Ar berberinas gali padėti diabetikams?

Ar berberinas gali padėti diabetikams?

Berberinas yra natūralus alkaloidas. Jo randama įvairiose tradicinėse vaistažolėse, tokiose kaip ciberžolė, auksažolė, aukso siūlai ir raugerškiai.

Jis kilęs iš Indijos ir Kinijos, kur jis pirmą kartą buvo naudojamas ajurvedos ir kinų medicinos gydymui.

Alkaloidas yra augalinės kilmės organinių junginių klasė. Berbero alkaloiduose daugiausia yra azoto atomų. Tai turi ryškų fiziologinį poveikį žmonėms, ypač medžiagų apykaitos ir širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatai.

Dvi žolės – Coptidis Rhizoma ir Phellodendri Chinensis Cortex, kurių pagrindinė veiklioji medžiaga yra berberinas, šimtus metų buvo naudojamos tradicinėje kinų medicinoje diabetui, bakteriniam gastroenteritui, viduriavimui ir kitoms virškinimo ligoms gydyti.

Daug teiginių apie berberino veiksmingumą gydant įvairias ligas. Tačiau kiek iš jų yra pagrįsti įrodymais, o kiek – svajonių?

Yra gerų įrodymų, kad berberinas turi antibakterinių, antimikrobinių, priešuždegiminių ir priešnavikinių savybių ir gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje bei kraujospūdį.

Kiti teiginiai yra mažiau pagrįsti įrodymais... teiginiai, kad jis slopina vėžio augimą, yra naudingas gydant osteoporozę, mažina virškinimo problemas, nudegimus ir bakterines infekcijas ir kt.

Skubiai reikalingi tolesni tyrimai.

Įrodyta berberino nauda sveikatai

Berberinas teikia naudos sveikatai esant įvairioms ligoms, kurias patvirtina geri klinikiniai tyrimai. Pirmasis bus įdomus asmenims, sergantiems cukriniu diabetu ir metaboliniu sindromu.

Berberinas padeda diabetikams

1981 m. rugpjūtį JAV Nacionalinėje medicinos bibliotekoje Nacionaliniame sveikatos institute paskelbtame tyrime nustatyta, kad berberinas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Kitas tyrimas, paskelbtas 2019 m. vasario mėn. iš to paties šaltinio, parodė, kad berberinas turi teigiamą poveikį gliukozės ir lipidų metabolizmui, uždegiminiams veiksniams ir atsparumui insulinui pacientams, sergantiems metaboliniu sindromu.

„Klinčeris“ buvo kitas tyrimas, kurį 2008 m. gegužės mėn. paskelbė žurnalas „Metabolism“, kuriame berberino vartojimas buvo lyginamas su metformino vartojimu tris mėnesius. Tyrėjai nustatė, kad berberinas buvo toks pat veiksmingas kaip metforminas kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje ir lipidų apykaitą 2 tipo diabetu sergantiems pacientams.

Kitas tyrimas, paskelbtas 2012 m. kovo mėn. žurnale „Evidence-based Complementary and Alternative Medicine“, parodė, kad berberinas gali pagerinti jautrumą insulinui, nes slopina riebalų kaupimąsi pacientams, sergantiems metaboliniu sindromu. Tai reiškia, kad berberinas gali padėti išvengti inkstų pažeidimo.

Berberino poveikis cholesterolio kiekiui ir kraujospūdžiui

Yra gerų įrodymų, kad berberinas gali padėti sumažinti aukštą MTL, bendrą cholesterolio kiekį ir kraujospūdį.

Tame pačiame aukščiau minėtame berberino ir gliukozės kontrolės tyrime, paskelbtame žurnale Metabolism 2008 m. gegužės mėn., nustatyta, kad berberinas sumažino 2 tipo cukriniu diabetu sergančių pacientų cholesterolio ir trigliceridų kiekį serume.

Kitas tyrimas, kuriame derinamas raudonųjų mielių ryžių (žinoma, kad jie mažina cholesterolio kiekį) ir berberino vartojimas, paskelbtas 2015 m. žurnale Alternatyvūs sveikatos ir medicinos gydymo būdai, parodė, kad berberinas suteikia platesnę apsaugą nuo cholesterolio ir sumažina rimtų šalutinių poveikių riziką, palyginti su statinu (receptinis vaistas paprastai naudojamas cholesterolio kontrolei).

2015 m. rugpjūčio mėn. žurnale „Journal of Translational Medicine“ paskelbtame tyrime su gyvūnais „Berberino poveikis skatinant cholesterolio išsiskyrimą iš hiperlipideminių žiurkėnų, kuriuos sukelia riebi dieta, nustatyta, kad berberinas gali sumažinti neįprastai didelę riebalų ir lipidų koncentraciją kraujyje, padidindamas cholesterolio išsiskyrimą iš kepenų ir slopindamas cholesterolio absorbciją kraujyje.

Tyrimai taip pat parodė, kad berberinas gali pagerinti kraujospūdį ir kraujotaką žmonėms, sergantiems metaboliniu sindromu, kai jis vartojamas kartu su sveika mityba, kurioje yra daug antioksidantų arba papildų, tokių kaip folio rūgštis, kofermentas Q10 ir astaksantinas.

Berberinas palaiko širdies sveikatą

Berberinas teigiamai veikia širdies sveikatą. Tikėtina, kad taip yra dėl jo gebėjimo kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir nutukimą, taip sumažinant koronarinės širdies ligos riziką.

Jis taip pat apsaugo nuo aterosklerozės, nes skatina azoto oksido – signalinės molekulės, kuri atpalaiduoja arterijas, mažina kraujospūdį ir padidina kraujotaką – išsiskyrimą.

2010 m. balandžio mėn. World Journal of Cardiology paskelbtame tyrime teigiama, kad žmonių, vartojusių berberiną, širdies veikla ir mankšta buvo geresnė nei žmonių, vartojusių placebą.

Berberinas padeda numesti svorio

Berberinas gali turėti vidutinį poveikį svorio netekimui.

AMPK (adenozino monofosfatu aktyvuota baltymų kinazė) yra žmogaus ląstelėse esantis fermentas, kuris atlieka lemiamą vaidmenį reguliuojant medžiagų apykaitą. Todėl jis dažnai vadinamas „metaboliniu pagrindiniu jungikliu“.

Berberinas yra vienas iš nedaugelio junginių, galinčių aktyvuoti AMPK. Aktyvinimas skatina riebalų deginimą mitochondrijose... Štai kodėl keli tyrimai parodė, kad berberinas gali užkirsti kelią riebalų kaupimuisi ir apsaugoti nuo metabolinio sindromo.

Viename iš tokių tyrimų, paskelbtų Phytomedicine 2012 m. liepos mėn., nutukę suaugusieji vartojo 500 mg berberino per burną tris kartus per dieną 12 savaičių. Šis tyrimas parodė, kad berberinas yra stiprus lipidų kiekį mažinantis junginys ir turi vidutinį poveikį svorio metimui.

Berberinas gali padėti valdyti SIBO

Žmonės, kenčiantys nuo SIBO (plonosios žarnos bakterijų pertekliaus), turi bakterijų perteklių plonojoje žarnoje. Liga dažniausiai gydoma geriamaisiais antibiotikais, tačiau ne visada sėkmingai.

2014 m. gegužę žurnale „Global Advances in Health and Medicine“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad gydymas žolelėmis berberinu veikia taip pat gerai, kaip antibiotikai ir yra vienodai saugus gydant SIBO.

Galimi berberino privalumai

Galima berberino nauda susijusi su nauda, ​​kuriai yra tam tikrų klinikinių įrodymų, bet kuri nėra pakankamai stipri arba nepakankama konkrečiai naudai įrodyti.

Štai keletas privalumų:

Kognityvinis nuosmukis... Žmonių tyrimai rodo, kad berberinas turi potencialios gydomosios vertės kovojant su neurodegeneracinėmis ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio ir Parkinsono liga, taip pat nuo traumų sukeltų neurodegeneracinių ligų. Tyrimai su gyvūnais rodo, kad tai taip pat gali padėti kovoti su depresija.

Priešvėžinis poveikis... Berberinas gali padėti sukelti apoptozę, užprogramuotą vėžio ląstelių mirtį. Kinijos medicinos universiteto tyrimai parodė, kad berberinas gali sukelti apoptozę žmogaus liežuvio vėžio ląstelėse. Tęsiami tyrimai, kaip berberino hidrochloridas gali reguliuoti vėžio ląstelių metabolizmą ir slopinti jų augimą bei dauginimąsi.

Kepenų apsauga... Ankstyvieji tyrimai rodo, kad berberinas palaiko kepenis, mažindamas cukraus kiekį kraujyje, atsparumą insulinui ir trigliceridus, kurie yra kepenų pažeidimo žymenys žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir tokiais virusais kaip hepatitas. Ji taip pat teikia paramą žmonėms, sergantiems riebiomis kepenų ligomis. Tyrimai vyksta.

Plaučių sveikata... Tyrimai rodo, kad berberino priešuždegiminis poveikis skatina plaučių funkciją. Vieno eksperimento metu pelėms buvo duota berberino, o po to jos buvo veikiamos pakankamai cigarečių dūmų, kad sukeltų ūminį plaučių pažeidimą. Buvo nustatyta, kad pelėms, kurioms buvo suteiktas alkaloidas, buvo mažesnis uždegimas ir mažiau sužaloti plaučiai nei pelėms, kurioms buvo skirtas toks pat dūmų kiekis, bet nebuvo gautas berberinas.

Kaip vartoti berberiną

Vietinėje sveiko maisto parduotuvėje turėtumėte rasti berberino priedą berberino HCL pavidalu. Jei ne, galite užsisakyti internetu.

Natūralios sveikatos specialistas gali padėti nustatyti jums tinkamiausią dozę. Tačiau įprasta dozė yra 1500 miligramų per dieną, padalijus tris vienodas dozes po 500 mg.

Norint išlaikyti stabilų berberino kiekį kraujyje, paros dozę reikia padalyti į tris dalis, nes šio alkaloido pusinės eliminacijos laikas yra trumpas. Kita dienos dozės padalijimo priežastis yra ta, kad didelė vienkartinė dozė gali sukelti skrandžio sutrikimus ir sukelti mėšlungį ir viduriavimą.

Vartokite papildą valgio metu arba netrukus po jo, kad pasinaudotumėte berberino galimybe sumažinti cukraus ir lipidų kiekio kraujyje padidėjimą, kuris atsiranda iškart po valgio.

Pastaba... Pirkdami berberino HCL būkite atsargūs, kad nesupainiotumėte jo su berberoliu (kito produkto prekės ženklu) arba berberrubinu (metabolitu arba medžiaga, susidariusia jūsų metabolizme arba reikalinga metabolizmui).

Šalutinis poveikis ir rizika vartojant berberiną

Berberinas turi puikų saugos lygį. Šalutinis poveikis yra nedidelis ir yra susijęs su virškinimu...skrandžio skausmas, mėšlungis, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas ir viduriavimas.

Tačiau sergantieji diabetu ir hipertenzija turi būti atsargūs kontroliuodami savo būklę tokiais vaistais kaip metforminas ar statinai... nes berberinas gali natūraliai sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį, todėl galite patirti hipoglikemiją.

Jei ketinate vartoti berberino priedą ilgai, t. y. ilgiau nei tris mėnesius, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Žindančios ir nėščios moterys taip pat turėtų pasitarti su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju prieš vartodamos berberino priedą.