Inkivääri: lääkekasvi perinteillä

Inkivääri: lääkekasvi perinteillä

inkivääri: lääkekasvi, jolla on perinteet

Johdanto

Inkivääri (Zingiber Officinale) on erinomainen kasvi, jolla on lääketieteellisiä ominaisuuksia, joita on käytetty perinteisessä intialaisessa ja kiinalaisessa lääketieteessä tuhansia vuosia. Inkivääriä ei ole vain arvostettu sen mausteisesta arvosanasta keittiössä, vaan myös sen lukuisten terveyshyötyjen vuoksi. Tämä mukula kuuluu Ginger -perheen perheelle ja sillä on pitkä historia lääkkeenä erilaisille valituksille. Seuraavassa artikkelissa käsittelemme tämän hämmästyttävän lääkekasvin eri näkökohtia.

Historia ja alkuperä

Inkivääri on kasvi, joka on kotoisin Kaakkois -Aasian trooppisista alueista. Sitä on kasvatettu Intiassa ja Kiinassa yli 2000 vuotta. Jälleenmyyjät ja matkustajat ovat levittäneet inkivääriä kaikkiin maailman osiin vuosisatojen ajan, ja sitä käytettiin eri kulttuureissa.

sana "inkivääri" on johdettu sanskritinkielisestä lausekkeesta "srngavera", joka tarkoittaa "maitotuotteen vastaista juuria". Latinalainen termi "Officinale" huomauttaa, että inkivääri on tunnettu lääketieteellinen laitos.

ainesosat ja terveyshyödyt

Inkivääri sisältää erilaisia ​​aktiivisia aineosia, kuten inkivääriä, shogaolia ja zingeroneja, jotka antavat sille lääketieteelliset ominaisuudet. Näillä yhdisteillä on anti -inflammatorisia, antioksidantteja, antimikrobisia ja syöpälääkkeitä.

Yksi inkiväärin tunnetuimmista sovelluksista on pahoinvoinnin ja oksentelun helpotus. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri on tehokkaasti torjumassa matkustaumaa, aamu -pahoinvointia raskauden aikana ja kemoterapian aiheuttama pahoinvointi.

inkiväärillä on myös positiivinen vaikutus ruuansulatusjärjestelmään. Se edistää mahalaukun eritystä ja voi auttaa ruoansulatushäiriöissä, kuten ilmavaivat, närästys- ja vatsakouristukset. Lisäksi inkivääri voi myös stimuloida ruokahalua ja parantaa ravintoaineiden imeytymistä.

On myös viitteitä siitä, että inkivääri voi vähentää kehon tulehduksia, mikä voi auttaa hoitaa sairauksia, kuten niveltulehduksia ja nivelkipuja. Inkiväärillä on myös kipua lievittävä vaikutus, etenkin lihaksen ja kuukautisten kipuun.

Sovellusvaihtoehdot

Inkivääriä voidaan käyttää monissa eri muodoissa. Tuoreita inkivääriä voidaan käyttää ruokia, jolloin saadaan pikantti. Inkivääriä voidaan lisätä myös teetä, mehua tai smoothieja. Inkivääriöljy ja inkiväärijauhe ovat myös suosittuja vaihtoehtoja.

On kuitenkin otettava huomioon joitain varotoimenpiteitä. Ihmisten, jotka käyttävät verenohjattuja lääkkeitä, tulisi puhua lääkärinsä kanssa ennen inkiväärin käyttöä, koska inkivääri voi vaikuttaa veren hyytymiseen. Raskaana olevien naisten tulisi kuluttaa inkivääriä vain maltillisesti, koska suuret määrät voivat laukaista supistuksia.

Tieteellinen tutkimus ja tutkimukset

Viime vuosikymmeninä tieteellisessä tutkimuksessa on tutkittu inkiväärin terveyshyötyjä intensiivisesti. On olemassa erilaisia ​​tutkimuksia, jotka vahvistavat inkiväärin lääketieteelliset ominaisuudet ja löytävät uusia sovelluksia.

Esimerkiksi vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa

havaittiin, että inkiväärillä on positiivinen vaikutus verensokeritasoihin ja että se voi auttaa diabeteksen hallinnassa. Toinen vuoden 2019 tutkimus osoitti, että inkiväärillä voi olla syöpätaisteluominaisuuksia ja se voi estää syöpäsolujen kasvua.

Fazit

Inkivääri on monipuolinen lääkekasvi, jolla on pitkä historia ja perinne lääketieteellisessä sovelluksessa. Inkiväärin eri ainesosat tarjoavat lukuisia terveyshyötyjä, mukaan lukien pahoinvoinnin helpottaminen, terveellisen ruuansulatuksen edistäminen, tulehduksen ja kivun lievittämisen vähentäminen.

Inkiväärin mahdolliset käytöt ovat monipuolisia, käytöstä keittiössä erilaisiin muotoihin, kuten teetä, mehua tai jauhetta. On kuitenkin tärkeää harkita oikeaa annosta ja harkita vuorovaikutusta muiden lääkkeiden kanssa.

Tieteellinen tutkimus on jatkanut inkiväärin lääketieteellisten ominaisuuksien tutkimista ja voi tarjota monia positiivisia tuloksia. Siitä huolimatta tarvitaan lisätutkimuksia tämän hämmästyttävän lääkekasvin koko potentiaalin ymmärtämiseksi.

inkivääri on luonnollinen tapa edistää terveyttä ja hoitaa monia erilaisia ​​oireita. Se on kasvi, joka kannattaa integroitua päivittäiseen ruokavalioon ja hyvinvointirutiiniin.

Kommentare (0)