Vaš vodič kroz uobičajene biljke i njihove prednosti

Vaš vodič kroz uobičajene biljke i njihove prednosti

Biljke su izvrsne za održavanje zdravlja tijela i potporu njegovih najosnovnijih procesa. Upotreba ljekovitog bilja u ljekovite svrhe postoji od prije zabilježene povijesti. Ljudi su koristili ljekovito bilje iz bezbrojnih zdravstvenih razloga, uključujući mršavljenje i mršavljenje, probavne funkcije i seksualno zdravlje.

Biljni dodaci daju tijelu hranjive tvari koje možda ne dobiva zbog loše prehrane, zagađenja ili drugih uzroka. Oni pomažu održati tijelo u ravnoteži i osiguravaju zdrav um, tijelo i emocije.

Dobrobiti biljnih lijekova su očite i vrlo raznolike. Čak i skeptična medicinska zajednica počinje cijeniti ljekovito bilje. Medicinske prakse, biljni lijekovi, drevne filozofije i rituali, uključujući biljnu medicinu, sada privlače pozornost cijelog svijeta. Došlo je i vrijeme jer Kinezi već više od 4000 godina koriste iste biljne lijekove kao lijekove.

Povijesno gledano, ali i danas, kineska se biljna medicina smatra načinom poboljšanja fizičkog i mentalnog blagostanja. Ove i druge biljke i danas koristi više od 80% svjetske populacije za uobičajene i rijetke bolesti.

Evo kratkog vodiča za neke od popularnijih biljaka koje se danas koriste.

Uobičajene biljke i njihova upotreba

Ekstrakt ploda borovnice. Pomaže smanjiti noćno sljepilo i sposobnost prilagodbe na jako svjetlo.

Cascara Sagrada (Stara kora). Pomaže u liječenju zatvora.

Plod kajenske paprike. Učinkovito sredstvo protiv iritacije.

Voće brusnice. Sprječava infekcije urinarnog trakta za pravilan protok urina.

Dong Quai korijen. Liječi razne simptome menopauze.

Echinacea biljka. Bori se protiv prehlade i respiratornih problema.

Ulje noćurka. Obnavlja esencijalne masne kiseline, liječi umor i dodani alkohol.

List buhača. Liječi glavobolje, migrene i simptome menopauze.

Češnjevi češnjaka. Snižava kolesterol i visoki krvni tlak.

Korijen đumbira. Liječenje želučanih tegoba, mučnine i mučnine.

Ekstrakt lista Ginkgo biloba. Poboljšava pamćenje i mentalno zdravlje. Smanjuje demenciju i prirodni je lijek protiv bolova. Također liječi vrtoglavicu i tinitus.

Korijen azijskog ginsenga/Panax ginseng. Daje osobi više energije da se osjeća okrijepljeno.

Korijen sibirskog ginsenga. Okrepljuje i daje više energije protiv umora i slabosti.

Korijen zlatnice. Ublažava probleme s disanjem i liječi prehladu i gripu.

Gotu kola biljka. Poboljšava pamćenje.

Ekstrakt sjemenki grožđa. Poboljšava cirkulaciju krvi. Pomaže kod prehlade i gripe.

Ekstrakt lista zelenog čaja. Snižava razinu kolesterola.

Ekstrakt korijena kave kave. Pomaže kod problema s nervozom ili tjeskobom, stresom i nemirom. Poboljšava san.

Slatki korijen. Poboljšava disanje i želučane probleme. Pomaže u sprječavanju čira.

Ekstrakt sjemena čička. Popravlja oštećenje jetre i cirozu.

Ekstrakt bobica pile palme. Poboljšava probleme s mokrenjem u fazi 1 i 2 benigne hiperplazije prostate.

Biljni ekstrakt gospine trave. Poboljšava raspoloženje i smanjuje depresiju.

Korijen valerijane. Liječi tjeskobu, nemir i poteškoće s uspavljivanjem.