Τζίντζερ: Φαρμακευτικό εργοστάσιο με παράδοση

Τζίντζερ: Φαρμακευτικό εργοστάσιο με παράδοση

Τζίντζερ: Φαρμακευτικό εργοστάσιο με παράδοση
< /h2>

Εισαγωγή
< /h2>

Το Ginger (Zingiber Officinale) είναι ένα εξαιρετικό εργοστάσιο με ιατρικές ιδιότητες που έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ινδική και κινεζική ιατρική για χιλιάδες χρόνια. Το τζίντζερ δεν εκτιμάται μόνο για την πικάντικη βαθμίδα της στην κουζίνα, αλλά και λόγω των πολυάριθμων οφέλη για την υγεία. Αυτός ο κονδύλος ανήκει στην οικογένεια της οικογένειας τζίντζερ και έχει μακρά ιστορία ως θεραπεία για διάφορες καταγγελίες. Στο ακόλουθο άρθρο θα ασχοληθούμε με τις διάφορες πτυχές αυτού του καταπληκτικού φαρμακευτικού φυτού.

Ιστορία και προέλευση
< /h2>

Το τζίντζερ είναι ένα φυτό που είναι εγγενές στις τροπικές περιοχές της Νοτιοανατολικής Ασίας. Έχει καλλιεργηθεί στην Ινδία και την Κίνα για πάνω από 2000 χρόνια. Το τζίντζερ έχει εξαπλωθεί σε όλα τα μέρη του κόσμου από αντιπροσώπους και ταξιδιώτες κατά τη διάρκεια των αιώνων και χρησιμοποιήθηκε σε διαφορετικούς πολιτισμούς.

Η λέξη "τζίντζερ" προέρχεται από την έκφραση του σανσκριτικού "srngavera", που σημαίνει "ρίζα αντι-γαλακτοκομικών". Ο λατινικός όρος "officinale" επισημαίνει ότι το τζίντζερ είναι ένα καλά γνωστό ιατρικό εργοστάσιο.

Συστατικά και οφέλη για την υγεία
< /h2>

Το τζίντζερ περιέχει διάφορα δραστικά συστατικά όπως η Gingerole, η Shogaole και η Zingerone, που του δίνουν τις ιατρικές του ιδιότητες. Αυτές οι ενώσεις έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτικά, αντιμικροβιακά και αντικαρκινικά αποτελέσματα.

Μια από τις καλύτερες εφαρμογές του τζίντζερ είναι η ανακούφιση της ναυτίας και του εμέτου. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το τζίντζερ είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της ασθένειας των ταξιδιών, την πρωινή ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τη ναυτία που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία.

Το τζίντζερ έχει επίσης θετικό αντίκτυπο στο πεπτικό σύστημα. Προωθεί την έκκριση του γαστρικού χυμού και μπορεί να βοηθήσει με δυσπεψία όπως μετεωρισμός, καούρα και κράμπες στο στομάχι. Επιπλέον, το τζίντζερ μπορεί επίσης να διεγείρει την όρεξη και να βελτιώσει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι το τζίντζερ μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ασθενειών όπως η αρθρίτιδα και ο πόνος στις αρθρώσεις. Το τζίντζερ έχει επίσης ένα φαινόμενο ανακούφισης του πόνου, ειδικά για τους μυϊκούς και τον εμμηνορροϊκό πόνο.

Επιλογές εφαρμογής
< /h2>

Το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές διαφορετικές μορφές. Το φρέσκο ​​τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πιάτα για να σας δώσει μια γεύση. Το τζίντζερ μπορεί επίσης να προστεθεί σε τσάι, χυμό ή smoothies. Το πετρέλαιο τζίντζερ και η σκόνη τζίντζερ είναι επίσης δημοφιλείς επιλογές.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Οι άνθρωποι που παίρνουν αίμα -εκφοβισμό φάρμακα θα πρέπει να μιλούν στο γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν τζίντζερ, καθώς το τζίντζερ μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν μόνο τζίντζερ με μέτρο, καθώς οι υψηλές ποσότητες μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις.

Επιστημονική έρευνα και μελέτες
< /h2>

Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική έρευνα έχει εξετάσει εντατικά τα οφέλη για την υγεία του τζίντζερ. Υπάρχουν διάφορες μελέτες που επιβεβαιώνουν τις ιατρικές ιδιότητες του τζίντζερ και ανακαλύπτουν νέες εφαρμογές.

Σε μια μελέτη από το 2018, για παράδειγμα,

, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι το τζίντζερ έχει θετική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του διαβήτη. Μια άλλη μελέτη από το 2019 έδειξε ότι το τζίντζερ μπορεί να έχει ιδιότητες για την επίτευξη καρκίνου και μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

fazit
< /h2>

Το Ginger είναι ένα ευέλικτο φαρμακευτικό εργοστάσιο με μακρά ιστορία και παράδοση στην ιατρική εφαρμογή. Τα διάφορα συστατικά του τζίντζερ προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης της ναυτίας, προωθώντας την υγιή πέψη, μειώνοντας την φλεγμονή και την ανακούφιση από τον πόνο.

Οι πιθανές χρήσεις του τζίντζερ είναι διαφορετικές, από τη χρήση στην κουζίνα σε διάφορα σχήματα όπως τσάι, χυμό ή σκόνη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εξεταστεί η σωστή δοσολογία και να εξεταστεί οποιεσδήποτε αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα.

Η επιστημονική έρευνα συνέχισε να ερευνά τις ιατρικές ιδιότητες του τζίντζερ και μπορεί να προσφέρει πολλά θετικά αποτελέσματα. Παρ 'όλα αυτά, απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να κατανοήσουν το πλήρες δυναμικό αυτού του καταπληκτικού φαρμακευτικού φυτού.

Το τζίντζερ είναι ένας φυσικός τρόπος για την προώθηση της υγείας και τη θεραπεία πολλών διαφορετικών συμπτωμάτων. Είναι ένα φυτό που αξίζει να ενσωματωθεί στην καθημερινή ρουτίνα διατροφής και ευεξίας.