Yoga ideal

Yoga ideal

Om man vill börja som yogastudent, bör man vara medveten om vetenskapens allmänna syfte och de uppriktiga målen för aspiranten. Många börjar med bara en bråkdel av en förståelse för vad yoga handlar om, vad som erbjuds och vad det kräver. Det är en överraskning att lära sig vad ett komplett kulturellt system erbjuds genom dessa läror, som kommer från forntida vedisk filosofi.

Yoga anses av många vara den äldsta naturvetenskapen som lär naturens lagar och deras anpassning till den mänskliga konsten att leva. Naturen måste respekteras och bli vän med. Det är fel att någonsin tänka på att erövra naturen. För yogin motsvarar naturens lagar motsvarande Guds lag. Att uppnå allas högsta fysiska, mentala och andliga potential anses vara fullständig mänsklig mognad och är en giltig förväntning och mål för hela mänskligheten.

Även om ursprunget är dolda i antiken, tros de föreskrivna teknikerna och riktlinjerna vara lika gamla som mänsklighetens historia och kultur på jorden. Det är allmänt accepterat att yoga som system utvecklades i Indien och det är indier som har förblivit vårdnadshavare för dess visdom. Även om erkännande av den indiska källan beror, är yogaläran inte domänen för någon kultur eller ras. Som naturvetenskap vet den inga gränser men är allmänt tillgängligt för alla.

Vissa anpassningar av de forntida teknikerna måste anpassas till behoven hos den moderna västerländska kulturen, men kärnan i undervisningen kvarstår. Det är baserat på självdisciplin och självkultur inom en ram för etiska och moraliska koder. Det kan förväntas att de fysiska och till och med psykologiska träningsprogrammen kommer att utvecklas och förändras, men det unika med det andliga syftet måste upprätthållas och även teknikerna för andlig medvetenhet så att exponenterna upprätthåller systemets renhet.

Det enda andliga målet är att medvetet uppleva befrielse från livsbegränsningarna som en individuell fängelse i cellen i ens självmedvetna ego och att inse den andliga begränsningen av ens egen källa i Gud eller ett universellt liv. Han är anpassad till denna kraft och strävar sedan efter att leva ett konstruktivt liv till förmån för andra.

Patanjali, The Sage, var författaren till de skriftliga principerna för yoga, som har överlevt cirka 2000 år senare. Fram till hans tid tros lärorna ha överförts till stor del oralt och utan bokinlärning, men i en obruten traditionell släkt från mästare till lärjunge eller från Guru till Chela. Vi är skyldiga vår största respekt för dessa forntida visare och de forskare och visare som har hjälpt oss att tolka och förstå den forntida visdomen.

Även om yoga oftast utövas inom ramen för hinduisk kultur, är det nu allmänt kunskap att den inte har någon koppling till någon religion. Yoga råder eleven att följa religiösa praxis enligt individens uppriktiga övertygelser, oavsett vilken religion som är speciell för honom och hans infödda kultur. Men de högsta aspekterna av yoga utvecklar en universalitet som överskrider varje enskild religion, och det är vanligt att yogin känner sig bekväm att dyrka i kyrkan eller templet för alla religioner eller ingen alls.

Målet med yoga är att förstå både naturlagarna som styr fysisk materia och människokroppen, och de som påverkar människans subtila psyke och den andliga aspekten av hans varelse. Ordet "yoga" innebär en förening eller integration av människan med harmoni i hela hans varelse, kropp, känslor, sinne och själ - ett tillstånd som sedan representerar "hälsa". I en högre aspekt hänvisar den till återföreningen av individens liv med helheten.

Den friska studenten som framgångsrikt har ägnat sig åt de stränga testerna och praxis för att övervinna sitt negativa jag och sin mänskliga natur genom kontroll, utveckling och överlämnande av hans positiva talanger har uppnått den första aspekten av union eller yoga. Den andra fasen är att förena sin individualitet med den universella energikällan så att han kan ge ett konstruktivt och inspirerat bidrag till världen runt honom.

Medveten förståelse av sig själv, andra, naturen och universum innebär en ständigt växande utveckling av ens sinne och kunskap, som sträcker sig från den vardagliga världen till oändlighet. Den medvetna upplevelsen av universell energi, källa eller Gud är den ultimata andliga belöningen.

Vi vet att de indiska visarna och den andliga västra heliga finns både i historiska tider och i vår egen tid. Vissa väljer att arbeta i reträtt som eremiter i ashrams och kloster. Andra väljer att arbeta direkt bland människor och kan hittas i de många och varierande rollerna som spelas i mänsklig civilisation. Oavsett var de fungerar fungerar dessa individer som mänskliga energiledningar av en typ och kvalitet som beror på deras individuella andliga utveckling och grad av universalitet eller helhet.

I Indien föredrar vissa att bo i slätterna och arbeta bland folket, undervisa och läkning i ashrams, som prästen gör i västländerna. Andra har sökt bergstoppar som sitt hem där de, obehindrat av världslig förorening av sinnet och materien, kan överföra sin högsta kvalitet energi till världen och mänskligheten.

Vart människor bor på jorden finns det yogier eller andligt väckta människor. De har gått jorden i östra och västra länder och i alla tider och epoker. Hennes budskap påminner oss alltid om värdet av kärlek, sanning, skönhet och vänlighet i den mänskliga själen, och hennes minnen är alltid sådana att de inspirerar oss att fortsätta sträva efter att odla dessa egenskaper.

Idag är vi akut medvetna om behovet av att återgå till dessa värden, och ändå lider vi av det faktum att få stora lärare förklarar eller exemplifierar dessa egenskaper. Vi måste lita på vår egen integritet. Det är emellertid en lag av naturen som tillåter att när mänskligheten blir obalanserad i sin utveckling och slår sig bort från andan till materialism och dekadens, kommer en stor lärare att visa vägen. Många hoppas att det nya århundradet kommer att ge oss en så stor lärare. Samhällen i alla länder visar tecken på allvarliga problem som förhindrar fred, kärlek, vänlighet, skönhet och sanning från att blomstra.

Att utöva disciplinerna för att upprätthålla god hälsa är vårt personliga ansvar, som utförs av de som är tillräckligt intelligenta för att förstå det, och i yogasystemet kallas detta Hatha Yoga, början på träningen när harmoniseringen av de två huvudenergierna uppnås hos individen.

Att genomföra discipliner för att utveckla friska känslor är mindre förstått, men är lika viktigt så att känslomässiga obehag och snedvridningar inte plågar oss. Utvecklingen av kärleksprincipen för hängivenhet kallas Bhakti Yoga.

Mentala discipliner för att hålla sinnet fritt från negativa tankar och destruktiva tendenser så att kreativt tänkande kan uppstå och sinnet kan urskilja sanningen kallas Raja Yoga. Hjärnträning blir allt viktigare, och det finns många undervisningssystem, även om mer uppmärksamhet ägnas åt principen som tillämpas på elektroniska datorer än på den mänskliga hjärnan som använder dem.

Men yoga påminner oss om att bortom sinnet är själen. Vi använder sällan termen i vardagen och det tar en poet som hjälper oss att komma ihåg denna viktigaste del av oss själva. Kyrkorna förblir oupplysta och har misslyckats med att utbilda oss ordentligt i denna fråga. För att klargöra termen själ, hänvisar vi till den djupaste och djupaste delen av vår varelse, som vi drar oss tillbaka i tider med stor nöd eller i tider med stor lycka. Det är det som ligger utöver personligheten att tänka, känna och agera.

Stämningen är högre igen. Yogierna kallar vår gnista av andlig energi ren och av ljusens egenskaper, såväl som vår atma. Denna gnista inom alla får inte smittas eller komprometteras av alla andra aspekter av vår natur. Det är utanför vår förståelse och medvetna räckvidd utom under ovanliga omständigheter.

Att leva andligt, för yogin, betyder att leva med kroppen, känslorna och sinnet utvecklas och under kontroll, så att man lever som själens jag, med själen självinspirerad av Anden - som en integrerad och intelligent helhet. Låt oss nu klargöra våra villkor och acceptera aspiranten som yogastudenten och reservera termen "yogi" eller "mästare" för den som har uppnått målet för den perfekta människan och som måste bli en ren lätt kanal för yogavärlden.

Att följa yogatekniker kan ge belöningen för en hälsosammare kropp, lyckligare känslor, ett fredligt sinnestillstånd och ett framgångsrikt liv.

Disciplinera dig själv för att kontrollera aptiten, bygga en frisk kropp med naturliga gudgivna livsmedel, kontrollera tankar och utveckla mentala egenskaper så att sinnet är starkt för att vägleda dig mot ditt andliga mål.