Může berberin pomoci diabetikům?

Může berberin pomoci diabetikům?

Berberin je přírodní alkaloid. Nachází se v různých tradičních léčivých bylinách, jako je kurkuma, zlatobýl, zlatonka a dřišťál.

Pochází z Indie a Číny, kde byl poprvé použit v ajurvédské a čínské léčbě.

Alkaloid je třída organických sloučenin rostlinného původu. Berberský alkaloid obsahuje především atomy dusíku. Ty mají výrazné fyziologické účinky na člověka, zejména s ohledem na metabolické a kardiovaskulární zdraví.

Dvě byliny, Coptidis Rhizoma a Phellodendri Chinensis Cortex, ve kterých je berberin hlavní účinnou látkou, se v tradiční čínské medicíně používají stovky let k léčbě cukrovky, bakteriální gastroenteritidy, průjmu a dalších zažívacích onemocnění.

Bylo učiněno mnoho tvrzení o účinnosti berberinu jako léku na různé nemoci. Ale kolik z nich je založeno na důkazech a kolik je zbožných přání?

Existují dobré důkazy, že berberin má antibakteriální, antimikrobiální, protizánětlivé a protinádorové vlastnosti a může snižovat hladinu cukru v krvi a krevní tlak.

Jiná tvrzení jsou méně podložená důkazy...tvrdí, že brzdí růst rakoviny, je prospěšný při léčbě osteoporózy, zmírňuje trávicí potíže, popáleniny a bakteriální infekce atd.

Je naléhavě zapotřebí další výzkum.

Prokázané zdravotní přínosy berberinu

Berberine nabízí zdravotní přínosy pro různé stavy, které jsou podpořeny dobrým klinickým výzkumem. První bude zajímat jedince s diabetem a metabolickým syndromem.

Berberin pomáhá diabetikům

Studie zveřejněná v srpnu 1981 v Národní lékařské knihovně USA v National Institutes of Health zjistila, že berberin pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.

Další studie zveřejněná v únoru 2019 ze stejného zdroje zjistila, že berberin má pozitivní účinky na metabolismus glukózy-lipidů, zánětlivé faktory a inzulínovou rezistenci u pacientů s metabolickým syndromem.

Rozhodujícím faktorem byla další studie publikovaná v květnu 2008 časopisem Metabolism, která porovnávala užívání berberinu s užíváním metforminu po dobu tří měsíců. Vědci zjistili, že berberin byl stejně účinný jako metformin při kontrole krevního cukru a metabolismu lipidů u diabetiků 2. typu.

Další studie publikovaná v březnu 2012 v časopise Evidence-based Complementary and Alternative Medicine ukázala, že berberin může zlepšit citlivost na inzulín tím, že inhibuje ukládání tuku u pacientů s metabolickým syndromem. To znamená, že berberin může potenciálně pomoci předcházet poškození ledvin.

Účinky berberinu na cholesterol a krevní tlak

Existují dobré důkazy, že berberin může pomoci snížit vysoké hladiny LDL, celkového cholesterolu a krevního tlaku.

Stejná výše zmíněná studie o berberinu a kontrole glukózy, publikovaná v časopise Metabolism v květnu 2008, zjistila, že berberin snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů v séru u diabetiků 2. typu.

Další studie, která kombinovala podávání červené kvasnicové rýže (známé tím, že snižuje hladinu cholesterolu) s berberinem, publikovaná v Alternative Therapies in Health and Medicine v roce 2015, zjistila, že berberin poskytuje širší škálu ochrany proti cholesterolu se sníženým rizikem závažných vedlejších účinků ve srovnání se statinem (lék na předpis obvykle používaný ke kontrole cholesterolu).

Studie na zvířatech publikovaná v srpnu 2015 v Journal of Translational Medicine s názvem Vliv berberinu na podporu vylučování cholesterolu u hyperlipidemických křečků vyvolaných dietou s vysokým obsahem tuků zjistila, že berberin může snížit abnormálně vysoké koncentrace tuků a lipidů v krvi zvýšením vylučování cholesterolu z jater a inhibicí vstřebávání cholesterolu v krevním tračníku.

Studie také ukázaly, že berberin může zlepšit krevní tlak a průtok krve u lidí s metabolickým syndromem, pokud je užíván se zdravou stravou s vysokým obsahem antioxidantů nebo doplňků, jako je kyselina listová, koenzym Q10 a astaxanthin.

Berberin podporuje zdraví srdce

Berberin má pozitivní vliv na zdraví srdce. To je pravděpodobně způsobeno jeho schopností udržet hladinu cukru v krvi a obezitu pod kontrolou, a tím snížit riziko ischemické choroby srdeční.

Chrání také před aterosklerózou, protože stimuluje uvolňování oxidu dusnatého, signální molekuly, která uvolňuje tepny, snižuje krevní tlak a zvyšuje průtok krve.

Studie publikovaná v časopise World Journal of Cardiology v dubnu 2010 uvedla, že lidé, kteří užívali berberin, měli lepší srdeční funkci a cvičili lépe než lidé, kterým bylo podáváno placebo.

Berberin vám pomůže zhubnout

Berberin může mít mírný vliv na hubnutí.

AMPK (adenosinmonofosfátem aktivovaná proteinkináza) je enzym v lidských buňkách, který hraje zásadní roli v regulaci metabolismu. Proto je často označován jako „metabolický hlavní spínač“.

Berberin je jednou z mála sloučenin, které mohou aktivovat AMPK. Aktivace podporuje spalování tuků v mitochondriích... To je důvod, proč několik studií ukázalo, že berberin může zabránit hromadění tuku a chránit před metabolickým syndromem.

V jedné takové studii, publikované v Phytomedicine v červenci 2012, obézní dospělí dostávali 500 mg berberinu orálně třikrát denně po dobu 12 týdnů. Tato studie ukázala, že berberin je silná sloučenina snižující lipidy a má mírný účinek na hubnutí.

Berberine může pomoci zvládnout SIBO

Lidé, kteří trpí SIBO (přerůstání bakterií v tenkém střevě), mají v tenkém střevě nadbytek bakterií. Nemoc se obvykle léčí perorálními antibiotiky, ale ne vždy úspěšně.

Studie zveřejněná v květnu 2014 v Global Advances in Health and Medicine zjistila, že bylinná léčba berberinem funguje stejně jako antibiotika a je stejně bezpečná při léčbě SIBO.

Možné výhody berberinu

Potenciální přínosy berberinu se týkají přínosů, pro které existují určité klinické důkazy, ale které buď nejsou dostatečně silné, nebo jsou jinak nedostatečné k prokázání konkrétního přínosu.

Zde jsou některé z těchto výhod:

Pokles kognitivních funkcí... Studie na lidech naznačují, že berberin má potenciální terapeutickou hodnotu proti neurodegenerativním onemocněním, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba, a také proti neurodegenerativním onemocněním způsobeným traumatem. Studie na zvířatech naznačují, že může také pomoci v boji proti depresi.

Protirakovinné účinky... Berberin může pomoci vyvolat apoptózu, programovanou smrt rakovinných buněk. Výzkum na Čínské lékařské univerzitě ukázal, že berberin může vyvolat apoptózu v buňkách rakoviny lidského jazyka. Pokračuje výzkum toho, jak může berberin hydrochlorid regulovat metabolismus rakovinných buněk a inhibovat jejich růst a proliferaci.

Ochrana jater... Dřívější výzkumy naznačují, že berberin podporuje játra snižováním krevního cukru, inzulínové rezistence a triglyceridů, což jsou markery poškození jater u lidí s cukrovkou a viry, jako je hepatitida. Poskytuje také podporu lidem s tukovým onemocněním jater. Výzkum pokračuje.

Zdraví plic... Výzkumy naznačují, že protizánětlivé účinky berberinu podporují funkci plic. V jednom experimentu dostaly myši berberin a poté byly vystaveny dostatečnému množství cigaretového kouře, který způsobil akutní poranění plic. Bylo zjištěno, že myši, kterým byl podáván alkaloid, měly menší zánět a menší poranění plic než myši vystavené stejnému množství kouře, ale bez berberinu.

Jak používat berberin

Ve vašem místním obchodě se zdravou výživou byste měli být schopni najít doplněk berberinu ve formě berberinu HCL. Pokud ne, můžete si jej objednat online.

Přírodní lékař vám může pomoci určit dávku, která je pro vás nejlepší. Obvyklá dávka je však 1 500 miligramů denně ve třech stejných dávkách po 500 mg.

Rozdělení denní dávky na tři části je nutné pro udržení stabilní hladiny berberinu v krvi, protože tento alkaloid má krátký poločas rozpadu. Dalším důvodem pro rozdělení denní dávky je to, že velká jednotlivá dávka může rozrušit váš žaludek křečemi a průjmem.

Užívejte doplněk s jídlem nebo krátce po něm, abyste využili schopnosti berberinu snížit zvýšení hladiny krevního cukru a lipidů, ke kterému dochází bezprostředně po jídle.

Poznámka... Při nákupu berberinu HCL dejte pozor, abyste si jej nezaměnili s berberolem (značka jiného produktu) nebo berberrubinem (metabolit nebo látka, která se tvoří nebo je nezbytná pro váš metabolismus).

Nežádoucí účinky a rizika užívání berberinu

Berberine má vynikající bezpečnostní výsledky. Nežádoucí účinky jsou nepatrné a souvisí se zažíváním...bolesti žaludku, křeče, nadýmání, zácpa a průjem.

Diabetici a hypertonici však musí být opatrní při kontrole svého stavu pomocí léků, jako je metformin nebo statiny... protože berberin může přirozeně snižovat hladinu cukru v krvi a krevní tlak a můžete trpět hypos.

Pokud uvažujete o užívání berberinového doplňku dlouhodobě, tedy déle než tři měsíce, měli byste se poradit se svým lékařem.

Kojící a těhotné ženy by se také měly poradit se svým lékařem primární péče, než začnou užívat doplněk berberinu.