Rośliny lecznicze w przypadku zimna i grypy
Rośliny lecznicze w przypadku zimna i grypy
Rośliny lecznicze w przypadku zimna i grypy
Zimno lub grypa może nas przezwyciężyć w dowolnym momencie i często towarzyszy im nieprzyjemne objawy, takie jak kaszel, katar, ból gardła i ból głowy. Oprócz leków istnieje również wiele roślin leczniczych, które mogą pomóc złagodzić objawy. W tym artykule przyjrzymy się bliżej niektórym z tych roślin leczniczych i wyjaśnimy ich sposób działania w przypadku przeziębienia i grypy.
Jedną z najlepszych roślin leczniczych w przypadku zimna i grypy jest kapelusz słoneczny, naukowo znany jako ECHINACEA. Badania wykazały, że Echinacea może wzmocnić obronę immunologiczną i skrócić czas trwania choroby. Roślina zawiera właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne, które mogą pomóc w zwalczaniu infekcji. Echinacea można traktować jako herbatę, sok lub suplement diety.
Elder
Elderberer to kolejna roślina lecznicza, którą można zastosować w przypadku zimna i grypy. Jagody i kwiaty bzu czarnej zawierają wiele ważnych składników odżywczych i przeciwutleniaczy, które mogą wzmocnić układ odpornościowy. Badania wykazały, że ekstrakt holenda może zmniejszyć nasilenie i czas trwania objawów w przeziębieniach i grypie. Herbowa herbata z odrobiną miodu może pomóc złagodzić ból gardła i uspokoić błony śluzowe.
Ginger
Imbir jest znany z właściwości przeciwzapalnych i od dawna stosowany w leczeniu przeziębienia i grypy. Składnik Gingerol, który jest odpowiedzialny za ostry smak imbiru, może pomóc złagodzić kaszel i ból gardła. Ginger Tea lub świeży imbir jako składnik zup i naczyń może pomóc zmniejszyć objawy i poprawić dobre samopoczucie.
tymianek
Tymianek jest aromatyczną rośliną leczniczą, która może mieć uspokajający wpływ na drogi oddechowe, jeśli zimno i grypa mogą mieć uspokajający efekt. Tymianek zawiera olejki eteryczne, takie jak tymol, które mogą mieć działanie odporne na śluz i przeciwskurcz. Herbata tymianek może pomóc w rozluźnieniu śluzu w drogach oddechowych i zmniejszeniu kaszlu. Do inhalacji można również zastosować olej tymiankowy.
Sage
Mędrzec to powszechna roślina lecznicza, która może mieć kojący efekt w przypadku bólu gardła i kaszlu. Olejki eteryczne w szałwii mają właściwości przeciwzapalne i mogą pomóc złagodzić zapalenie w przestrzeni szyi i gardła. Rozwiązania szałwii lub Gurgell z mędrcem mogą pomóc złagodzić ból gardła i wspierać proces gojenia.
Peppermint
Peppermint zawiera olejki eteryczne zawierające mentol, które mogą mieć efekt chłodzenia i uspokajający. Do inhalacji można zastosować olej miętowy do poluzowania zatkanych nosów i otwarcia dróg oddechowych. Herbata miętowa może również mieć kojący wpływ na szyję i zmniejszyć kaszel. Zaleca się ostrożność, jeśli cierpisz na problemy ze zgagą lub problemy żołądkowe, ponieważ mięta pieprzowa może podrażniać żołądek.
Rumianku
Rumianek to roślina lecznicza, która ma właściwości uspokajające i może być stosowane w przypadku zimna i grypy. Herbata komorowa może pomóc złagodzić ból gardła i kaszel. Olejki eteryczne w rumiomilu mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe i mogą zmniejszyć stan zapalny. Herbata kameralna jest również odpowiednia dla dzieci i może mieć na nich uspokajający wpływ.
Fazit
Rośliny lecznicze mogą być naturalną alternatywą dla złagodzenia objawów w przypadku zimna i grypy. Echinacea, czarny, imbir, tymianek, szałwia, mięta pieprzowa i rumianek to tylko niektóre rośliny lecznicze, które mogą być pomocne w przypadku zimna i grypy. Należy zauważyć, że rośliny lecznicze nie mogą zastąpić leczenia i w niektórych przypadkach mogą mieć skutki uboczne. Wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed użyciem roślin leczniczych, zwłaszcza jeśli leki są już pobrane lub istnieją pewne wcześniejsze choroby.