Útmutató a gyakori gyógynövényekhez és előnyeikhez

Útmutató a gyakori gyógynövényekhez és előnyeikhez

A gyógynövények kiválóan alkalmasak a szervezet egészségének megőrzésére és a legalapvetőbb folyamatok támogatására. A gyógynövények gyógyászati ​​célú felhasználása már a történelem előtt is létezett. Az emberek számtalan egészségügyi okból használták a gyógynövényeket, beleértve a fogyást és a fogyást, az emésztési funkciókat és a szexuális egészséget.

A gyógynövény-kiegészítők azokat a tápanyagokat adják a szervezetnek, amelyeket a helytelen táplálkozás, a környezetszennyezés vagy más okok miatt esetleg nem kap meg. Segítenek megőrizni a test egyensúlyát, és egészséges elmét, testet és érzelmeket biztosítanak.

A gyógynövények előnyei nyilvánvalóak és nagyon sokrétűek. Még a szkeptikus orvostársadalom is nagyra értékeli a gyógynövényeket. Az orvosi gyakorlatok, a gyógynövényes gyógymódok, az ősi filozófiák és rituálék, beleértve a gyógynövényeket is, ma már világszerte figyelmet kapnak. Itt az ideje is, hiszen a kínaiak már több mint 4000 éve használják ugyanazokat a gyógynövényeket, mint gyógyszereket.

Történelmileg és még ma is a kínai gyógynövény-gyógyászat a testi és lelki jólét javításának egyik módja. Ezeket és más gyógynövényeket ma is a világ lakosságának több mint 80%-a használja gyakori és ritka betegségekre.

Íme egy rövid útmutató a napjainkban használt legnépszerűbb gyógynövényekről.

Gyakori gyógynövények és felhasználásuk

Áfonya gyümölcs kivonat. Segít csökkenteni az éjszakai vakságot és az erős fényhez való alkalmazkodás képességét.

Cascara Sagrada (régi kéreg). Segít a székrekedés gyógyításában.

Cayenne bors gyümölcs. Hatékony irritációgátló.

Áfonya gyümölcs. Megakadályozza a húgyúti fertőzéseket a megfelelő vizeletáramlás érdekében.

Dong Quai gyökér. A menopauza különféle tüneteit kezeli.

Echinacea gyógynövény. Küzd a megfázás és a légúti problémák ellen.

Ligetszépe olaj. Pótolja az esszenciális zsírsavakat, kezeli a fáradtságot és a hozzáadott alkoholt.

Lázárlevél. Kezeli a fejfájást, a migrént és a menopauza tüneteit.

Fokhagyma gerezd. Csökkenti a koleszterinszintet és a magas vérnyomást.

Gyömbér gyökér. Gyomorpanaszok, hányinger és utazási betegség kezelése.

Ginkgo biloba levél kivonat. Javítja a memóriát és a mentális egészséget. Csökkenti a demenciát és természetes fájdalomcsillapító. A szédülést és a fülzúgást is kezeli.

Ázsiai Ginseng Gyökér/Panax Ginseng. Több energiát ad az embernek, hogy felfrissüljön.

Szibériai ginzeng gyökér. Élénkít és több energiát ad a fáradtság és gyengeség ellen.

Aranypehely gyökér. Javítja a légzési problémákat és kezeli a megfázást és az influenzát.

Gotu kola gyógynövény. Javítja a memóriát.

Szőlőmag kivonat. Javítja a vérkeringést. Segít megfázás és influenza esetén.

Zöld tea levél kivonat. Csökkenti a koleszterin szintet.

Kava Kava gyökér kivonat. Segít idegesség vagy szorongás, stressz és nyugtalanság esetén. Javítja az alvást.

Édesgyökér. Javítja a légzési és gyomorproblémákat. Segít megelőzni a fekélyeket.

Máriatövis mag kivonat. Javítja a májkárosodást és a cirrózist.

Saw palmetto bogyó kivonat. Javítja a vizeletürítési problémákat a jóindulatú prosztata hiperplázia 1. és 2. stádiumában.

orbáncfű gyógynövény kivonat. Javítja a hangulatot és csökkenti a depressziót.

Valerian gyökér. Kezeli a szorongást, a nyugtalanságot és az elalvási nehézségeket.