Може ли берберинът да помогне на диабетици?

Може ли берберинът да помогне на диабетици?

Берберинът е естествен алкалоид. Намира се в различни традиционни лечебни билки като куркума, златен тюлен, златна нишка и берберис.

Произхожда от Индия и Китай, където за първи път е използван в аюрведични и китайски медицински лечения.

Алкалоидът е клас органични съединения от растителен произход. Берберският алкалоид съдържа главно азотни атоми. Те имат изразени физиологични ефекти върху хората, особено по отношение на метаболитното и сърдечно-съдовото здраве.

Две билки, Coptidis Rhizoma и Phellodendri Chinensis Cortex, в които берберинът е основната активна съставка, се използват в традиционната китайска медицина от стотици години за лечение на диабет, бактериален гастроентерит, диария и други храносмилателни заболявания.

Има много твърдения за ефективността на берберина като лек за различни заболявания. Но колко от тях са основани на доказателства и колко са пожелателни мисли?

Има добри доказателства, че берберинът има антибактериални, антимикробни, противовъзпалителни и противотуморни свойства и може да понижи кръвната захар и кръвното налягане.

Други твърдения са по-малко подкрепени от доказателства... твърдения, че потиска растежа на рака, е полезен при лечение на остеопороза, облекчава храносмилателни проблеми, изгаряния и бактериални инфекции и т.н.

Спешно са необходими допълнителни изследвания.

Доказани ползи за здравето от берберин

Берберинът предлага ползи за здравето при различни състояния, които са подкрепени от добри клинични изследвания. Първият ще представлява интерес за хора с диабет и метаболитен синдром.

Берберинът помага на диабетици

Проучване, публикувано през август 1981 г. в Националната медицинска библиотека на САЩ към Националния институт по здравеопазване, установи, че берберинът помага за понижаване на нивата на кръвната захар.

Друго проучване, публикувано през февруари 2019 г. от същия източник, установи, че берберинът има положителен ефект върху глюкозо-липидния метаболизъм, възпалителните фактори и инсулиновата резистентност при пациенти с метаболитен синдром.

Ключът беше друго проучване, публикувано през май 2008 г. от списание Metabolism, което сравнява приема на берберин с приема на метформин в продължение на три месеца. Изследователите установяват, че берберинът е също толкова ефективен, колкото метформин, за контролиране на кръвната захар и липидния метаболизъм при диабетици тип 2.

Друго проучване, публикувано през март 2012 г. в списание Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, показва, че берберинът може да подобри инсулиновата чувствителност чрез инхибиране на натрупването на мазнини при пациенти с метаболитен синдром. Това означава, че берберинът може потенциално да помогне за предотвратяване на увреждане на бъбреците.

Ефекти на берберин върху холестерола и кръвното налягане

Има добри доказателства, че берберинът може да помогне за намаляване на високите нива на LDL, общия холестерол и кръвното налягане.

Същото проучване, споменато по-горе, за берберин и контрол на глюкозата, публикувано в списание Metabolism през май 2008 г., установи, че берберинът намалява серумния холестерол и нивата на триглицеридите при диабетици тип 2.

Друго проучване, което комбинира прилагането на червен дрожден ориз (известно, че понижава холестерола) с берберин, публикувано в Alternative Therapies in Health and Medicine през 2015 г., установи, че берберинът осигурява по-широка гама от защита на холестерола с намален риск от сериозни странични ефекти в сравнение със статина (използва се лекарството, отпускано с рецепта, което обикновено се използва за контрол на холестерола).

Проучване върху животни, публикувано през август 2015 г. в Journal of Translational Medicine, озаглавено Ефект на берберин върху насърчаване на отделянето на холестерол при хиперлипидемични хамстери, предизвикано от диета с високо съдържание на мазнини, установи, че берберинът може да намали необичайно високите концентрации на мазнини и липиди в кръвта чрез увеличаване на отделянето на холестерол от черния дроб и инхибиране на абсорбцията на холестерол в кръвта на дебелото черво.

Проучванията показват също, че берберинът може да подобри кръвното налягане и притока на кръв при хора с метаболитен синдром, когато се приема със здравословна диета с високо съдържание на антиоксиданти или добавки като фолиева киселина, коензим Q10 и астаксантин.

Берберинът поддържа здравето на сърцето

Берберинът има положителен ефект върху здравето на сърцето. Това вероятно се дължи на способността му да поддържа нивата на кръвната захар и затлъстяването под контрол, като по този начин намалява риска от коронарна болест на сърцето.

Освен това предпазва от атеросклероза, защото стимулира освобождаването на азотен оксид, сигнална молекула, която отпуска артериите, понижава кръвното налягане и увеличава притока на кръв.

Проучване, публикувано в Световния журнал по кардиология през април 2010 г., съобщава, че хората, които приемат берберин, имат по-добра сърдечна функция и се упражняват по-добре от хората, приемащи плацебо.

Берберинът ви помага да отслабнете

Берберинът може да има умерен ефект върху загубата на тегло.

AMPK (аденозин монофосфат-активирана протеин киназа) е ензим в човешките клетки, който играе решаваща роля в регулирането на метаболизма. Поради това често се нарича „главен превключвател на метаболизма“.

Берберинът е едно от малкото съединения, които могат да активират AMPK. Активирането насърчава изгарянето на мазнини в митохондриите... Ето защо няколко проучвания показват, че берберинът може да предотврати натрупването на мазнини и да предпази от метаболитен синдром.

В едно такова проучване, публикувано във Phytomedicine през юли 2012 г., възрастни със затлъстяване са получавали 500 mg берберин перорално три пъти дневно в продължение на 12 седмици. Това проучване показа, че берберинът е мощно съединение за понижаване на липидите и има умерен ефект върху загубата на тегло.

Берберинът може да помогне за управлението на SIBO

Хората, които страдат от SIBO (тънкочревен бактериален свръхрастеж), имат излишък от бактерии в тънките черва. Заболяването обикновено се лекува с перорални антибиотици, но не винаги успешно.

Проучване, публикувано през май 2014 г. в Global Advances in Health and Medicine, установи, че билковото лечение с берберин работи толкова добре, колкото и антибиотиците и е еднакво безопасно при лечението на SIBO.

Възможни ползи от берберин

Потенциалните ползи от берберин се отнасят до ползи, за които има някои клинични доказателства, но които или не са достатъчно силни, или по друг начин недостатъчни, за да демонстрират конкретна полза.

Ето някои от тези предимства:

Когнитивен спад... Изследвания при хора предполагат, че берберинът има потенциална терапевтична стойност срещу невродегенеративни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон, както и невродегенеративни заболявания, дължащи се на травма. Проучванията върху животни показват, че може също да помогне в борбата с депресията.

Противоракови ефекти... Берберинът може да помогне за предизвикване на апоптоза, програмираната смърт на раковите клетки. Изследвания в Китайския медицински университет показват, че берберинът може да индуцира апоптоза в раковите клетки на човешкия език. Продължават изследванията за това как берберин хидрохлоридът може да регулира метаболизма на раковите клетки и да инхибира техния растеж и пролиферация.

Защита на черния дроб... Ранните изследвания показват, че берберинът поддържа черния дроб чрез понижаване на кръвната захар, инсулиновата резистентност и триглицеридите, които са маркери за увреждане на черния дроб при хора с диабет и вируси като хепатит. Той също така осигурява подкрепа за хора с мастно чернодробно заболяване. Проучванията продължават.

Здраве на белите дробове... Изследванията сочат, че противовъзпалителните ефекти на берберина насърчават белодробната функция. В един експеримент на мишки е даден берберин и след това са били изложени на достатъчно цигарен дим, за да причинят остро увреждане на белите дробове. Установено е, че мишките, на които е даден алкалоид, са имали по-малко възпаление и по-малко увреждане на белите дробове, отколкото мишките, изложени на същото количество дим, но без берберин.

Как да използвате берберин

Трябва да можете да намерите добавка с берберин под формата на берберин HCL в местния магазин за здравословни храни. Ако не, можете да го поръчате онлайн.

Специалист по естествено здраве може да ви помогне да определите дозата, която е най-добра за вас. Въпреки това, обичайната доза е 1500 милиграма на ден в три равни дози от по 500 mg всяка.

Разделянето на дневната доза на три части е необходимо, за да се поддържа стабилно нивото на берберин в кръвта, тъй като този алкалоид има кратък полуживот. Друга причина за разделянето на дневната доза е, че една голяма единична доза може да разстрои стомаха ви със спазми и диария.

Вземете добавката по време на хранене или малко след това, за да се възползвате от способността на берберина да намалява повишаването на кръвната захар и нивата на липидите, което се случва веднага след хранене.

Забележка... Когато купувате берберин HCL, внимавайте да не го объркате с берберол (марка за друг продукт) или берберрубин (метаболит или вещество, образувано във или необходимо за вашия метаболизъм).

Странични ефекти и рискове от приема на берберин

Берберинът има отлично досие за безопасност. Страничните ефекти са незначителни и са свързани с храносмилането...болки в стомаха, спазми, подуване на корема, запек и диария.

Въпреки това, диабетиците и хипертониците трябва да бъдат внимателни, когато контролират състоянието си с лекарства като метформин или статини... тъй като берберинът може естествено да понижи кръвната захар и кръвното налягане и може да страдате от хипогликемия.

Ако възнамерявате да приемате добавката берберин в дългосрочен план, т.е. повече от три месеца, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Кърмещите и бременните жени също трябва да потърсят съвет от своя лекар преди да приемат добавка с берберин.