Kan berberine diabetici helpen?

Kan berberine diabetici helpen?

Berberine is een natuurlijke alkaloïde. Het wordt aangetroffen in een verscheidenheid aan traditionele geneeskrachtige kruiden zoals kurkuma, goldenseal, gouddraad en berberis.

Het komt uit India en China, waar het voor het eerst werd gebruikt in Ayurvedische en Chinese medische behandelingen.

Een alkaloïde is een klasse organische verbindingen van plantaardige oorsprong. De berberalkaloïde bevat voornamelijk stikstofatomen. Deze hebben uitgesproken fysiologische effecten op mensen, vooral met betrekking tot de metabolische en cardiovasculaire gezondheid.

Twee kruiden, Coptidis Rhizoma en Phellodendri Chinensis Cortex, waarin berberine het belangrijkste actieve ingrediënt is, worden al honderden jaren in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt om diabetes, bacteriële gastro-enteritis, diarree en andere spijsverteringsziekten te behandelen.

Er zijn veel beweringen gedaan over de effectiviteit van berberine als remedie tegen een verscheidenheid aan ziekten. Maar hoeveel hiervan zijn op bewijs gebaseerd en hoeveel zijn wensdenken?

Er zijn goede aanwijzingen dat berberine antibacteriële, antimicrobiële, ontstekingsremmende en antitumorale eigenschappen heeft en de bloedsuikerspiegel en bloeddruk kan verlagen.

Andere beweringen worden minder goed ondersteund door bewijsmateriaal... beweringen dat het de groei van kanker remt, gunstig is bij de behandeling van osteoporose, spijsverteringsproblemen, brandwonden en bacteriële infecties verlicht, enz.

Verder onderzoek is dringend nodig.

Bewezen gezondheidsvoordelen van berberine

Berberine biedt gezondheidsvoordelen voor verschillende aandoeningen die worden ondersteund door goed klinisch onderzoek. De eerste zal van belang zijn voor mensen met diabetes en het metabool syndroom.

Berberine helpt diabetici

Uit een studie gepubliceerd in augustus 1981 in de Amerikaanse National Library of Medicine van de National Institutes of Health bleek dat berberine de bloedsuikerspiegel helpt verlagen.

Een ander onderzoek dat in februari 2019 uit dezelfde bron werd gepubliceerd, toonde aan dat berberine positieve effecten heeft op het glucose-lipidenmetabolisme, ontstekingsfactoren en insulineresistentie bij patiënten met het metabool syndroom.

De doorslaggevende factor was een andere studie die in mei 2008 werd gepubliceerd door het tijdschrift Metabolism, waarin het gebruik van berberine werd vergeleken met het gebruik van metformine gedurende drie maanden. De onderzoekers ontdekten dat berberine net zo effectief was als metformine bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel en het lipidenmetabolisme bij type 2-diabetici.

Een andere studie gepubliceerd in maart 2012 in het tijdschrift Evidence-based Complementary and Alternative Medicine toonde aan dat berberine de insulinegevoeligheid kan verbeteren door de vetopslag te remmen bij patiënten met het metabool syndroom. Dit impliceert dat berberine mogelijk nierschade kan helpen voorkomen.

Effecten van berberine op cholesterol en bloeddruk

Er zijn goede aanwijzingen dat berberine hoge LDL-, totaalcholesterol- en bloeddrukniveaus kan helpen verlagen.

Uit hetzelfde hierboven genoemde onderzoek naar berberine en glucosecontrole, gepubliceerd in het tijdschrift Metabolism in mei 2008, bleek dat berberine de serumcholesterol- en triglycerideniveaus verlaagde bij type 2-diabetici.

Uit een ander onderzoek waarin de toediening van rode gistrijst (waarvan bekend is dat het het cholesterol verlaagt) werd gecombineerd met berberine, gepubliceerd in Alternative Therapies in Health and Medicine in 2015, bleek dat berberine een breder scala aan cholesterolbescherming biedt met een verminderd risico op ernstige bijwerkingen vergeleken met statine (het voorgeschreven medicijn dat gewoonlijk wordt gebruikt voor cholesterolcontrole).

Uit een dierstudie gepubliceerd in augustus 2015 in de Journal of Translational Medicine met de titel Effect of berberine on promotion cholesterol excretie bij hyperlipidemische hamsters geïnduceerd door een vetrijk dieet bleek dat berberine abnormaal hoge concentraties vetten en lipiden in het bloed kan verminderen door de uitscheiding van cholesterol uit de lever te verhogen en de opname van cholesterol in het bloed te remmen.

Studies hebben ook aangetoond dat berberine de bloeddruk en de bloedstroom bij mensen met het metabool syndroom kan verbeteren als het wordt ingenomen met een gezond dieet met veel antioxidanten of supplementen zoals foliumzuur, co-enzym Q10 en astaxanthine.

Berberine ondersteunt de gezondheid van het hart

Berberine heeft een positief effect op de gezondheid van het hart. Dit komt waarschijnlijk door het vermogen om de bloedsuikerspiegel en obesitas onder controle te houden, waardoor het risico op coronaire hartziekten wordt verminderd.

Het beschermt ook tegen atherosclerose omdat het de afgifte van stikstofmonoxide stimuleert, een signaalmolecuul dat de bloedvaten ontspant, de bloeddruk verlaagt en de bloedstroom verhoogt.

Een studie gepubliceerd in het World Journal of Cardiology in april 2010 meldde dat mensen die berberine gebruikten een betere hartfunctie hadden en beter konden bewegen dan mensen die een placebo kregen.

Berberine helpt je af te vallen

Berberine kan een matig effect hebben op gewichtsverlies.

AMPK (adenosinemonofosfaat-geactiveerde proteïnekinase) is een enzym in menselijke cellen dat een cruciale rol speelt bij het reguleren van de stofwisseling. Daarom wordt het vaak de ‘metabolische hoofdschakelaar’ genoemd.

Berberine is een van de weinige verbindingen die AMPK kan activeren. Activering bevordert de vetverbranding in de mitochondriën. Daarom hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat berberine de ophoping van vet kan voorkomen en kan beschermen tegen het metabool syndroom.

In een van deze onderzoeken, gepubliceerd in Phytomedicine in juli 2012, kregen zwaarlijvige volwassenen driemaal daags 500 mg berberine oraal toegediend gedurende twaalf weken. Uit deze studie bleek dat berberine een krachtige lipidenverlagende stof is en een matig effect heeft op gewichtsverlies.

Berberine kan helpen bij het beheren van SIBO

Mensen die lijden aan SIBO (bacteriële overgroei in de dunne darm) hebben overtollige bacteriën in de dunne darm. De ziekte wordt meestal behandeld met orale antibiotica, maar niet altijd met succes.

Uit een studie gepubliceerd in mei 2014 in Global Advances in Health and Medicine bleek dat kruidenbehandeling met berberine net zo goed werkt als antibiotica en even veilig is bij de behandeling van SIBO.

Mogelijke voordelen van berberine

De potentiële voordelen van berberine verwijzen naar voordelen waarvoor enig klinisch bewijs bestaat, maar die niet sterk genoeg of anderszins onvoldoende zijn om een ​​specifiek voordeel aan te tonen.

Hier zijn enkele van deze voordelen:

Cognitieve achteruitgang... Studies bij mensen suggereren dat berberine potentiële therapeutische waarde heeft tegen neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson, evenals tegen neurodegeneratieve ziekten als gevolg van trauma. Dierstudies suggereren dat het ook kan helpen bij het bestrijden van depressies.

Antikankereffecten... Berberine kan apoptose, de geprogrammeerde dood van kankercellen, helpen induceren. Onderzoek aan de China Medical University heeft aangetoond dat berberine apoptose kan veroorzaken in menselijke tongkankercellen. Er wordt nog steeds onderzoek gedaan naar de manier waarop berberinehydrochloride het metabolisme van kankercellen kan reguleren en hun groei en proliferatie kan remmen.

Bescherming van de lever... Vroeg onderzoek suggereert dat berberine de lever ondersteunt door de bloedsuikerspiegel, insulineresistentie en triglyceriden te verlagen, die markers zijn van leverschade bij mensen met diabetes en virussen zoals hepatitis. Het biedt ook ondersteuning voor mensen met leververvetting. Er is onderzoek gaande.

Longgezondheid... Uit onderzoek blijkt dat de ontstekingsremmende effecten van berberine de longfunctie bevorderen. In één experiment kregen muizen berberine en werden ze vervolgens blootgesteld aan voldoende sigarettenrook om acuut longletsel te veroorzaken. Er werd vastgesteld dat de muizen die de alkaloïde kregen minder ontstekingen en minder longschade hadden dan muizen die aan dezelfde hoeveelheid rook werden blootgesteld maar geen berberine kregen.

Hoe berberine te gebruiken

Je zou een berberinesupplement in de vorm van berberine HCL bij je plaatselijke natuurvoedingswinkel moeten kunnen vinden. Zo niet, dan kunt u deze online bestellen.

Een natuurgeneeskundige kan u helpen bij het bepalen van de dosis die het beste bij u past. De gebruikelijke dosering is echter 1.500 milligram per dag, verdeeld over drie gelijke doses van elk 500 mg.

Het verdelen van de dagelijkse dosis in drie delen is noodzakelijk om het gehalte aan berberine in uw bloed stabiel te houden, aangezien deze alkaloïde een korte halfwaardetijd heeft. Een andere reden om de dagelijkse dosis te splitsen is dat een grote enkele dosis uw maag van streek kan maken met krampen en diarree.

Neem het supplement bij uw maaltijd of kort erna om te profiteren van het vermogen van berberine om de stijging van de bloedsuiker- en lipidenniveaus die onmiddellijk na een maaltijd optreden, te verminderen.

Let op... Zorg er bij het kopen van berberine HCL voor dat u het niet verwart met berberol (een merknaam voor een ander product) of berberrubine (een metaboliet of stof die wordt gevormd in of noodzakelijk is voor uw stofwisseling).

Bijwerkingen en risico's van het gebruik van berberine

Berberine heeft een uitstekend veiligheidsrecord. De bijwerkingen zijn gering en houden verband met de spijsvertering... maagpijn, krampen, een opgeblazen gevoel, constipatie en diarree.

Diabetici en hypertensiva moeten echter voorzichtig zijn als ze hun toestand onder controle houden met medicijnen zoals metformine of statines... omdat berberine van nature de bloedsuikerspiegel en bloeddruk kan verlagen en u last kunt krijgen van hypo's.

Als u overweegt het berberinesupplement langdurig, dat wil zeggen langer dan drie maanden, te gebruiken, dient u uw arts te raadplegen.

Vrouwen die borstvoeding geven en zwangere vrouwen moeten ook advies inwinnen bij hun huisarts voordat ze een berberinesupplement innemen.