Kan berberin hjælpe diabetikere?

Kan berberin hjælpe diabetikere?

Berberin er et naturligt alkaloid. Det findes i en række traditionelle lægeurter såsom gurkemeje, guldsæl, guldtråd og berberis.

Det kommer fra Indien og Kina, hvor det først blev brugt i ayurvediske og kinesiske medicinske behandlinger.

Et alkaloid er en klasse af organiske forbindelser af vegetabilsk oprindelse. Berberalkaloidet indeholder hovedsageligt nitrogenatomer. Disse har udtalte fysiologiske virkninger på mennesker, især med hensyn til metabolisk og kardiovaskulær sundhed.

To urter, Coptidis Rhizoma og Phellodendri Chinensis Cortex, hvor berberin er den vigtigste aktive ingrediens, er blevet brugt i traditionel kinesisk medicin i hundreder af år til behandling af diabetes, bakteriel gastroenteritis, diarré og andre fordøjelsessygdomme.

Mange påstande er blevet fremsat om berberins effektivitet som en kur mod en række sygdomme. Men hvor mange af disse er evidensbaserede, og hvor mange er ønsketænkning?

Der er gode beviser for, at berberin har antibakterielle, antimikrobielle, anti-inflammatoriske og anti-tumor egenskaber og kan sænke blodsukker og blodtryk.

Andre påstande er mindre godt understøttet af beviser...påstande om, at det hæmmer væksten af ​​kræft, er gavnligt til behandling af osteoporose, lindrer fordøjelsesproblemer, forbrændinger og bakterielle infektioner osv.

Der er et presserende behov for yderligere forskning.

Beviste sundhedsmæssige fordele ved berberin

Berberine tilbyder sundhedsmæssige fordele for forskellige tilstande, der understøttes af god klinisk forskning. Den første vil være af interesse for personer med diabetes og metabolisk syndrom.

Berberin hjælper diabetikere

En undersøgelse offentliggjort i august 1981 i U.S. National Library of Medicine ved National Institutes of Health viste, at berberin hjælper med at sænke blodsukkerniveauet.

En anden undersøgelse offentliggjort i februar 2019 fra samme kilde viste, at berberin har positive effekter på glucose-lipidmetabolisme, inflammatoriske faktorer og insulinresistens hos patienter med metabolisk syndrom.

The clincher var en anden undersøgelse offentliggjort i maj 2008 af tidsskriftet Metabolism, der sammenlignede at tage berberin med at tage metformin i tre måneder. Forskerne fandt ud af, at berberin var lige så effektivt som metformin til at kontrollere blodsukker og lipidmetabolisme hos type 2 diabetikere.

En anden undersøgelse offentliggjort i marts 2012 i tidsskriftet Evidence-based Complementary and Alternative Medicine viste, at berberin kan forbedre insulinfølsomheden ved at hæmme fedtoplagring hos patienter med metabolisk syndrom. Dette indebærer, at berberin potentielt kan hjælpe med at forhindre nyreskade.

Virkninger af berberin på kolesterol og blodtryk

Der er god evidens for, at berberin kan hjælpe med at reducere højt LDL, total kolesterol og blodtryk.

Den samme undersøgelse nævnt ovenfor om berberin og glukosekontrol, offentliggjort i tidsskriftet Metabolism i maj 2008, fandt, at berberin reducerede serumkolesterol- og triglyceridniveauer hos type 2-diabetikere.

En anden undersøgelse, der kombinerede administration af rød gærris (kendt for at sænke kolesterol) med berberin, offentliggjort i Alternative Therapies in Health and Medicine i 2015, viste, at berberin giver en bredere vifte af kolesterolbeskyttelse med en reduceret risiko for alvorlige bivirkninger sammenlignet med statin (det receptpligtige lægemiddel, der normalt bruges til kolesterolkontrol, bruges).

En dyreundersøgelse offentliggjort i august 2015 i Journal of Translational Medicine med titlen Effekten af ​​berberin på at fremme kolesteroludskillelse i hyperlipidæmiske hamstere fremkaldt af kost med højt fedtindhold viste, at berberin kan reducere unormalt høje koncentrationer af fedt og lipider i blodet ved at øge udskillelsen af ​​kolesterol fra leveren og hæmme blodoptagelsen af ​​kolonsterol.

Undersøgelser har også vist, at berberin kan forbedre blodtryk og blodgennemstrømning hos mennesker med metabolisk syndrom, når det tages med en sund kost med højt indhold af antioxidanter eller kosttilskud såsom folinsyre, coenzym Q10 og astaxanthin.

Berberin understøtter hjertesundheden

Berberin har en positiv effekt på hjertesundheden. Dette skyldes sandsynligvis dets evne til at holde blodsukkerniveauet og fedme under kontrol og derved reducere risikoen for koronar hjertesygdom.

Det beskytter også mod åreforkalkning, fordi det stimulerer frigivelsen af ​​nitrogenoxid, et signalmolekyle, der afslapper arterier, sænker blodtrykket og øger blodgennemstrømningen.

En undersøgelse offentliggjort i World Journal of Cardiology i april 2010 rapporterede, at personer, der tog berberin, havde bedre hjertefunktion og bedre motion end personer, der fik placebo.

Berberin hjælper dig med at tabe dig

Berberin kan have en moderat effekt på vægttab.

AMPK (adenosinmonophosphat-aktiveret proteinkinase) er et enzym i humane celler, der spiller en afgørende rolle i reguleringen af ​​stofskiftet. Derfor omtales det ofte som "metabolisk hovedafbryder."

Berberin er en af ​​de få forbindelser, der kan aktivere AMPK. Aktivering fremmer fedtforbrændingen i mitokondrierne... Derfor har flere undersøgelser vist, at berberin kan forhindre ophobning af fedt og beskytte mod metabolisk syndrom.

I en sådan undersøgelse, offentliggjort i Phytomedicine i juli 2012, fik overvægtige voksne 500 mg berberin oralt tre gange dagligt i 12 uger. Denne undersøgelse viste, at berberin er en potent lipidsænkende forbindelse og har en moderat effekt på vægttab.

Berberine kan hjælpe med at administrere SIBO

Mennesker, der lider af SIBO (tyndtarmsbakteriel overvækst), har overskud af bakterier i tyndtarmen. Sygdommen behandles normalt med orale antibiotika, men ikke altid med succes.

En undersøgelse offentliggjort i maj 2014 i Global Advances in Health and Medicine viste, at urtebehandling med berberin virker lige så godt som antibiotika og er lige så sikker til behandling af SIBO.

Mulige fordele ved berberin

De potentielle fordele ved berberin refererer til fordele, for hvilke der er nogle kliniske beviser, men som enten ikke er stærke nok eller på anden måde utilstrækkelige til at demonstrere en specifik fordel.

Her er nogle af disse fordele:

Kognitiv tilbagegang... Menneskelige undersøgelser tyder på, at berberin har potentiel terapeutisk værdi mod neurodegenerative sygdomme som Alzheimers og Parkinsons, såvel som neurodegenerative sygdomme på grund af traumer. Dyreundersøgelser tyder på, at det også kan hjælpe med at bekæmpe depression.

Anti-cancer effekter... Berberin kan hjælpe med at fremkalde apoptose, den programmerede død af kræftceller. Forskning ved China Medical University har vist, at berberin kan fremkalde apoptose i humane tungekræftceller. Forskning fortsætter i, hvordan berberinhydrochlorid kan regulere metabolismen af ​​kræftceller og hæmme deres vækst og spredning.

Beskyttelse af leveren... Tidlig forskning tyder på, at berberin understøtter leveren ved at sænke blodsukkeret, insulinresistens og triglycerider, som er markører for leverskader hos mennesker med diabetes og vira som hepatitis. Det giver også støtte til mennesker med fedtleversygdom. Forskning er i gang.

Lungesundhed... Forskning tyder på, at berberins antiinflammatoriske virkning fremmer lungefunktionen. I et forsøg blev mus givet berberin og derefter udsat for nok cigaretrøg til at forårsage akut lungeskade. Det viste sig, at de mus, der fik alkaloidet, havde mindre betændelse og mindre lungeskade end mus, der blev udsat for den samme mængde røg, men ikke fik berberin.

Sådan bruger du berberin

Du bør kunne finde berberintilskud i form af berberin HCL hos din lokale helsekostbutik. Hvis ikke, kan du bestille det online.

En naturlig læge kan hjælpe dig med at bestemme den dosis, der er bedst for dig. Den sædvanlige dosis er dog 1.500 milligram om dagen i tre lige store doser på 500 mg hver.

Det er nødvendigt at dele den daglige dosis i tre dele for at holde niveauet af berberin i dit blod stabilt, da dette alkaloid har en kort halveringstid. En anden grund til at opdele den daglige dosis er, at en stor enkeltdosis kan forstyrre din mave med kramper og diarré.

Tag tilskuddet sammen med dit måltid eller kort efter for at drage fordel af berberins evne til at reducere stigningen i blodsukker og lipidniveauer, der opstår umiddelbart efter et måltid.

Bemærk... Når du køber berberin HCL, skal du passe på ikke at forveksle det med berberol (et varemærke for et andet produkt) eller berberrubin (en metabolit eller et stof dannet i eller nødvendigt for dit stofskifte).

Bivirkninger og risici ved at tage berberin

Berberine har en fremragende sikkerhedsrekord. Bivirkningerne er mindre og er relateret til fordøjelsen...mavesmerter, kramper, oppustethed, forstoppelse og diarré.

Diabetikere og hypertensive skal dog være forsigtige, når de kontrollerer deres tilstand med medicin såsom metformin eller statiner... da berberin naturligt kan sænke blodsukkeret og blodtrykket, og du kan lide af hypos.

Hvis du overvejer at tage berberintilskuddet på længere sigt, det vil sige længere end tre måneder, bør du kontakte din læge.

Ammende og gravide kvinder bør også søge råd fra deres primære læge, før de tager et berberintilskud.