Kas berberiin aitab diabeetikuid?

Kas berberiin aitab diabeetikuid?

Berberiin on looduslik alkaloid. Seda leidub mitmesugustes traditsioonilistes ravimtaimedes, nagu kurkum, kuldnokk, kuldniit ja lodjapuu.

See pärineb Indiast ja Hiinast, kus seda kasutati esmakordselt Ayurveda ja Hiina meditsiinis.

Alkaloid on taimset päritolu orgaaniliste ühendite klass. Berberi alkaloid sisaldab peamiselt lämmastikuaatomeid. Neil on inimesele väljendunud füsioloogiline mõju, eriti seoses metaboolse ja südame-veresoonkonna tervisega.

Kaks ürti, Coptidis Rhizoma ja Phellodendri Chinensis Cortex, mille peamiseks toimeaineks on berberiin, on traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud sadu aastaid diabeedi, bakteriaalse gastroenteriidi, kõhulahtisuse ja muude seedehaiguste raviks.

Berberiini tõhususe kohta mitmesuguste haiguste ravis on esitatud palju väiteid. Kuid kui paljud neist on tõenduspõhised ja kui paljud soovmõtlemised?

On häid tõendeid selle kohta, et berberiinil on antibakteriaalsed, antimikroobsed, põletikuvastased ja kasvajavastased omadused ning see võib alandada veresuhkrut ja vererõhku.

Teisi väiteid toetavad vähem tõendid...väited, et see pärsib vähi kasvu, on kasulik osteoporoosi ravis, leevendab seedeprobleeme, põletusi ja bakteriaalseid infektsioone jne.

Kiiresti on vaja täiendavaid uuringuid.

Berberiini tõestatud kasu tervisele

Berberiin pakub kasu tervisele erinevate seisundite korral, mida toetavad head kliinilised uuringud. Esimene pakub huvi diabeedi ja metaboolse sündroomiga inimestele.

Berberiin aitab diabeetikuid

1981. aasta augustis USA riiklikus meditsiiniraamatukogus National Institutes of Healthi juures avaldatud uuring näitas, et berberiin aitab alandada veresuhkru taset.

Veel ühes samast allikast 2019. aasta veebruaris avaldatud uuringus leiti, et berberiinil on positiivne mõju glükoosi-lipiidide metabolismile, põletikulistele teguritele ja insuliiniresistentsusele metaboolse sündroomiga patsientidel.

Klintser oli veel üks 2008. aasta mais ajakirjas Metabolism avaldatud uuring, milles võrreldi berberiini võtmist metformiini võtmisega kolme kuu jooksul. Uurijad leidsid, et berberiin oli II tüüpi diabeetikute veresuhkru ja lipiidide metabolismi kontrolli all hoidmisel sama tõhus kui metformiin.

Teine uuring, mis avaldati 2012. aasta märtsis ajakirjas Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, näitas, et berberiin võib parandada insuliinitundlikkust, pärssides metaboolse sündroomiga patsientidel rasvade ladestumist. See tähendab, et berberiin võib potentsiaalselt aidata vältida neerukahjustusi.

Berberiini mõju kolesteroolile ja vererõhule

On häid tõendeid selle kohta, et berberiin võib aidata vähendada kõrget LDL-i, üldkolesterooli ja vererõhu taset.

Sama 2008. aasta mais ajakirjas Metabolism avaldatud berberiini ja glükoosi kontrolli käsitlev uuring näitas, et berberiin vähendas II tüüpi diabeetikute seerumi kolesterooli ja triglütseriidide taset.

Teises uuringus, milles kombineeriti punase pärmiriisi (teadaolevalt alandab kolesteroolitaset) manustamist berberiiniga, mis avaldati ajakirjas Alternative Therapies in Health and Medicine 2015. aastal, leiti, et berberiin pakub laiemat kolesteroolikaitset, vähendades tõsiste kõrvaltoimete riski võrreldes statiiniga (kasutatakse tavaliselt kolesterooli kontrollimiseks kasutatavat retseptiravimit).

2015. aasta augustis ajakirjas Journal of Translational Medicine avaldatud loomuuringus pealkirjaga Berberiini mõju kolesterooli eritumise soodustamisele kõrge rasvasisaldusega dieedist põhjustatud hüperlipideemilistel hamstritel leiti, et berberiin võib vähendada ebatavaliselt kõrgeid rasvade ja lipiidide kontsentratsioone veres, suurendades kolesterooli eritumist maksast ja pärssides kolesterooli imendumist veres.

Uuringud on samuti näidanud, et berberiin võib parandada vererõhku ja verevoolu metaboolse sündroomiga inimestel, kui seda võetakse koos antioksüdantide sisaldusega tervisliku toitumisega või toidulisanditega, nagu foolhape, koensüüm Q10 ja astaksantiin.

Berberiin toetab südame tervist

Berberiinil on positiivne mõju südame tervisele. See on tõenäoliselt tingitud selle võimest hoida veresuhkru taset ja rasvumist kontrolli all, vähendades seeläbi südame isheemiatõve riski.

Samuti kaitseb see ateroskleroosi eest, kuna stimuleerib lämmastikoksiidi, signaalmolekuli vabanemist, mis lõdvestab artereid, alandab vererõhku ja suurendab verevoolu.

2010. aasta aprillis ajakirjas World Journal of Cardiology avaldatud uuring teatas, et inimestel, kes võtsid berberiini, oli parem südametalitlus ja füüsiline koormus paremini kui platseebot saanud inimestel.

Berberiin aitab teil kaalust alla võtta

Berberiinil võib olla mõõdukas mõju kaalulangusele.

AMPK (adenosiinmonofosfaadiga aktiveeritud proteiinkinaas) on inimese rakkude ensüüm, millel on oluline roll ainevahetuse reguleerimisel. Seetõttu nimetatakse seda sageli "ainevahetuse pealülitiks".

Berberiin on üks väheseid ühendeid, mis võib AMPK aktiveerida. Aktiveerimine soodustab rasvapõletust mitokondrites... Seetõttu on mitmed uuringud näidanud, et berberiin võib takistada rasva ladestumist ja kaitsta metaboolse sündroomi eest.

Ühes sellises uuringus, mis avaldati 2012. aasta juulis ajakirjas Phytomedicine, said rasvunud täiskasvanud suukaudselt 500 mg berberiini kolm korda päevas 12 nädala jooksul. See uuring näitas, et berberiin on võimas lipiidide taset alandav ühend ja sellel on mõõdukas mõju kaalulangusele.

Berberiin võib aidata hallata SIBO-d

Inimestel, kes põevad SIBO-d (peensoole bakterite ülekasv), on peensooles liigseid baktereid. Tavaliselt ravitakse haigust suukaudsete antibiootikumidega, kuid mitte alati edukalt.

2014. aasta mais ajakirjas Global Advances in Health and Medicine avaldatud uuringus leiti, et taimne ravi berberiiniga toimib sama hästi kui antibiootikumid ja on SIBO ravimisel sama ohutu.

Berberiini võimalikud eelised

Berberiini potentsiaalsed eelised viitavad eelistele, mille kohta on olemas mõned kliinilised tõendid, kuid mis ei ole piisavalt tugevad või muul viisil ebapiisavad, et näidata konkreetset kasu.

Siin on mõned eelised.

Kognitiivne langus... Inimuuringud näitavad, et berberiinil on potentsiaalne terapeutiline väärtus neurodegeneratiivsete haiguste, nagu Alzheimeri ja Parkinsoni tõve, ning traumadest tingitud neurodegeneratiivsete haiguste vastu. Loomkatsed näitavad, et see võib aidata ka depressiooni vastu võidelda.

Vähivastane toime... Berberiin võib aidata esile kutsuda apoptoosi, vähirakkude programmeeritud surma. Hiina meditsiiniülikooli uuringud on näidanud, et berberiin võib inimese keele vähirakkudes esile kutsuda apoptoosi. Jätkuvad uuringud selle kohta, kuidas berberiinvesinikkloriid võib reguleerida vähirakkude metabolismi ning pärssida nende kasvu ja vohamist.

Maksa kaitsmine... Varased uuringud näitavad, et berberiin toetab maksa, alandades veresuhkru taset, insuliiniresistentsust ja triglütseriide, mis on maksakahjustuse markerid diabeedi ja viiruste, näiteks hepatiidiga inimestel. Samuti pakub see tuge rasvunud maksahaigusega inimestele. Uurimine käib.

Kopsude tervis... Uuringud näitavad, et berberiini põletikuvastane toime soodustab kopsude tööd. Ühes katses anti hiirtele berberiini ja seejärel eksponeeriti neid piisavalt sigaretisuitsuga, et tekitada äge kopsukahjustus. Leiti, et hiirtel, kellele manustati alkaloidi, oli vähem põletikku ja vähem kopsuvigastusi kui hiirtel, kes puutusid kokku sama koguse suitsuga, kuid kellele ei antud berberiini.

Kuidas berberiini kasutada

Peaksite leidma berberiinilisandit berberiini HCL-i kujul oma kohalikust tervisetoidupoest. Kui ei, saate selle Internetist tellida.

Looduslik tervisearst aitab teil määrata teile sobivaima annuse. Tavaline annus on aga 1500 milligrammi päevas jagatuna kolmes võrdses annuses, igaüks 500 mg.

Päevase annuse jagamine kolmeks osaks on vajalik, et hoida berberiini taset teie veres stabiilsena, kuna sellel alkaloidil on lühike poolväärtusaeg. Teine põhjus ööpäevase annuse jagamiseks on see, et suur ühekordne annus võib teie kõhtu häirida krampide ja kõhulahtisusega.

Võtke toidulisandit koos toiduga või vahetult pärast seda, et kasutada ära berberiini võimet vähendada veresuhkru ja lipiidide taseme tõusu, mis tekib vahetult pärast sööki.

Märkus... Berberiini HCL-i ostmisel olge ettevaatlik, et mitte ajada seda segi berberooliga (teise toote kaubamärk) või berberrubiiniga (metaboliit või aine, mis moodustub teie ainevahetuses või on selle jaoks vajalik).

Berberiini võtmise kõrvaltoimed ja riskid

Berberiinil on suurepärane ohutusrekord. Kõrvaltoimed on väikesed ja on seotud seedimisega...kõhuvalu, krambid, puhitus, kõhukinnisus ja kõhulahtisus.

Diabeetikud ja hüpertensiivsed inimesed peavad aga olema ettevaatlikud oma seisundi kontrolli all hoidmisel selliste ravimitega nagu metformiin või statiinid... kuna berberiin võib loomulikult alandada veresuhkrut ja vererõhku ning teil võib tekkida hüpotensioon.

Kui kavatsete võtta berberiinilisandit pikaajaliselt, st kauem kui kolm kuud, peaksite konsulteerima oma arstiga.

Imetavad ja rasedad naised peaksid enne berberiinilisandi võtmist nõu küsima ka oma esmatasandi arstilt.