Su guía de hierbas comunes y sus beneficios.

Su guía de hierbas comunes y sus beneficios.

Las hierbas son excelentes para mantener el cuerpo sano y apoyar sus procesos más básicos. El uso de hierbas con fines medicinales ha existido desde antes de la historia registrada. La gente ha utilizado hierbas por innumerables motivos de salud, incluida la pérdida de peso y la pérdida de peso, las funciones digestivas y la salud sexual.

Los suplementos a base de hierbas le dan al cuerpo los nutrientes que quizás no esté recibiendo debido a una mala alimentación, la contaminación u otras causas. Ayudan a mantener el cuerpo en equilibrio y aseguran una mente, cuerpo y emociones saludables.

Los beneficios de las hierbas medicinales son obvios y muy diversos. Incluso la comunidad médica escéptica llega a apreciar las hierbas medicinales. Las prácticas médicas, los remedios a base de hierbas, las filosofías y rituales antiguos, incluida la medicina a base de hierbas, están ganando atención en todo el mundo. Ya era hora también, ya que los chinos han estado usando los mismos remedios a base de hierbas como medicina durante más de 4.000 años.

Históricamente y todavía hoy, la medicina herbaria china se considera una forma de mejorar el bienestar físico y mental. Estas y otras hierbas todavía son utilizadas hoy por más del 80% de la población mundial para dolencias comunes y raras.

A continuación se ofrece una breve guía de algunas de las hierbas más populares que se utilizan en la actualidad.

Hierbas comunes y sus usos

Extracto de fruta de arándano. Ayuda a reducir la ceguera nocturna y la capacidad de adaptarse a la luz brillante.

Cascara Sagrada (Corteza Vieja). Ayuda a curar el estreñimiento.

Fruto de pimienta de cayena. Un eficaz antiirritante.

Fruta de arándano. Previene infecciones del tracto urinario para un flujo adecuado de orina.

Raíz de Dong Quai. Trata diversos síntomas de la menopausia.

Hierba de equinácea. Combate resfriados y problemas respiratorios.

Aceite de onagra. Repone los ácidos grasos esenciales, trata la fatiga y el alcohol añadido.

Hoja de matricaria. Trata dolores de cabeza, migrañas y síntomas de la menopausia.

Dientes de ajo. Reduce el colesterol y la presión arterial alta.

Raíz de jengibre. Tratamiento del malestar estomacal, náuseas y mareos.

Extracto de hoja de Ginkgo biloba. Mejora la memoria y la salud mental. Reduce la demencia y es un analgésico natural. También trata los mareos y el tinnitus.

Raíz de ginseng asiático/Panax Ginseng. Le da a la persona más energía para sentirse vigorizada.

Raíz de ginseng siberiano. Vigoriza y da más energía contra el cansancio y la debilidad.

Raíz de sello de oro. Mejora los problemas respiratorios y trata resfriados y gripe.

Hierba centella asiática. Mejora la memoria.

Extracto de semilla de uva. Mejora la circulación sanguínea. Ayuda con resfriados y gripe.

Extracto de hoja de té verde. Reduce los niveles de colesterol.

Extracto de raíz de Kava Kava. Ayuda con problemas de nerviosismo o ansiedad, estrés e inquietud. Mejora el sueño.

Raíz de regaliz. Mejora los problemas respiratorios y estomacales. Ayuda a prevenir las úlceras.

Extracto de semilla de cardo mariano. Repara daños hepáticos y cirrosis.

Extracto de baya de palma enana americana. Mejora los problemas urinarios en la hiperplasia prostática benigna en estadio 1 y 2.

Extracto de hierbas de hierba de San Juan. Mejora el estado de ánimo y reduce la depresión.

Raíz de valeriana. Trata la ansiedad, la inquietud y la dificultad para conciliar el sueño.