Джинджифил срещу гадене: стара мъдрост и съвременни изследвания
Джинджифил срещу гадене: стара мъдрост и съвременни изследвания
Джинджифилът, известен още като Zingiber Officinale, се използва като лекарство в различни култури от векове. В тази статия ще се справим подробно с традиционната употреба на джинджифил за облекчаване на гадене, разглеждане на биоактивните връзки между джинджифил и тяхното влияние върху стомашно -чревния тракт, разглеждаме клиничните проучвания и резултатите от него за ефективността на джинджифила срещу гадене и накрая представят препоръки за използването на джинджифил като естествен вариант на лечение срещу гадене. Научните знания по тази тема се увеличиха през последните години и са обяснени подробно по -долу.
Традиционната употреба на джинджифил за облекчаване на гадене
От векове джинджифилът се използва в различни култури като средство за облекчаване на гадене. Коренната крушка на джинджифила, наричана още коренище, съдържа биоактивни съединения, които имат успокояващ ефект върху стомашно -чревния тракт. Оценява се традиционната употреба на джинджифил
Джинджифилът може да се използва в различни форми, включително пресен джинджифил, джинджифил на прах, чай от джинджифил или добавка на джинджифил в храната и напитките. Острите, пикантни аромати на джинджифила стимулират храносмилането и допринасят за облекчаване на гадене.
В традиционната китайска медицина джинджифилът често се използва за укрепване на QI за хармонизиране на енергията на тялото и за насърчаване на храносмилането. В аюрведичната медицина джинджифилът се оценява като средство за подобряване на храносмилането и облекчаване на храносмилателните разстройства.
Традиционната употреба на джинджифил за облекчаване на гаденето се основава на вековни преживявания и традиции. Много хора и до днес използват джинджифил, за да се борят с естествено гадене. Въпреки че научните доказателства за ефективността на джинджифила при лечението на гадене са ограничени, многобройни проучвания показват обещаващи резултати, които подкрепят традиционното приложение.
2: Биоактивните връзки на джинджифила и техния ефект върху стомашно -чревния тракт
Джинджифилът съдържа различни биоактивни съединения, които са отговорни за неговите фармакологични ефекти. Най -важните биоактивни връзки в джинджифила са Gingerol, Shogaol, Paradol и Zingiberen. Тези връзки имат широк спектър от фармакологични активности, включително антиоксидативни, противовъзпалителни, антиеметични и гастропротективни свойства.
Гинверът в джинджифил е отговорен за характерния остър вкус и има силни противовъзпалителни свойства. Можете също така да ускорите изпразването на стомаха и да увеличите чревния инцилизъм, което може да помогне за облекчаване на гаденето. В допълнение, джинджифилът е свързан с инхибирането на възпалителни медиатори, участващи в развитието на гадене и повръщане.
Термично получените продукти от Gingerolen саShogayoles и също са свързани с противовъзпалителни и антитематични ефекти. Можете да подкрепите защитата на гастрото и да предотвратите увреждането на стомашната лигавица, което може да бъде предимство при лечението на гадене.
Парадолът е друга биоактивна връзка, която се среща при джинджифил и има антиоксидативни и противовъзпалителни свойства. Тази връзка може да допринесе и за намаляване на гаденето чрез регулиране на чревния двигател.
Zingiberen също са отговорни за острия вкус на джинджифил и показват противовъзпалителни и антиметрични дейности. Бихте могли да помогнете да ускорите изпразването на стомаха и да облекчите симптомите на болест при пътуване.
Биоактивните връзки в джинджифила могат да имат синергичен ефект върху стомашно -чревния тракт и да допринесат за облекчаване на гаденето чрез инхибиране на възпалението, поддържащо изпразване на стомаха и подобряване на чревния двигател.
Клинични проучвания и техните резултати за ефективността на джинджифила срещу гадене
Клиничните проучвания изследват ефективността на джинджифила при облекчение за гадене и постигнаха добри резултати. В различни рандомизирани контролирани проучвания беше установено, че джинджифилът има значително влияние върху намаляването на гаденето и повръщането. Резултатите показват, че приемането на джинджифил може да намали симптомите на гадене при бременни жени, пациенти с рак, след операция и болест при пътуване.
Проучване, публикувано в списанието „Поддържаща грижа при рак“, изследва ефектите на джинджифила при пациенти, претърпели химиотерапия. Изследването показа, че приемането на прах от джинджифил значително намалява тежестта и честотата на индуцираното от химиотерапия гадене и повръщане.
В допълнение, друго клинично проучване установява, че джинджифилът при бременни жени със сутрешно гадене е също толкова ефективен, колкото витамин В6, който често се използва за лечение на бременност. Проучването, публикувано в списанието „Акушерство и гинекология“, показа, че ежедневното приемане на джинджифил значително намалява гаденето.Важно е да се отбележи, че повечето от тези проучвания изследват използването на джинджифил под формата на капсули или прах. Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи оптималната доза и дългосрочните ефекти на джинджифила за облекчаване на гаденето. Като цяло обаче резултатите от клиничните проучвания показват, че джинджифилът е обещаващ вариант за естествено лечение срещу гадене.
Препоръки за използването на джинджифил като естествен вариант за лечение срещу гадене
; Ето няколко съвета как може да се инсталира джинджифил в диетата, за да се облекчи гаденето:- Пресният джинджифил може да се консумира под няколко форми, включително като подправка в ястия, като пресен чай или като вода от джинджифил. Използвайки пресен джинджифил, биоактивните връзки могат да се използват най -ефективно.
- Джинджифилът може да се приема и под формата на хранителни добавки. Те се предлагат под различни форми, включително капсули, прах и масла. Важно е да изберете висококачествени хранителни добавки, които съдържат подходящо количество биоактивни връзки.
-За хората, които страдат от болест при пътуване, приемането на прах от джинджифил или капсули може да помогне за предотвратяване на гадене. Препоръчва се да вземете доза около 1-2 часа преди пътуването.
;- В случай на гадене във връзка с химиотерапия или други медицински лечения е важно да се говори с лекар за употребата на джинджифил като допълнение към конвенционалното лечение.
- Въпреки че джинджифилът е естествен вариант за лечение срещу гадене, важно е да се отбележи, че ефективността на човека на човек може да варира. Препоръчително е да се обсъди употребата на джинджифил с лекар, особено ако вече се приемат други лекарства.
Заключение
В обобщение, традиционната употреба на джинджифил за облекчаване на гадене и съвременни изследвания към биоактивните връзки на джинджифила дава ясни индикации, че джинджифилът всъщност може да бъде ефективен вариант за естествено лечение срещу гадене. Клиничните проучвания потвърждават, че джинджифилът може значително да намали гаденето, особено в случай на болест при пътуване, бременност и след операции.Важно е да се отбележи, че ефективността на джинджифила от индивидуална до индивида може да варира и може да не е подходяща за всички. Независимо от това, Ginger предлага обещаваща алтернатива на конвенционалните лекарства за облекчаване на гадене. В допълнение, джинджифилът се предлага под различни форми, като чай, капсули или като свеж джинджифил, което прави своите приложения по много начини.
Препоръчително е да се счита джинджифил като естествен вариант за лечение срещу гадене и да обсъдим правилния метод на дозиране и приложение със здравен експерт. Комбинацията от стари знания и съвременни изследвания прави Ginger обещаващ вариант за лечение на гадене.