Váš průvodce běžnými bylinkami a jejich výhodami

Váš průvodce běžnými bylinkami a jejich výhodami

Bylinky jsou skvělé pro udržení zdraví těla a podporu jeho nejzákladnějších procesů. Použití bylin pro léčebné účely existuje již od doby, než byla zaznamenána historie. Lidé používali bylinky z nesčetných zdravotních důvodů, včetně hubnutí a hubnutí, trávicích funkcí a sexuálního zdraví.

Bylinné doplňky dodávají tělu živiny, které nemusí dostávat kvůli špatné stravě, znečištění nebo jiným příčinám. Pomáhají udržovat tělo v rovnováze a zajišťují zdravou mysl, tělo a emoce.

Výhody bylinné medicíny jsou zřejmé a velmi rozmanité. Dokonce i skeptická lékařská komunita přichází na to, aby ocenila léčivé byliny. Lékařské postupy, bylinné léky, starověké filozofie a rituály, včetně bylinné medicíny, si nyní získávají celosvětovou pozornost. Už je také na čase, protože Číňané používají stejné bylinné prostředky jako léky již více než 4000 let.

Historicky i dnes je čínská bylinná medicína vnímána jako způsob, jak zlepšit fyzickou a duševní pohodu. Tyto a další bylinky dodnes používá více než 80 % světové populace na běžné i vzácné neduhy.

Zde je stručný průvodce některými z nejpopulárnějších bylin, které se dnes používají.

Běžné bylinky a jejich použití

Výtažek z borůvek. Pomáhá snižovat šeroslepost a schopnost přizpůsobit se jasnému světlu.

Cascara Sagrada (Stará kůra). Pomáhá léčit zácpu.

Ovoce kajenský pepř. Účinný prostředek proti podráždění.

Ovoce brusinky. Zabraňuje infekcím močových cest pro správný tok moči.

Kořen Dong Quai. Léčí různé příznaky menopauzy.

Echinacea bylina. Bojuje s nachlazením a dýchacími potížemi.

Pupalkový olej. Doplňuje esenciální mastné kyseliny, léčí únavu a přidává alkohol.

Horečnice list. Léčí bolesti hlavy, migrény a symptomy menopauzy.

Stroužky česneku. Snižuje cholesterol a vysoký krevní tlak.

Kořen zázvoru. Léčba žaludeční nevolnosti, nevolnosti a kinetózy.

Extrakt z listů Ginkgo biloba. Zlepšuje paměť a duševní zdraví. Snižuje demenci a je přirozeným lékem proti bolesti. Také léčí závratě a tinnitus.

Kořen asijského ženšenu/panax ženšen. Dodává člověku více energie, aby se cítil osvěžený.

Kořen sibiřského ženšenu. Povzbuzuje a dodává více energie proti únavě a slabosti.

Kořen zlatobýlu. Zlepšuje dýchací potíže a léčí nachlazení a chřipku.

bylina Gotu kola. Zlepšuje paměť.

Extrakt z hroznových jader. Zlepšuje krevní oběh. Pomáhá při nachlazení a chřipce.

Extrakt z listů zeleného čaje. Snižuje hladinu cholesterolu.

Extrakt z kořene Kava Kava. Pomáhá při problémech s nervozitou nebo úzkostí, stresem a neklidem. Zlepšuje spánek.

Kořen lékořice. Zlepšuje dýchání a žaludeční potíže. Pomáhá předcházet vředům.

Extrakt ze semen ostropestřce mariánského. Opravuje poškození jater a cirhózu.

Extrakt z bobulí Saw palmetto. Zlepšuje močové problémy ve stádiu 1 a 2 benigní hyperplazie prostaty.

bylinný extrakt z třezalky tečkované. Zlepšuje náladu a snižuje deprese.

Kořen kozlíku lékařského. Léčí úzkost, neklid a potíže s usínáním.