Medicinalväxter i händelse av förkylning och influensa

Medicinalväxter i händelse av förkylning och influensa

Medicinalväxter i händelse av förkylning och influensa

En förkylning eller influensa kan övervinna oss när som helst och åtföljs ofta av obehagliga symtom som hosta, rinnande näsa, ont i halsen och huvudvärk. Förutom medicinering finns det också många medicinalväxter som kan hjälpa till att lindra symtomen. I den här artikeln kommer vi att titta närmare på några av dessa medicinalväxter och förklara deras handlingssätt i händelse av förkylning och influensa.

ECHINACEA (Sun Hat)

En av de bästa kända medicinalväxterna i händelse av förkylning och influensa är solhatten, vetenskapligt känd som Echinacea. Studier har visat att Echinacea kan stärka immunförsvaret och förkorta sjukdomens varaktighet. Växten innehåller antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa infektioner. Echinacea kan tas som en te, juice eller som ett kosttillskott.

äldste

Elderberer är en annan medicinalväxt som kan användas i händelse av förkylning och influensa. Bär och blommor i Elderberry innehåller många viktiga näringsämnen och antioxidanter som kan stärka immunsystemet. Studier har visat att Holundere -extrakt kan minska svårighetsgraden och varaktigheten av symtom i förkylningar och influensa. Holunder te med lite honung kan hjälpa till att lindra ont i halsen och lugna slemhinnorna.

ingefära

Ingefära är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper och har länge använts för att behandla förkylningar och influensa. Ingrediens ingingerol, som är ansvarig för den skarpa smaken av ingefära, kan hjälpa till att lindra hosta och ont i halsen. Ingefära te eller färsk ingefära som ingrediens för soppor och rätter kan bidra till att minska symtomen och förbättra väl.

timjan

Timjan är en aromatisk medicinalväxt som kan ha en lugnande effekt på luftvägarna om kylan och influensan kan ha en lugnande effekt. Timjan innehåller eteriska oljor såsom tymol, som kan ha en slemsäker och antispasmodisk effekt. Time te kan hjälpa till att lossa slemet i luftvägarna och minska hosta. Timjanolja kan också användas för inandning.

salvia

Sage är en utbredd medicinalväxt som kan ha en lugnande effekt i händelse av ont i halsen och hosta. De eteriska oljorna i vismannen har antiinflammatoriska egenskaper och kan hjälpa till att lindra inflammation i nacken och halsutrymmet. Sage Te- eller Gurgell -lösningar med Sage kan hjälpa till att lindra ont i halsen och stödja läkningsprocessen.

pepparmynta

Pepparmynta innehåller mentholinnehållande eteriska oljor som kan ha en kylande och lugnande effekt. Pepparmyntaolja kan användas för inandning för att lossa tilltäppta näsor och öppna luftvägarna. Pepparmynta te kan också ha en lugnande effekt på nacken och minska hosta. Försiktighet rekommenderas om du lider av halsbränna eller magproblem, eftersom pepparmynta kan irritera magen.

kamomill

Chamomile är en medicinalväxt som har lugnande egenskaper och kan användas vid förkylning och influensa. Kammarte kan hjälpa till att lindra ont i halsen och hosta. De eteriska oljorna i kamomill har antimikrobiella egenskaper och kan minska inflammation. Kammarte är också lämpligt för barn och kan ha en lugnande effekt på dem.

Fazit

Medicinalväxter kan vara ett naturligt alternativ för att lindra symtomen vid förkylning och influensa. Echinacea, fläderbär, ingefära, timjan, salvia, pepparmynta och kamomill är bara några av de medicinalväxter som kan vara till hjälp vid förkylning och influensa. Det är viktigt att notera att medicinalväxter inte kan ersätta medicinsk behandling och kan ha biverkningar i vissa fall. Det är tillrådligt att konsultera en läkare eller apotekare innan man använder medicinalväxter, särskilt om medicinering redan har tagits eller det finns vissa tidigare sjukdomar.