Ideales del yoga

Ideales del yoga

Si uno quiere comenzar como estudiante de yoga, debe ser consciente del propósito general de la ciencia y de las metas sinceras del aspirante. Muchas personas comienzan con sólo una fracción de comprensión de qué se trata el yoga, qué se ofrece y qué requiere. Es una sorpresa saber qué sistema cultural completo se ofrece a través de estas enseñanzas, que provienen de la antigua filosofía védica.

Muchos consideran que el yoga es la ciencia natural más antigua que enseña las leyes de la naturaleza y su adaptación al arte de vivir humano. La naturaleza debe ser respetada y amigada. Es un error pensar alguna vez en conquistar la naturaleza. Para el yogui, adherirse a las leyes de la naturaleza equivale a la ley de Dios. Alcanzar el máximo potencial físico, mental y espiritual de cada uno se considera madurez humana completa y es una expectativa y una meta válida para toda la humanidad.

Aunque los orígenes están ocultos en la antigüedad, se cree que las técnicas y directrices prescritas son tan antiguas como la historia y la cultura de la humanidad en la Tierra. En general, se acepta que el yoga como sistema se desarrolló en la India y que son los indios quienes siguen siendo los guardianes de su sabiduría. Sin embargo, si bien se debe reconocer la fuente india, las enseñanzas del yoga no son dominio de ninguna cultura o raza. Como ciencia natural, no conoce fronteras pero está universalmente disponible para todos.

Ciertas adaptaciones de las técnicas antiguas deben adaptarse a las necesidades de la cultura occidental moderna, pero la esencia de la enseñanza permanece. Se basa en la autodisciplina y la autocultura dentro de un marco de códigos éticos y morales. Es de esperarse que los programas de entrenamiento físico e incluso psicológico evolucionen y cambien, pero se debe mantener la unicidad del propósito espiritual y también las técnicas de conciencia espiritual para que los exponentes mantengan la pureza del sistema.

El único objetivo espiritual es experimentar conscientemente la liberación de las limitaciones de la vida como un individuo aprisionado en la celda del ego consciente de uno mismo y realizar la ilimitación espiritual de la propia fuente en Dios o la Vida Universal. En sintonía con este poder, se esfuerza por llevar una vida constructiva en beneficio de los demás.

Patanjali, el sabio, fue el autor de los principios escritos del yoga, que han sobrevivido unos 2.000 años después. Hasta su época, se creía que las enseñanzas se habían transmitido en gran medida de forma oral y sin libros, sino en un linaje tradicional ininterrumpido de maestro a discípulo o de gurú a chela. Debemos nuestro mayor respeto a estos antiguos sabios y a los eruditos y sabios que nos han ayudado a interpretar y comprender la sabiduría antigua.

Aunque el yoga se practica más comúnmente en el contexto de la cultura hindú, ahora es de conocimiento común que no tiene conexión con ninguna religión. El yoga aconseja al estudiante seguir prácticas religiosas de acuerdo con las creencias sinceras del individuo, independientemente de la religión que le sea peculiar y de su cultura nativa. Pero los aspectos más elevados del yoga desarrollan una universalidad que trasciende cualquier religión, y es común que el yogui se sienta cómodo adorando en la iglesia o templo de todas las religiones o de ninguna.

El objetivo del yoga es comprender tanto las leyes de la naturaleza que gobiernan la materia física y el cuerpo humano, como aquellas que influyen en la psique sutil del hombre y el aspecto espiritual de su ser. La palabra “yoga” implica una unión o integración del hombre con armonía en todo su ser, cuerpo, emociones, mente y alma – estado que luego representa “salud”. En un aspecto superior se refiere a la reunificación de la vida del individuo con el todo.

El estudiante sano que se ha dedicado con éxito a las pruebas y prácticas rigurosas para superar su yo negativo y su naturaleza humana mediante el control, el desarrollo y la entrega de sus talentos positivos ha logrado el primer aspecto de la unión o yoga. La segunda fase es unir su individualidad con la fuente universal de energía para que pueda hacer una contribución constructiva e inspirada al mundo que lo rodea.

La comprensión consciente de uno mismo, de los demás, de la naturaleza y del universo implica un desarrollo en constante expansión de la mente y el conocimiento, que se extiende desde el mundo mundano hasta el infinito. La experiencia consciente de la Energía Universal, la Fuente o Dios es la máxima recompensa espiritual.

Sabemos que los sabios indios y los santos espirituales occidentales existen tanto en tiempos históricos como en nuestro tiempo. Algunos optan por trabajar en retiro como ermitaños en ashrams y monasterios. Otros eligen trabajar directamente entre humanos y se pueden encontrar en los muchos y variados roles desempeñados en la civilización humana. Dondequiera que funcionen, estos individuos actúan como conductos humanos de energía de un tipo y calidad que dependen de su desarrollo espiritual individual y su grado de universalidad o totalidad.

En la India, algunos prefieren vivir en las llanuras y trabajar entre la gente, enseñando y curando en los ashrams, como lo hace el sacerdote en los países occidentales. Otros han buscado los picos de las montañas como su hogar donde, sin los obstáculos de la contaminación mundana de la mente y la materia, pueden transmitir su energía de la más alta calidad al mundo y a la humanidad.

Dondequiera que viva la gente en la tierra, hay yoguis o personas espiritualmente despiertas. Han caminado por la tierra en tierras orientales y occidentales y en todos los tiempos y épocas. Su mensaje siempre nos recuerda el valor del amor, la verdad, la belleza y la bondad en el alma humana, y sus recuerdos son siempre tales que nos inspiran a seguir esforzándonos por cultivar estas cualidades.

Hoy somos muy conscientes de la necesidad de volver a estos valores y, sin embargo, sufrimos por el hecho de que pocos grandes maestros exponen o ejemplifican estas cualidades. Debemos confiar en nuestra propia integridad. Sin embargo, es una ley de la naturaleza que permite que cuando la humanidad se desequilibre en su desarrollo y se desvíe del espíritu hacia el materialismo y la decadencia, venga un gran maestro a mostrar el camino. Mucha gente espera que el nuevo siglo nos traiga un maestro tan grande. Las sociedades de todos los países están mostrando signos de graves problemas que impiden que florezcan la paz, el amor, la bondad, la belleza y la verdad.

Practicar las disciplinas para mantener una buena salud es nuestra responsabilidad personal, asumida por aquellos lo suficientemente inteligentes como para comprenderla, y en el sistema de yoga esto se conoce como Hatha Yoga, el inicio del entrenamiento cuando se logra la armonización de las dos energías principales en el individuo.

Realizar disciplinas para desarrollar emociones saludables es menos comprendido, pero es igualmente importante para que el malestar y las distorsiones emocionales no nos atormenten. El desarrollo del principio del amor de la devoción se conoce como Bhakti Yoga.

Las disciplinas mentales para mantener la mente libre de pensamientos negativos y tendencias destructivas para que pueda surgir el pensamiento creativo y la mente sea capaz de discernir la verdad se conocen como Raja Yoga. El entrenamiento cerebral es cada vez más importante y existen muchos sistemas de enseñanza, aunque se presta más atención al principio aplicado a las computadoras electrónicas que al cerebro humano que las utiliza.

Pero el yoga nos recuerda que más allá de la mente está el alma. Rara vez utilizamos el término en la vida cotidiana y hace falta un poeta que nos ayude a recordar esta parte tan importante de nosotros mismos. Las iglesias siguen sin estar ilustradas y no han logrado educarnos adecuadamente sobre este asunto. Para aclarar el término alma, nos referimos a la parte más profunda y profunda de nuestro ser, a la que nos retiramos en momentos de gran angustia o en momentos de gran felicidad. Es aquello que se encuentra más allá de la personalidad de pensar, sentir y actuar.

El estado de ánimo vuelve a ser mejor. Los yoguis llaman pura a nuestra chispa de energía espiritual y a las cualidades de la luz, así como a nuestro Atma. Esta chispa dentro de cada uno no debe verse contaminada ni comprometida por todos los demás aspectos de nuestra naturaleza. Está más allá de nuestra comprensión y alcance consciente, excepto en circunstancias inusuales.

Vivir espiritualmente, para el yogui, significa vivir con el cuerpo, las emociones y la mente desarrolladas y bajo control, de modo que uno viva como el yo del alma, con el yo del alma inspirado por el espíritu, como un todo integrado e inteligente del ser. Aclaremos ahora nuestros términos y aceptemos al aspirante como estudiante de Yoga y reservemos el término "Yogi" o "Maestro" para aquel que ha alcanzado la meta del ser humano perfeccionado y que debe convertirse en un canal puro de luz para el mundo del Yoga.

Seguir técnicas de yoga puede traer como recompensa un cuerpo más sano, emociones más felices, un estado mental de paz y una vida exitosa.

Disciplínate para controlar el apetito, construye un cuerpo sano con alimentos naturales dados por Dios, controla los pensamientos y desarrolla cualidades mentales para que la mente sea fuerte para guiarte hacia tu meta espiritual.