Τα ιδανικά της γιόγκα

Τα ιδανικά της γιόγκα

Αν κάποιος θέλει να ξεκινήσει ως μαθητής γιόγκα, θα πρέπει να γνωρίζει τον γενικό σκοπό της επιστήμης και τους ειλικρινείς στόχους του υποψηφίου. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν έχοντας μόνο ένα κλάσμα κατανόησης του τι είναι η γιόγκα, τι προσφέρεται και τι απαιτεί. Είναι έκπληξη να μάθουμε τι ένα ολοκληρωμένο πολιτισμικό σύστημα προσφέρεται μέσα από αυτές τις διδασκαλίες, που προέρχονται από την αρχαία Βεδική φιλοσοφία.

Η γιόγκα θεωρείται από πολλούς ως η αρχαιότερη φυσική επιστήμη που διδάσκει τους νόμους της φύσης και την προσαρμογή τους στην ανθρώπινη τέχνη της ζωής. Η φύση πρέπει να γίνεται σεβαστή και να γίνεται φίλος. Είναι λάθος να σκεφτόμαστε ποτέ να κατακτήσουμε τη φύση. Για τον γιόγκι, η τήρηση των νόμων της φύσης ισοδυναμεί με τον νόμο του Θεού. Η επίτευξη του υψηλότερου σωματικού, πνευματικού και πνευματικού δυναμικού του καθενός θεωρείται πλήρης ανθρώπινη ωριμότητα και είναι έγκυρη προσδοκία και στόχος για όλη την ανθρωπότητα.

Αν και η προέλευση κρύβεται στην αρχαιότητα, οι προβλεπόμενες τεχνικές και οδηγίες πιστεύεται ότι είναι τόσο παλιές όσο η ιστορία και ο πολιτισμός της ανθρωπότητας στη Γη. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η γιόγκα ως σύστημα αναπτύχθηκε στην Ινδία και οι Ινδοί είναι αυτοί που παρέμειναν οι θεματοφύλακες της σοφίας της. Ωστόσο, αν και η αναγνώριση της ινδικής πηγής οφείλεται, οι διδασκαλίες της γιόγκα δεν ανήκουν σε καμία κουλτούρα ή φυλή. Ως φυσική επιστήμη, δεν γνωρίζει σύνορα, αλλά είναι παγκοσμίως διαθέσιμη σε όλους.

Ορισμένες προσαρμογές των αρχαίων τεχνικών πρέπει να προσαρμοστούν στις ανάγκες του σύγχρονου δυτικού πολιτισμού, αλλά η ουσία της διδασκαλίας παραμένει. Βασίζεται στην αυτοπειθαρχία και την αυτο-κουλτούρα μέσα σε ένα πλαίσιο ηθικών και ηθικών κωδίκων. Είναι αναμενόμενο ότι τα προγράμματα σωματικής και ακόμη και ψυχολογικής εκπαίδευσης θα εξελιχθούν και θα αλλάξουν, αλλά πρέπει να διατηρηθεί η μοναδικότητα του πνευματικού σκοπού και επίσης οι τεχνικές πνευματικής επίγνωσης, ώστε οι εκφραστές να διατηρήσουν την καθαρότητα του συστήματος.

Ο μόνος πνευματικός στόχος είναι να βιώσει συνειδητά την απελευθέρωση από τους περιορισμούς της ζωής ως άτομο φυλακισμένο στο κελί του συνειδητού εγώ του και να συνειδητοποιήσει το πνευματικό απεριόριστο της δικής του πηγής στον Θεό ή στην Συμπαντική Ζωή. Συντονισμένος με αυτή τη δύναμη, στη συνέχεια προσπαθεί να ζήσει μια εποικοδομητική ζωή προς όφελος των άλλων.

Ο Patanjali, ο σοφός, ήταν ο συγγραφέας των γραπτών αρχών της γιόγκα, οι οποίες επιβίωσαν περίπου 2.000 χρόνια αργότερα. Μέχρι την εποχή του, οι διδασκαλίες πίστευαν ότι μεταδίδονταν σε μεγάλο βαθμό προφορικά και χωρίς εκμάθηση βιβλίων, αλλά σε μια αδιάσπαστη παραδοσιακή καταγωγή από δάσκαλο σε μαθητή ή από γκουρού σε τσέλα. Οφείλουμε τον μεγαλύτερο σεβασμό μας σε αυτούς τους αρχαίους σοφούς και στους μελετητές και σοφούς που μας βοήθησαν να ερμηνεύσουμε και να κατανοήσουμε την αρχαία σοφία.

Αν και η γιόγκα ασκείται πιο συχνά στο πλαίσιο της ινδουιστικής κουλτούρας, είναι πλέον γνωστό ότι δεν έχει καμία σχέση με καμία θρησκεία. Η γιόγκα συμβουλεύει τον μαθητή να ακολουθεί θρησκευτικές πρακτικές σύμφωνα με τις ειλικρινείς πεποιθήσεις του ατόμου, ανεξάρτητα από το ποια θρησκεία είναι ιδιόμορφη για αυτόν και την πατρική του κουλτούρα. Αλλά οι υψηλότερες πτυχές της γιόγκα αναπτύσσουν μια καθολικότητα που υπερβαίνει κάθε μεμονωμένη θρησκεία, και είναι σύνηθες για τον γιόγκι να αισθάνεται άνετα να λατρεύει στην εκκλησία ή στο ναό όλων των θρησκειών ή σε καμία.

Ο στόχος της γιόγκα είναι να κατανοήσει τόσο τους νόμους της φύσης που διέπουν τη φυσική ύλη και το ανθρώπινο σώμα, όσο και αυτούς που επηρεάζουν τη λεπτή ψυχή του ανθρώπου και την πνευματική πτυχή της ύπαρξής του. Η λέξη «γιόγκα» υποδηλώνει μια ένωση ή ενσωμάτωση του ανθρώπου με αρμονία σε όλο του το είναι, το σώμα, τα συναισθήματα, το μυαλό και την ψυχή του – μια κατάσταση που στη συνέχεια αντιπροσωπεύει την «υγεία». Σε ανώτερη όψη αναφέρεται στην επανένωση της ζωής του ατόμου με το σύνολο.

Ο υγιής μαθητής που έχει αφοσιωθεί επιτυχώς στις αυστηρές δοκιμασίες και πρακτικές για να ξεπεράσει τον αρνητικό εαυτό του και την ανθρώπινη φύση του μέσω του ελέγχου, της ανάπτυξης και της παράδοσης των θετικών του ταλέντων έχει επιτύχει την πρώτη πτυχή της ένωσης ή της γιόγκα. Η δεύτερη φάση είναι να ενώσει την ατομικότητά του με την καθολική πηγή ενέργειας, έτσι ώστε να μπορεί να κάνει μια εποικοδομητική και εμπνευσμένη συνεισφορά στον κόσμο γύρω του.

Η συνειδητή κατανόηση του εαυτού, των άλλων, της φύσης και του σύμπαντος συνεπάγεται μια διαρκώς διευρυνόμενη ανάπτυξη του μυαλού και της γνώσης, που εκτείνεται από τον εγκόσμιο κόσμο στο άπειρο. Η συνειδητή εμπειρία της Συμπαντικής Ενέργειας, της Πηγής ή του Θεού είναι η απόλυτη πνευματική ανταμοιβή.

Γνωρίζουμε ότι οι Ινδοί σοφοί και οι πνευματικοί δυτικοί άγιοι υπάρχουν τόσο στους ιστορικούς χρόνους όσο και στη δική μας εποχή. Μερικοί επιλέγουν να εργαστούν σε καταφύγιο ως ερημίτες σε άσραμ και μοναστήρια. Άλλοι επιλέγουν να εργαστούν απευθείας μεταξύ των ανθρώπων και μπορούν να βρεθούν στους πολλούς και ποικίλους ρόλους που διαδραματίζονται στον ανθρώπινο πολιτισμό. Όπου κι αν λειτουργούν, αυτά τα άτομα ενεργούν ως ανθρώπινοι αγωγοί ενέργειας ενός τύπου και ποιότητας που εξαρτώνται από την ατομική πνευματική τους ανάπτυξη και τον βαθμό καθολικότητας ή ολότητας.

Στην Ινδία, κάποιοι προτιμούν να ζουν στις πεδιάδες και να εργάζονται ανάμεσα στους ανθρώπους, διδάσκοντας και θεραπεύοντας στα άσραμ, όπως κάνει ο ιερέας στις δυτικές χώρες. Άλλοι έχουν αναζητήσει τις βουνοκορφές ως το σπίτι τους, όπου, ανεμπόδιστα από την κοσμική μόλυνση του μυαλού και της ύλης, μπορούν να μεταδώσουν την υψηλότερη ποιότητα ενέργειάς τους στον κόσμο και την ανθρωπότητα.

Όπου κι αν ζουν άνθρωποι στη γη, υπάρχουν γιόγκι ή πνευματικά αφυπνισμένοι άνθρωποι. Έχουν περπατήσει στη γη σε ανατολικές και δυτικές χώρες και σε όλες τις εποχές και τις εποχές. Το μήνυμά της μας θυμίζει πάντα την αξία της αγάπης, της αλήθειας, της ομορφιάς και της καλοσύνης στην ανθρώπινη ψυχή και οι αναμνήσεις της είναι πάντα τέτοιες που μας εμπνέουν να συνεχίσουμε να προσπαθούμε να καλλιεργούμε αυτές τις ιδιότητες.

Σήμερα έχουμε πλήρη επίγνωση της ανάγκης για επιστροφή σε αυτές τις αξίες, και όμως υποφέρουμε από το γεγονός ότι λίγοι σπουδαίοι δάσκαλοι εκθέτουν ή παραδειγματίζουν αυτές τις ιδιότητες. Πρέπει να βασιστούμε στη δική μας ακεραιότητα. Ωστόσο, είναι ένας νόμος της φύσης που επιτρέπει όταν η ανθρωπότητα γίνεται ανισόρροπη στην ανάπτυξή της και απομακρύνεται από το πνεύμα στον υλισμό και την παρακμή, ένας μεγάλος δάσκαλος έρχεται να δείξει το δρόμο. Πολλοί άνθρωποι ελπίζουν ότι ο νέος αιώνας θα μας φέρει έναν τόσο μεγάλο δάσκαλο. Οι κοινωνίες σε όλες τις χώρες δείχνουν σημάδια σοβαρών προβλημάτων που εμποδίζουν την άνθηση της ειρήνης, της αγάπης, της καλοσύνης, της ομορφιάς και της αλήθειας.

Η άσκηση των πειθαρχιών της διατήρησης της καλής υγείας είναι προσωπική μας ευθύνη, την οποία αναλαμβάνουν όσοι είναι αρκετά έξυπνοι για να την καταλάβουν, και στο σύστημα της γιόγκα αυτό είναι γνωστό ως Hatha Yoga, η αρχή της προπόνησης όταν επιτυγχάνεται η εναρμόνιση των δύο βασικών ενεργειών στο άτομο.

Η διεξαγωγή πειθαρχιών για την ανάπτυξη υγιών συναισθημάτων είναι λιγότερο κατανοητή, αλλά είναι εξίσου σημαντική, ώστε η συναισθηματική δυσφορία και οι στρεβλώσεις να μην μας μαστίζουν. Η ανάπτυξη της αρχής της αγάπης της αφοσίωσης είναι γνωστή ως Μπάκτι Γιόγκα.

Οι νοητικές πειθαρχίες για να κρατήσουν το μυαλό απαλλαγμένο από αρνητικές σκέψεις και καταστροφικές τάσεις, ώστε να μπορεί να προκύψει δημιουργική σκέψη και το μυαλό να είναι σε θέση να διακρίνει την αλήθεια είναι γνωστές ως Ράτζα Γιόγκα. Η εκπαίδευση του εγκεφάλου γίνεται ολοένα και πιο σημαντική και υπάρχουν πολλά συστήματα διδασκαλίας, αν και δίνεται μεγαλύτερη προσοχή στην αρχή που εφαρμόζεται στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές παρά στον ανθρώπινο εγκέφαλο που τους χρησιμοποιεί.

Όμως η γιόγκα μας θυμίζει ότι πέρα ​​από το μυαλό είναι η ψυχή. Σπάνια χρησιμοποιούμε τον όρο στην καθημερινή ζωή και χρειάζεται ένας ποιητής για να μας βοηθήσει να θυμηθούμε αυτό το πιο σημαντικό κομμάτι του εαυτού μας. Οι εκκλησίες παραμένουν αφώτιστες και δεν έχουν καταφέρει να μας εκπαιδεύσουν σωστά σε αυτό το θέμα. Για να διευκρινίσουμε τον όρο ψυχή, αναφερόμαστε στο βαθύτερο και βαθύτερο μέρος της ύπαρξής μας, στο οποίο υποχωρούμε σε περιόδους μεγάλης στενοχώριας ή σε περιόδους μεγάλης ευτυχίας. Είναι αυτό που βρίσκεται πέρα ​​από την προσωπικότητα της σκέψης, του συναισθήματος και της δράσης.

Η διάθεση είναι και πάλι υψηλότερη. Οι Γιόγκι αποκαλούν τη σπίθα της πνευματικής μας ενέργειας καθαρή και των ποιοτήτων του φωτός, καθώς και το Άτμα μας. Αυτή η σπίθα μέσα στον καθένα δεν πρέπει να μολύνεται ή να διακυβεύεται από όλες τις άλλες πτυχές της φύσης μας. Είναι πέρα ​​από την κατανόηση και τη συνειδητή μας εμβέλεια, εκτός από ασυνήθιστες περιστάσεις.

Το να ζεις πνευματικά, για τον γιόγκι, σημαίνει να ζεις με το σώμα, τα συναισθήματα και το μυαλό ανεπτυγμένα και υπό έλεγχο, έτσι ώστε να ζει κανείς ως ψυχικός εαυτός, με τον εαυτό της ψυχής εμπνευσμένο από το πνεύμα - ως ένα ολοκληρωμένο και έξυπνο σύνολο της ύπαρξης. Ας διευκρινίσουμε τώρα τους όρους μας και ας δεχθούμε τον υποψήφιο ως μαθητή της Γιόγκα και ας επιφυλάξουμε τον όρο «Γιόγκι» ή «Δάσκαλος» για εκείνον που πέτυχε τον στόχο του τελειοποιημένου ανθρώπου και που πρέπει να γίνει ένα καθαρό κανάλι φωτός στον κόσμο της Γιόγκα.

Η εφαρμογή τεχνικών γιόγκα μπορεί να φέρει την ανταμοιβή ενός πιο υγιούς σώματος, πιο χαρούμενων συναισθημάτων, μιας γαλήνιας ψυχικής κατάστασης και μιας επιτυχημένης ζωής.

Πειθαρχήστε τον εαυτό σας για να ελέγξετε την όρεξη, χτίστε ένα υγιές σώμα με φυσικές τροφές που σας δίνει ο Θεός, ελέγξτε τις σκέψεις και αναπτύξτε διανοητικές ιδιότητες, ώστε το μυαλό να είναι δυνατό να σας καθοδηγήσει προς τον πνευματικό σας στόχο.