Twój przewodnik po popularnych ziołach i ich zaletach

Twój przewodnik po popularnych ziołach i ich zaletach

Zioła doskonale wpływają na utrzymanie organizmu w zdrowiu i wspomagają jego najbardziej podstawowe procesy. Stosowanie ziół do celów leczniczych istniało już przed zarejestrowaną historią. Ludzie używali ziół z niezliczonych powodów zdrowotnych, w tym utraty wagi i utraty wagi, funkcji trawiennych i zdrowia seksualnego.

Suplementy ziołowe dostarczają organizmowi składników odżywczych, których może nie otrzymać z powodu złej diety, zanieczyszczenia lub z innych przyczyn. Pomagają utrzymać organizm w równowadze i zapewniają zdrowy umysł, ciało i emocje.

Korzyści z ziołolecznictwa są oczywiste i bardzo różnorodne. Nawet sceptyczna społeczność medyczna zaczyna doceniać zioła lecznicze. Praktyki medyczne, leki ziołowe, starożytne filozofie i rytuały, w tym ziołolecznictwo, zyskują obecnie uwagę na całym świecie. Już najwyższy czas, gdyż Chińczycy od ponad 4000 lat stosują te same leki ziołowe, co lekarstwa.

Historycznie i nadal dzisiaj chińska medycyna ziołowa jest postrzegana jako sposób na poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego. Te i inne zioła są nadal stosowane przez ponad 80% światowej populacji w leczeniu powszechnych i rzadkich dolegliwości.

Oto krótki przewodnik po niektórych z bardziej popularnych ziół stosowanych obecnie.

Typowe zioła i ich zastosowania

Ekstrakt z owoców borówki. Pomaga zmniejszyć ślepotę nocną i zdolność przystosowania się do jasnego światła.

Cascara Sagrada (Stara Kora). Pomaga leczyć zaparcia.

Owoc pieprzu cayenne. Skuteczny środek przeciw podrażnieniom.

Owoce żurawiny. Zapobiega infekcjom dróg moczowych, zapewniając prawidłowy przepływ moczu.

Korzeń Dong Quai. Leczy różne objawy menopauzy.

Ziele Echinacei. Zwalcza przeziębienia i problemy z oddychaniem.

Olej z wiesiołka. Uzupełnia niezbędne kwasy tłuszczowe, leczy zmęczenie i dodaje alkoholu.

Liść Feverfew. Leczy bóle głowy, migreny i objawy menopauzy.

Ząbki czosnku. Obniża cholesterol i wysokie ciśnienie krwi.

Korzeń imbiru. Leczenie rozstroju żołądka, nudności i choroby lokomocyjnej.

Ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego. Poprawia pamięć i zdrowie psychiczne. Zmniejsza demencję i jest naturalnym środkiem przeciwbólowym. Leczy również zawroty głowy i szumy uszne.

Korzeń żeń-szenia azjatyckiego/żeń-szeń panax. Daje człowiekowi więcej energii, aby poczuć się ożywionym.

Korzeń żeń-szenia syberyjskiego. Orzeźwia i dodaje więcej energii w walce ze zmęczeniem i osłabieniem.

Korzeń gorzkowca. Poprawia problemy z oddychaniem oraz leczy przeziębienia i grypę.

Ziele Gotu Kola. Poprawia pamięć.

Ekstrakt z pestek winogron. Poprawia krążenie krwi. Pomaga przy przeziębieniach i grypie.

Ekstrakt z liści zielonej herbaty. Obniża poziom cholesterolu.

Ekstrakt z korzenia Kava Kava. Pomaga przy problemach związanych z nerwowością, stanami lękowymi, stresem i niepokojem. Poprawia sen.

Korzeń lukrecji. Poprawia oddychanie i problemy żołądkowe. Pomaga zapobiegać wrzodom.

Ekstrakt z nasion ostropestu plamistego. Naprawia uszkodzenia i marskość wątroby.

Ekstrakt z jagód palmy sabałowej. Łagodzi problemy z moczem w stadium 1 i 2 łagodnego rozrostu prostaty.

Ekstrakt ziołowy z dziurawca zwyczajnego. Poprawia nastrój i łagodzi stany depresyjne.

Korzeń waleriany. Leczy niepokój, niepokój i trudności z zasypianiem.