie atomy azotu. Mają one wyraźny wpływ fizjologiczny na ludzi, szczególnie w odniesieniu do zdrowia metabolicznego i sercowo-naczyniowego.

Dwa zioła, Coptidis Rhizoma i Phellodendri Chinensis Cortex, w których berberyna jest głównym składnikiem aktywnym, są stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej od setek lat w leczeniu cukrzycy, bakteryjnego zapalenia żołądka i jelit, biegunki i innych chorób układu trawiennego.

Wysuwano wiele twierdzeń na temat skuteczności berberyny jako leku na różne choroby. Ale ile z nich opiera się na dowodach, a ile na myśleniu życzeniowym?

Istnieją dobre dowody na to, że berberyna ma właściwości antybakteryjne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe oraz może obniżać poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi.

Inne twierdzenia są słabiej poparte dowodami... twierdzi, że hamuje rozwój raka, jest korzystny w leczeniu osteoporozy, łagodzi problemy trawienne, oparzenia i infekcje bakteryjne itp.

Pilnie potrzebne są dalsze badania.

Udowodnione właściwości zdrowotne berberyny

Berberyna oferuje korzyści zdrowotne w różnych schorzeniach, które są poparte dobrymi badaniami klinicznymi. Pierwsza z nich będzie interesująca dla osób chorych na cukrzycę i zespół metaboliczny.

Berberyna pomaga diabetykom

Badanie opublikowane w sierpniu 1981 roku w Narodowej Bibliotece Medycznej Stanów Zjednoczonych w Narodowym Instytucie Zdrowia wykazało, że berberyna pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.

Inne badanie opublikowane w lutym 2019 r. z tego samego źródła wykazało, że berberyna ma pozytywny wpływ na metabolizm glukozowo-lipidowy, czynniki zapalne i insulinooporność u pacjentów z zespołem metabolicznym.

Przesłanką było kolejne badanie opublikowane w maju 2008 roku w czasopiśmie Metabolism, w którym porównano przyjmowanie berberyny z przyjmowaniem metforminy przez trzy miesiące. Naukowcy odkryli, że berberyna była równie skuteczna jak metformina w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i metabolizmu lipidów u chorych na cukrzycę typu 2.

Inne badanie opublikowane w marcu 2012 roku w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine wykazało, że berberyna może poprawiać wrażliwość na insulinę poprzez hamowanie odkładania się tłuszczu u pacjentów z zespołem metabolicznym. Oznacza to, że berberyna może potencjalnie pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom nerek.

Wpływ berberyny na cholesterol i ciśnienie krwi

Istnieją dobre dowody na to, że berberyna może pomóc obniżyć wysoki poziom LDL, cholesterolu całkowitego i ciśnienia krwi.

To samo badanie, o którym mowa powyżej, dotyczące kontroli berberyny i glukozy, opublikowane w czasopiśmie Metabolism w maju 2008 roku, wykazało, że berberyna obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów w surowicy u chorych na cukrzycę typu 2.

Inne badanie, w którym połączono podawanie czerwonego ryżu drożdżowego (znanego z właściwości obniżających cholesterol) z berberyną, opublikowane w 2015 roku w Alternative Therapies in Health and Medicine, wykazało, że berberyna zapewnia szerszy zakres ochrony przed cholesterolem przy zmniejszonym ryzyku poważnych skutków ubocznych w porównaniu ze statynami (lek na receptę zwykle stosowany do kontroli cholesterolu).

Badanie na zwierzętach opublikowane w sierpniu 2015 roku w Journal of Translational Medicine zatytułowane Wpływ berberyny na promowanie wydalania cholesterolu u chomików z hiperlipidemią wywołaną dietą wysokotłuszczową wykazało, że berberyna może zmniejszać nienormalnie wysokie stężenie tłuszczów i lipidów we krwi poprzez zwiększenie wydalania cholesterolu z wątroby i hamowanie wchłaniania cholesterolu w jelitach.

Badania wykazały również, że berberyna może poprawić ciśnienie krwi i przepływ krwi u osób z zespołem metabolicznym, jeśli jest przyjmowana ze zdrową dietą bogatą w przeciwutleniacze lub suplementy, takie jak kwas foliowy, koenzym Q10 i astaksantyna.

Berberyna wspiera zdrowie serca

Berberyna ma pozytywny wpływ na zdrowie serca. Dzieje się tak prawdopodobnie ze względu na jego zdolność do kontrolowania poziomu cukru we krwi i otyłości, zmniejszając w ten sposób ryzyko choroby niedokrwiennej serca.

Chroni także przed miażdżycą, ponieważ stymuluje uwalnianie tlenku azotu, cząsteczki sygnalizacyjnej, która rozluźnia tętnice, obniża ciśnienie krwi i zwiększa przepływ krwi.

Badanie opublikowane w World Journal of Cardiology w kwietniu 2010 roku wykazało, że osoby przyjmujące berberynę miały lepszą pracę serca i ćwiczyły lepiej niż osoby otrzymujące placebo.

Berberyna pomaga schudnąć

Berberyna może mieć umiarkowany wpływ na utratę wagi.

AMPK (kinaza białkowa aktywowana monofosforanem adenozyny) to enzym występujący w komórkach ludzkich, który odgrywa kluczową rolę w regulacji metabolizmu. Dlatego często określa się go mianem „głównego wyłącznika metabolicznego”.

Berberyna jest jednym z niewielu związków, które mogą aktywować AMPK. Aktywacja sprzyja spalaniu tłuszczu w mitochondriach... Dlatego kilka badań wykazało, że berberyna może zapobiegać gromadzeniu się tłuszczu i chronić przed zespołem metabolicznym.

W jednym z takich badań, opublikowanym w Phytomedicine w lipcu 2012 r., otyli dorośli otrzymywali doustnie 500 mg berberyny trzy razy dziennie przez 12 tygodni. Badanie to wykazało, że berberyna jest silnym związkiem obniżającym poziom lipidów i ma umiarkowany wpływ na utratę wagi.

Berberyna może pomóc w opanowaniu SIBO

Osoby cierpiące na SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego) mają nadmiar bakterii w jelicie cienkim. Chorobę zwykle leczy się doustnymi antybiotykami, ale nie zawsze skutecznie.

Badanie opublikowane w maju 2014 roku w Global Advances in Health and Medicine wykazało, że leczenie ziołowe berberyną działa równie dobrze jak antybiotyki i jest równie bezpieczne w leczeniu SIBO.

Możliwe zalety berberyny

Potencjalne korzyści berberyny odnoszą się do korzyści, na które istnieją pewne dowody kliniczne, ale które nie są wystarczająco mocne lub w inny sposób niewystarczające, aby wykazać konkretną korzyść.

Oto niektóre z tych korzyści:

Upośledzenie funkcji poznawczych... Badania na ludziach sugerują, że berberyna ma potencjalną wartość terapeutyczną w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona, a także chorób neurodegeneracyjnych powstałych na skutek urazów. Badania na zwierzętach sugerują, że może również pomóc w walce z depresją.

Działanie przeciwnowotworowe... Berberyna może pomóc w wywołaniu apoptozy, zaprogramowanej śmierci komórek nowotworowych. Badania na China Medical University wykazały, że berberyna może indukować apoptozę w ludzkich komórkach raka języka. Trwają badania nad tym, jak chlorowodorek berberyny może regulować metabolizm komórek nowotworowych oraz hamować ich wzrost i proliferację.

Ochrona wątroby... Wczesne badania sugerują, że berberyna wspomaga wątrobę poprzez obniżenie poziomu cukru we krwi, insulinooporności i trójglicerydów, które są markerami uszkodzenia wątroby u osób chorych na cukrzycę i wirusy, takie jak zapalenie wątroby. Zapewnia także wsparcie osobom cierpiącym na stłuszczenie wątroby. Badania są w toku.

Zdrowie płuc... Badania sugerują, że przeciwzapalne działanie berberyny sprzyja funkcjonowaniu płuc. W jednym eksperymencie myszom podano berberynę, a następnie wystawiono na dym papierosowy w ilości wystarczającej do spowodowania ostrego uszkodzenia płuc. Stwierdzono, że myszy, którym podano alkaloid, miały mniej stanów zapalnych i mniej uszkodzeń płuc niż myszy narażone na tę samą ilość dymu, ale którym nie podano berberyny.

Jak stosować berberynę

Powinieneś być w stanie znaleźć suplement berberyny w postaci berberyny HCL w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością. Jeśli nie, możesz zamówić go online.

Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej może pomóc Ci w ustaleniu najlepszej dla Ciebie dawki. Jednakże typowa dawka wynosi 1500 miligramów dziennie w trzech równych dawkach po 500 mg każda.

Podzielenie dziennej dawki na trzy części jest konieczne, aby utrzymać stabilny poziom berberyny we krwi, gdyż alkaloid ten ma krótki okres półtrwania. Innym powodem dzielenia dziennej dawki jest to, że duża pojedyncza dawka może powodować rozstrój żołądka i objawiać się skurczami i biegunką.

Przyjmuj suplement w trakcie posiłku lub wkrótce po nim, aby skorzystać ze zdolności berberyny do zmniejszania wzrostu poziomu cukru i lipidów we krwi, który występuje bezpośrednio po posiłku.

Uwaga... Kupując berberynę HCL, należy uważać, aby nie pomylić jej z berberyną (nazwą handlową innego produktu) lub berberyną (metabolitem lub substancją powstającą w procesie metabolizmu lub niezbędną w jego metabolizmie).

Skutki uboczne i ryzyko stosowania berberyny

Berberyna ma doskonałe wyniki w zakresie bezpieczeństwa. Skutki uboczne są niewielkie i są związane z trawieniem... bólem brzucha, skurczami, wzdęciami, zaparciami i biegunką.

Jednakże diabetycy i osoby z nadciśnieniem muszą zachować ostrożność podczas kontrolowania swojego stanu za pomocą leków takich jak metformina lub statyny… ponieważ berberyna może w naturalny sposób obniżać poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi, co może skutkować hipoglikemią.

Jeżeli zastanawiasz się nad przyjmowaniem suplementu berberyny długoterminowo, tj. dłużej niż trzy miesiące, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Kobiety karmiące piersią i kobiety w ciąży powinny również zasięgnąć porady lekarza pierwszego kontaktu przed przyjęciem suplementu berberyny.