Kan berberin hjelpe diabetikere?

Kan berberin hjelpe diabetikere?

Berberin er et naturlig alkaloid. Den finnes i en rekke tradisjonelle medisinske urter som gurkemeie, gulltråd, gulltråd og berberis.

Den kommer fra India og Kina, hvor den først ble brukt i ayurvediske og kinesiske medisinske behandlinger.

Et alkaloid er en klasse av organiske forbindelser av planteopprinnelse. Berberalkaloidet inneholder hovedsakelig nitrogenatomer. Disse har uttalte fysiologiske effekter på mennesker, spesielt med hensyn til metabolsk og kardiovaskulær helse.

To urter, Coptidis Rhizoma og Phellodendri Chinensis Cortex, hvor berberin er den viktigste aktive ingrediensen, har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i hundrevis av år for å behandle diabetes, bakteriell gastroenteritt, diaré og andre fordøyelsessykdommer.

Mange påstander har blitt fremsatt om berberins effektivitet som en kur for en rekke sykdommer. Men hvor mange av disse er evidensbaserte og hvor mange er ønsketenkning?

Det er gode bevis på at berberin har antibakterielle, antimikrobielle, anti-inflammatoriske og anti-tumor egenskaper og kan senke blodsukker og blodtrykk.

Andre påstander er mindre godt støttet av bevis...påstander om at det hemmer veksten av kreft, er gunstig ved behandling av osteoporose, lindrer fordøyelsesproblemer, brannskader og bakterielle infeksjoner, etc.

Ytterligere forskning er påtrengende nødvendig.

Påviste helsemessige fordeler av berberin

Berberine tilbyr helsemessige fordeler for ulike tilstander som støttes av god klinisk forskning. Den første vil være av interesse for personer med diabetes og metabolsk syndrom.

Berberin hjelper diabetikere

En studie publisert i august 1981 i U.S. National Library of Medicine ved National Institutes of Health fant at berberin bidrar til å senke blodsukkernivået.

En annen studie publisert i februar 2019 fra samme kilde fant at berberin har positive effekter på glukose-lipidmetabolisme, inflammatoriske faktorer og insulinresistens hos pasienter med metabolsk syndrom.

The clincher var en annen studie publisert i mai 2008 av tidsskriftet Metabolism som sammenlignet å ta berberin med å ta metformin i tre måneder. Forskerne fant at berberin var like effektivt som metformin for å kontrollere blodsukker- og lipidmetabolismen hos type 2-diabetikere.

En annen studie publisert i mars 2012 i tidsskriftet Evidence-based Complementary and Alternative Medicine viste at berberin kan forbedre insulinfølsomheten ved å hemme fettlagring hos pasienter med metabolsk syndrom. Dette innebærer at berberin potensielt kan bidra til å forhindre nyreskade.

Effekter av berberin på kolesterol og blodtrykk

Det er gode bevis på at berberin kan bidra til å redusere høyt LDL, totalt kolesterol og blodtrykksnivåer.

Den samme studien nevnt ovenfor om berberin og glukosekontroll, publisert i tidsskriftet Metabolism i mai 2008, fant at berberin reduserte serumkolesterol og triglyseridnivåer hos type 2 diabetikere.

En annen studie som kombinerte administrering av rød gjærris (kjent for å senke kolesterolet) med berberin, publisert i Alternative Therapies in Health and Medicine i 2015, fant at berberin gir et bredere spekter av kolesterolbeskyttelse med redusert risiko for alvorlige bivirkninger sammenlignet med statin (reseptmedisinen som vanligvis brukes til kolesterolkontroll brukes).

En dyrestudie publisert i august 2015 i Journal of Translational Medicine med tittelen Effect of berberine on promoting cholesterol excretion in hyperlipidemic hamstere induced by high-fett diett, fant at berberin kan redusere unormalt høye konsentrasjoner av fett og lipider i blodet ved å øke utskillelsen av kolesterol fra leveren og hemme kolonsterol.

Studier har også vist at berberin kan forbedre blodtrykket og blodstrømmen hos personer med metabolsk syndrom når det tas med et sunt kosthold med mye antioksidanter eller kosttilskudd som folsyre, koenzym Q10 og astaxanthin.

Berberine støtter hjertehelsen

Berberin har en positiv effekt på hjertehelsen. Dette er sannsynligvis på grunn av dens evne til å holde blodsukkernivået og fedme under kontroll, og dermed redusere risikoen for koronar hjertesykdom.

Det beskytter også mot åreforkalkning fordi det stimulerer frigjøringen av nitrogenoksid, et signalmolekyl som slapper av arterier, senker blodtrykket og øker blodstrømmen.

En studie publisert i World Journal of Cardiology i april 2010 rapporterte at personer som tok berberin hadde bedre hjertefunksjon og trene bedre enn personer som fikk placebo.

Berberin hjelper deg å gå ned i vekt

Berberin kan ha en moderat effekt på vekttap.

AMPK (adenosinmonofosfataktivert proteinkinase) er et enzym i menneskeceller som spiller en avgjørende rolle i å regulere stoffskiftet. Derfor blir det ofte referert til som den "metabolske hovedbryteren."

Berberin er en av få forbindelser som kan aktivere AMPK. Aktivering fremmer fettforbrenning i mitokondriene... Det er derfor flere studier har vist at berberin kan hindre opphopning av fett og beskytte mot metabolsk syndrom.

I en slik studie, publisert i Phytomedicine i juli 2012, fikk overvektige voksne 500 mg berberin oralt tre ganger daglig i 12 uker. Denne studien viste at berberin er en potent lipidsenkende forbindelse og har en moderat effekt på vekttap.

Berberine kan hjelpe med å administrere SIBO

Personer som lider av SIBO (tynntarmsbakteriell overvekst) har overskudd av bakterier i tynntarmen. Sykdommen behandles vanligvis med orale antibiotika, men ikke alltid vellykket.

En studie publisert i mai 2014 i Global Advances in Health and Medicine fant at urtebehandling med berberin fungerer like bra som antibiotika og er like trygg ved behandling av SIBO.

Mulige fordeler med berberin

De potensielle fordelene med berberin refererer til fordeler som det er noen kliniske bevis for, men som enten ikke er sterke nok eller på annen måte utilstrekkelige til å demonstrere en spesifikk fordel.

Her er noen av disse fordelene:

Kognitiv tilbakegang... Menneskelige studier tyder på at berberin har potensiell terapeutisk verdi mot nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers og Parkinsons, samt nevrodegenerative sykdommer på grunn av traumer. Dyrestudier tyder på at det også kan bidra til å bekjempe depresjon.

Anti-krefteffekter... Berberine kan bidra til å indusere apoptose, programmert død av kreftceller. Forskning ved China Medical University har vist at berberin kan indusere apoptose i humane tungekreftceller. Forskning fortsetter på hvordan berberinhydroklorid kan regulere metabolismen av kreftceller og hemme deres vekst og spredning.

Beskyttelse av leveren... Tidlig forskning tyder på at berberin støtter leveren ved å senke blodsukker, insulinresistens og triglyserider, som er markører for leverskade hos personer med diabetes og virus som hepatitt. Det gir også støtte til personer med fettleversykdom. Forskning pågår.

Lungehelse... Forskning tyder på at berberins anti-inflammatoriske effekter fremmer lungefunksjonen. I ett eksperiment ble mus gitt berberin og deretter utsatt for nok sigarettrøyk til å forårsake akutt lungeskade. Det ble funnet at musene som fikk alkaloidet hadde mindre betennelse og mindre lungeskade enn mus som ble utsatt for samme mengde røyk, men som ikke fikk berberin.

Hvordan bruke berberin

Du bør kunne finne berberintilskudd i form av berberin HCL hos din lokale helsekostbutikk. Hvis ikke, kan du bestille den på nett.

En naturlig helsepersonell kan hjelpe deg med å bestemme dosen som er best for deg. Imidlertid er den vanlige dosen 1500 milligram per dag i tre like doser på 500 mg hver.

Å dele den daglige dosen i tre deler er nødvendig for å holde nivået av berberin i blodet ditt stabilt, da dette alkaloidet har en kort halveringstid. En annen grunn til å dele den daglige dosen er at en stor enkeltdose kan plage magen med kramper og diaré.

Ta tilskuddet sammen med måltidet eller kort tid etter for å dra nytte av berberins evne til å redusere økningen i blodsukker og lipidnivåer som oppstår umiddelbart etter et måltid.

Merk... Når du kjøper berberin HCL, vær forsiktig så du ikke forveksler det med berberol (et merkenavn for et annet produkt) eller berberrubin (en metabolitt eller substans dannet i eller nødvendig for stoffskiftet).

Bivirkninger og risiko ved å ta berberin

Berberine har en utmerket sikkerhetsrekord. Bivirkningene er små og er relatert til fordøyelsen...magesmerter, kramper, oppblåsthet, forstoppelse og diaré.

Diabetikere og hypertensive må imidlertid være forsiktige når de kontrollerer tilstanden med medisiner som metformin eller statiner... da berberin naturlig kan senke blodsukkeret og blodtrykket og du kan lide av hypos.

Hvis du tenker på å ta berberintilskuddet på lang sikt, dvs. lengre enn tre måneder, bør du konsultere legen din.

Ammende og gravide kvinner bør også søke råd fra sin primærlege før de tar et berberintilskudd.