المثل العليا لليوجا

المثل العليا لليوجا

إذا أراد المرء أن يبدأ كطالب يوغا، فيجب عليه أن يكون على دراية بالغرض العام للعلم والأهداف الصادقة للطامح. يبدأ العديد من الأشخاص بجزء بسيط فقط من الفهم لمعنى اليوغا، وما يتم تقديمه وما يتطلبه الأمر. ومن المفاجئ أن نعرف ما هو النظام الثقافي الكامل الذي يتم تقديمه من خلال هذه التعاليم، والتي تأتي من الفلسفة الفيدية القديمة.

يعتبر الكثيرون أن اليوغا هي أقدم العلوم الطبيعية التي تعلم قوانين الطبيعة وتكيفها مع فن الحياة البشري. يجب احترام الطبيعة وتكوين صداقات معها. من الخطأ التفكير في قهر الطبيعة. بالنسبة لليوغي، فإن الالتزام بقوانين الطبيعة يعادل قانون الله. يعتبر تحقيق أعلى الإمكانات البدنية والعقلية والروحية لكل فرد نضجًا بشريًا كاملاً وتوقعًا وهدفًا صالحًا للبشرية جمعاء.

على الرغم من أن الأصول مخفية في العصور القديمة، إلا أنه يُعتقد أن التقنيات والمبادئ التوجيهية الموصوفة قديمة قدم تاريخ وثقافة البشرية على الأرض. من المقبول عمومًا أن اليوغا كنظام قد تم تطويره في الهند وأن الهنود هم الذين ظلوا حراسًا لحكمتها. ومع ذلك، في حين أن الاعتراف بالمصدر الهندي أمر مستحق، إلا أن تعاليم اليوغا ليست مجالًا لأي ثقافة أو عرق. وباعتباره علمًا طبيعيًا، فهو لا يعرف حدودًا ولكنه متاح عالميًا للجميع.

يجب تكييف بعض تعديلات التقنيات القديمة مع احتياجات الثقافة الغربية الحديثة، لكن جوهر التدريس يظل قائما. وهو يقوم على الانضباط الذاتي والثقافة الذاتية في إطار القواعد الأخلاقية والمعنوية. ومن المتوقع أن تتطور وتتغير برامج التدريب البدنية وحتى النفسية، ولكن يجب الحفاظ على تفرد الهدف الروحي وكذلك تقنيات الوعي الروحي حتى يحافظ الدعاة على نقاء النظام.

الهدف الروحي الوحيد هو تجربة التحرر بوعي من قيود الحياة كفرد مسجون في زنزانة الأنا الواعية وإدراك اللامحدودية الروحية لمصدر الفرد في الله أو الحياة العالمية. ومن خلال انسجامه مع هذه القوة، يسعى بعد ذلك إلى عيش حياة بناءة لصالح الآخرين.

كان باتانجالي، الحكيم، هو مؤلف المبادئ المكتوبة لليوجا، والتي بقيت على قيد الحياة بعد حوالي 2000 عام. حتى وقته، كان يُعتقد أن التعاليم كانت تنتقل إلى حد كبير شفهيًا وبدون تعلم الكتب، ولكن في سلالة تقليدية متواصلة من المعلم إلى التلميذ أو من المعلم إلى تشيلا. نحن مدينون باحترامنا الكبير لهؤلاء الحكماء القدماء وللعلماء والحكماء الذين ساعدونا في تفسير وفهم الحكمة القديمة.

على الرغم من أن اليوغا تمارس بشكل شائع في سياق الثقافة الهندوسية، إلا أنه من المعروف الآن أنه لا علاقة لها بأي دين. وتنصح اليوغا الطالب باتباع الممارسات الدينية وفق المعتقدات الصادقة للفرد، بغض النظر عن الدين الخاص به وبثقافته الأصلية. لكن أعلى جوانب اليوغا تطور عالمية تتجاوز أي دين واحد، ومن الشائع أن يشعر اليوغي بالراحة أثناء العبادة في الكنيسة أو المعبد لجميع الأديان أو لا شيء على الإطلاق.

الهدف من اليوغا هو فهم قوانين الطبيعة التي تحكم المادة المادية وجسم الإنسان، وتلك التي تؤثر على النفس الدقيقة للإنسان والجانب الروحي لوجوده. كلمة "اليوغا" تعني اتحاد أو تكامل الإنسان مع الانسجام في كيانه كله، جسده، عواطفه، عقله وروحه - وهي الحالة التي تمثل بعد ذلك "الصحة". وفي جانب أعلى يشير إلى إعادة توحيد حياة الفرد مع الكل.

إن الطالب السليم الذي كرس نفسه بنجاح للاختبارات والممارسات الصارمة للتغلب على نفسه السلبية وطبيعته البشرية من خلال التحكم في مواهبه الإيجابية وتطويرها وتسليمها قد حقق الجانب الأول من الاتحاد أو اليوغا. المرحلة الثانية هي توحيد شخصيته مع المصدر العالمي للطاقة حتى يتمكن من تقديم مساهمة بناءة وملهمة للعالم من حوله.

إن الفهم الواعي للذات والآخرين والطبيعة والكون ينطوي على تطور دائم التوسع لعقل الفرد ومعرفته، يمتد من العالم الدنيوي إلى اللانهاية. إن التجربة الواعية للطاقة الكونية أو المصدر أو الله هي المكافأة الروحية النهائية.

نحن نعلم أن الحكماء الهنود والقديسين الغربيين الروحيين موجودون في العصور التاريخية وفي عصرنا. يختار البعض العمل في الخلوة كنساك في الأضرحة والأديرة. ويختار آخرون العمل مباشرة بين البشر ويمكن العثور عليهم في الأدوار العديدة والمتنوعة التي لعبت في الحضارة الإنسانية. أينما كانوا يعملون، يعمل هؤلاء الأفراد كقنوات بشرية للطاقة من النوع والجودة التي تعتمد على تطورهم الروحي الفردي ودرجة العالمية أو الكمال.

وفي الهند يفضل البعض العيش في السهول والعمل بين الناس والتدريس والشفاء في الأشرم، كما يفعل الكاهن في الدول الغربية. وقد سعى آخرون إلى الحصول على قمم الجبال كموطن لهم، حيث يمكنهم، دون عوائق من التلوث الدنيوي للعقل والمادة، نقل طاقتهم عالية الجودة إلى العالم والإنسانية.

أينما يعيش الناس على الأرض، يوجد يوغيون أو أشخاص مستيقظون روحيا. لقد ساروا على الأرض في الأراضي الشرقية والغربية وفي كل الأزمنة والعصور. وتذكرنا رسالتها دائمًا بقيمة الحب والحقيقة والجمال والطيبة في النفس البشرية، وذكرياتها دائمًا ما تلهمنا لمواصلة السعي لتنمية هذه الصفات.

ونحن ندرك اليوم تمامًا الحاجة إلى العودة إلى هذه القيم، ومع ذلك فإننا نعاني من حقيقة أن عددًا قليلًا من المعلمين العظماء يشرحون هذه الصفات أو يجسدونها. يجب أن نعتمد على نزاهتنا. ومع ذلك، فإن قانون الطبيعة هو الذي يسمح أنه عندما تصبح البشرية غير متوازنة في تطورها وتنحرف عن الروح إلى المادية والانحطاط، يأتي معلم عظيم ليبين الطريق. يأمل الكثير من الناس أن يجلب لنا القرن الجديد مثل هذا المعلم العظيم. تظهر على المجتمعات في جميع البلدان علامات مشاكل خطيرة تمنع السلام والمحبة والطيبة والجمال والحقيقة من الازدهار.

إن ممارسة تخصصات الحفاظ على صحة جيدة هي مسؤوليتنا الشخصية، يقوم بها أولئك الأذكياء بما يكفي لفهمها، وفي نظام اليوغا يُعرف ذلك باسم هاثا يوجا، بداية التدريب عندما يتحقق التناغم بين الطاقتين الرئيسيتين لدى الفرد.

إن إجراء الانضباط لتطوير المشاعر الصحية أمر أقل فهمًا، ولكنه لا يقل أهمية حتى لا يصيبنا الانزعاج العاطفي والتشوهات. يُعرف تطوير مبدأ الحب والإخلاص باسم بهاكتي يوجا.

تمارين عقلية لإبقاء العقل خاليًا من الأفكار السلبية والميول التدميرية حتى ينشأ التفكير الإبداعي ويكون العقل قادرًا على تمييز الحقيقة يُعرف باسم رجا يوجا. لقد أصبح تدريب الدماغ ذا أهمية متزايدة، وتوجد العديد من أنظمة التدريس، على الرغم من الاهتمام بالمبدأ المطبق على أجهزة الكمبيوتر الإلكترونية أكثر من الاهتمام بالعقل البشري الذي يستخدمها.

لكن اليوغا تذكرنا بأن ما وراء العقل هو الروح. نادرًا ما نستخدم هذا المصطلح في حياتنا اليومية ويتطلب الأمر شاعرًا لمساعدتنا على تذكر هذا الجزء الأكثر أهمية من أنفسنا. تظل الكنائس غير مستنيرة وفشلت في تثقيفنا بشكل صحيح حول هذه المسألة. لتوضيح مصطلح الروح، نشير إلى أعمق وأعمق جزء من كياننا، الذي نلجأ إليه في أوقات الضيق الشديد أو في أوقات السعادة العظيمة. وهو ما يتجاوز شخصية التفكير والشعور والتصرف.

المزاج أعلى مرة أخرى. يسمي اليوغيون شرارة الطاقة الروحية لدينا نقية ومن صفات النور، وكذلك أتما لدينا. هذه الشرارة داخل كل شخص يجب ألا تكون ملوثة أو معرضة للخطر من قبل جميع الجوانب الأخرى لطبيعتنا. إنه خارج نطاق فهمنا ومتناولنا الواعي إلا في ظروف غير عادية.

العيش روحيًا، بالنسبة لليوغي، يعني العيش مع الجسد والعواطف والعقل متطورًا وتحت السيطرة، بحيث يعيش المرء كنفس الروح، مع النفس الروحية المستوحاة من الروح - ككائن متكامل وذكي. دعونا الآن نوضح شروطنا ونقبل الطامح كطالب يوغا ونحتفظ بمصطلح "يوغي" أو "سيد" لمن حقق هدف الإنسان الكامل والذي يجب أن يصبح قناة نور نقية لعالم اليوغا.

يمكن أن يؤدي اتباع تقنيات اليوغا إلى الحصول على جسم أكثر صحة ومشاعر أكثر سعادة وحالة ذهنية سلمية وحياة ناجحة.

قم بتهذيب نفسك للتحكم في الشهية، وبناء جسم صحي بالأطعمة الطبيعية التي وهبها الله لك، والتحكم في الأفكار وتطوير الصفات العقلية حتى يكون العقل قويًا لإرشادك نحو هدفك الروحي.