Gengibre contra náusea: sabedoria velha e pesquisa moderna

Gengibre contra náusea: sabedoria velha e pesquisa moderna

Ginger, também conhecido como Zingiber Officinale, tem sido usado como remédio em várias culturas há séculos. Neste artigo, lidaremos em detalhes com o uso tradicional de gengibre para aliviar a náusea, examinar as conexões bioativas entre o gengibre e seu efeito no trato gastrointestinal, considerar os estudos clínicos e seus resultados sobre a eficácia da gengibre contra náusea e finalmente apresentar recomendações para o uso de gengibre como opção de tratamento natural contra náusea. O conhecimento científico sobre esse tópico aumentou nos últimos anos e é explicado em detalhes abaixo.

O uso tradicional de gengibre para aliviar náusea

Durante séculos, o gengibre tem sido usado em várias culturas como um meio de aliviar náusea. A lâmpada radicular do gengibre, também chamada de rizoma, contém compostos bioativos que têm um efeito calmante no trato gastrointestinal. O uso tradicional de gengibre é estimado

Gengibre pode ser usado em diferentes formas, incluindo gengibre fresco, gengibre em pó, chá de gengibre ou aditivo de gengibre em comida e bebida. Os aromas agudos e picantes do gengibre estimulam a digestão e contribuem para aliviar a náusea.

Na medicina tradicional chinesa, o gengibre é frequentemente usado para fortalecer o QI para harmonizar a energia do corpo e promover a digestão. Na medicina ayurvédica, o gengibre é estimado como um meio de melhorar a digestão e aliviar os distúrbios digestivos.

O uso tradicional de gengibre para aliviar a náusea é baseado em séculos -experiências e tradições. Hoje, muitas pessoas ainda usam gengibre para combater náuseas naturalmente. Embora a evidência científica da eficácia do gengibre no tratamento da náusea seja limitada, numerosos estudos mostram resultados promissores que apóiam a aplicação tradicional.

2: As conexões bioativas do gengibre e seu efeito no trato gastrointestinal

O gengibre contém uma variedade de compostos bioativos responsáveis ​​por seus efeitos farmacológicos. As conexões bioativas mais importantes em gengibre são Gingerol, Shogaol, Paradol e Zingiberen. Essas conexões têm uma ampla gama de atividades farmacológicas, incluindo propriedades antioxidantes, anti -inflamatórias, antieméticas e gastroprotetoras.

A gengibre em gengibre é responsável pelo sabor nítido característico e tem fortes propriedades anti -inflamatórias. Você também pode acelerar o esvaziamento gástrico e aumentar o mecanismo intestinal, o que pode ajudar a aliviar a náusea. Além disso, a gingerole foi associada à inibição de mediadores inflamatórios envolvidos no desenvolvimento de náusea e vômito.

shogayoles e também foram associados a efeitos anti -inflamatórios e antitemáticos. Você pode apoiar o gastro proteger e impedir o comprometimento da mucosa gástrica, o que pode ser uma vantagem no tratamento da náusea.

O paradol é outra conexão bioativa que ocorre em gengibre e possui propriedades antioxidantes e anti -inflamatórias. Essa conexão também pode contribuir para reduzir a náusea, regulando o mecanismo intestinal.

zingiberen também é responsável pelo sabor nítido do gengibre e mostram atividades anti -inflamatórias e anti -métricas. Você pode ajudar a acelerar o esvaziamento gástrico e aliviar os sintomas da doença das viagens.

As conexões bioativas no gengibre podem, portanto, ter um efeito sinérgico no trato gastrointestinal e contribuir para aliviar a náusea, inibindo a inflamação, apoiando o esvaziamento do estômago e melhorando o motor intestinal.

Estudos clínicos e seus resultados sobre a eficácia do gengibre contra náusea

Estudos clínicos examinaram a eficácia do gengibre em alívio para náusea e alcançaram bons resultados. Em vários estudos clínicos randomizados, verificou -se que o gengibre tem um efeito significativo na redução de náusea e vômito. Os resultados mostraram que tomar gengibre pode reduzir os sintomas de náusea em mulheres grávidas, pacientes com câncer, após a cirurgia e doença de viagem.

Um estudo publicado na revista "Cuidado de apoio no câncer" examinou os efeitos do gengibre em pacientes submetidos a quimioterapia. O exame mostrou que tomar pó de gengibre reduziu significativamente a gravidade e a frequência de náusea e vômito induzidos por quimioterapia.

É importante observar que a maioria desses estudos examinou o uso de gengibre na forma de cápsulas ou pó. Mais pesquisas são necessárias para determinar a dose ideal e os efeitos a longo prazo do gengibre para aliviar a náusea. No geral, no entanto, os resultados dos estudos clínicos indicam que o gengibre é uma opção promissora de tratamento natural contra náusea.

Recomendações para o uso de gengibre como uma opção de tratamento natural contra náusea

- O gengibre fresco pode ser consumido de várias formas, inclusive como um tempero em pratos, como chá fresco ou como água de gengibre. Ao usar gengibre fresco, as conexões bioativas podem ser usadas com mais eficiência.

- O gengibre também pode ser tomado na forma de suplementos nutricionais. Estes estão disponíveis em diferentes formas, incluindo cápsulas, pó e óleos. É importante escolher suplementos nutricionais de alta qualidade que contêm uma quantidade apropriada de conexões bioativas.

Para pessoas que sofrem de doença de viagem, tomar pó de gengibre ou cápsulas pode ajudar a prevenir náusea. Recomenda-se tomar uma dose cerca de 1-2 horas antes da viagem.

- As mulheres grávidas que sofrem com a náusea da manhã devem consultar o médico antes de tomar preparativos para o gengibre para garantir que não haja efeitos negativos na gravidez.

- No caso de náusea em conexão com quimioterapia ou outros tratamentos médicos, é importante falar com um médico sobre o uso de gengibre como suplemento ao tratamento convencional.

- Embora o gengibre seja uma opção de tratamento natural contra náusea, é importante observar que a eficácia da pessoa a pessoa pode variar. É aconselhável discutir o uso de gengibre com um médico, especialmente se outros medicamentos já forem tomados.

Conclusão

É importante observar que a eficácia do gengibre de indivíduo para indivíduo pode variar e pode não ser adequado para todos. No entanto, o Ginger oferece uma alternativa promissora à medicação convencional para aliviar náusea. Além disso, o gengibre está disponível de diferentes formas, como chá, cápsulas ou um gengibre fresco, o que faz de suas aplicações de várias maneiras.