Imbieras: vaistinis augalas su tradicijomis

Imbieras: vaistinis augalas su tradicijomis

imbieras: vaistinis augalas su tradicija

Įvadas

Imbieras („Zingiber Officinale“) yra puikus augalas, turintis medicinines savybes, kurios tūkstančius metų buvo naudojama tradicinėje Indijos ir kinų medicinoje. Imbieras ne tik vertinamas už savo aštrų pažymį virtuvėje, bet ir dėl daugybės naudos sveikatai. Šis gumbas priklauso imbiero šeimos šeimai ir turi ilgą istoriją kaip vaistą nuo įvairių skundų. Šiame straipsnyje nagrinėsime įvairius šio nuostabaus vaistinio augalo aspektus.

istorija ir kilmė

Imbieras yra augalas, gimęs atogrąžų regionuose Pietryčių Azijoje. Jis buvo auginamas Indijoje ir Kinijoje daugiau nei 2000 metų. Imbierą per šimtmečius platino visose pasaulio dalyse ir keliautojai ir buvo naudojamas skirtingose ​​kultūrose.

Žodis „imbieras“ yra kilęs iš sanskrito išraiškos „srngavera“, kuris reiškia „anti-pieno šaknis“. Lotyniškas terminas „Officinale“ pabrėžia, kad imbieras yra gerai žinoma medicinos gamykla.

ingredientai ir nauda sveikatai

Imbiere yra įvairių aktyvių ingredientų, tokių kaip „Gingerole“, „Shogaole“ ir „Zingerone“, kurie suteikia jai savo medicinines savybes. Šie junginiai turi priešuždegiminį, antioksidacinį, antimikrobinį ir priešpriešinį poveikį.

Viena geriausių žinomų imbiero programų yra pykinimo ir vėmimo palengvinimas. Daugybė tyrimų parodė, kad imbieras veiksmingai kovoja su kelionių liga, ryto pykinimas nėštumo metu ir pykinimas, kurį sukelia chemoterapija.

Imbieras taip pat daro teigiamą poveikį virškinimo sistemai. Tai skatina skrandžio sulčių sekreciją ir gali padėti nevirškinant, tokius kaip vidurių pūtimas, rėmuo ir skrandžio mėšlungis. Be to, imbieras taip pat gali skatinti apetitą ir pagerinti maistinių medžiagų absorbciją.

Taip pat yra požymių, kad imbieras gali sumažinti organizmo uždegimą, o tai gali padėti gydyti tokias ligas kaip artritas ir sąnarių skausmas. Imbieras taip pat turi skausmą mažinantį poveikį, ypač dėl raumenų ir menstruacinio skausmo.

programos parinktys

Imbieras gali būti naudojamas įvairiomis formomis. Šviežias imbieras gali būti naudojamas patiekaluose, kad suteiktumėte piko skonį. Imbierą taip pat galima pridėti prie arbatos, sulčių ar kokteilių. Imbiero aliejus ir imbiero milteliai taip pat yra populiarios galimybės.

Tačiau yra keletas atsargumo priemonių, į kurias reikia atsižvelgti. Žmonės, kurie vartoja kraują, prieš naudodamiesi vaistais, prieš naudodamiesi imbieru, turėtų kalbėti su savo gydytoju, nes imbieras gali paveikti kraujo krešėjimą. Nėščios moterys turėtų vartoti imbierą tik saikingai, nes dideli kiekiai gali sukelti susitraukimus.

moksliniai tyrimai ir tyrimai

Pastaraisiais dešimtmečiais moksliniai tyrimai intensyviai ištyrė imbiero naudą sveikatai. Yra daugybė tyrimų, patvirtinančių imbiero medicinines savybes ir atrasti naujas programas.

fazit

Imbieras yra universalus vaistinis augalas, turintis ilgą istoriją ir tradicijas medicininiame taikyme. Įvairūs imbiero ingredientai suteikia daug naudos sveikatai, įskaitant pykinimo palengvėjimą, skatinantį sveiką virškinimą, mažinant uždegimą ir malšinant skausmą.

Galimas imbiero naudojimas yra įvairus - nuo naudojimo virtuvėje iki įvairių formų, tokių kaip arbata, sultys ar milteliai. Tačiau svarbu atsižvelgti į teisingą dozę ir apsvarstyti bet kokią sąveiką su kitais vaistais.

Moksliniai tyrimai ir toliau tiria imbiero medicinines savybes ir gali duoti daug teigiamų rezultatų. Nepaisant to, norint suprasti visą šio nuostabaus vaistinio augalo potencialą, reikia atlikti papildomus tyrimus.

Imbieras yra natūralus būdas skatinti sveikatą ir gydyti daugybę skirtingų simptomų. Tai augalas, kurį verta integruoti į kasdienę dietą ir sveikatingumą.