Medisinplanter i tilfelle forkjølelse og influensa

Medisinplanter i tilfelle forkjølelse og influensa

Medisinske planter i tilfelle forkjølelse og influensa

En forkjølelse eller influensa kan overvinne oss når som helst og blir ofte ledsaget av ubehagelige symptomer som hoste, rennende nese, sår hals og hodepine. I tillegg til medisiner, er det også mange medisinplanter som kan bidra til å lindre symptomene. I denne artikkelen vil vi se nærmere på noen av disse medisinplantene og forklare deres handlingsmåter i tilfelle forkjølelse og influensa.

ECHINACEA (solhatt)

En av de mest kjente medisinplanter i tilfelle en forkjølelse og influensa er solhatten, vitenskapelig kjent som Echinacea. Studier har vist at Echinacea kan styrke immunforsvaret og forkorte varigheten av sykdommen. Planten inneholder antimikrobielle og anti -inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å bekjempe infeksjoner. Echinacea kan tas som en te, juice eller som et kostholdstilskudd.

Elder

Elderberer er en annen medisinplante som kan brukes i tilfelle forkjølelse og influensa. Bærene og blomstene i Elderberry inneholder mange viktige næringsstoffer og antioksidanter som kan styrke immunforsvaret. Studier har vist at holunder -ekstrakt kan redusere alvorlighetsgraden og varigheten av symptomer i forkjølelse og influensa. Holunder -te med litt honning kan bidra til å lindre sår hals og roe slimhinnene.

ingefær

Ingefær er kjent for sine betennelsesdempende egenskaper og har lenge vært brukt til å behandle forkjølelse og influensa. Ingrediensen Gingerol, som er ansvarlig for den skarpe smaken av ingefæren, kan bidra til å lindre hoste og sår hals. Ingefærte eller fersk ingefær som ingrediens til supper og retter kan bidra til å redusere symptomene og forbedre brønnen.

timian

Timian er en aromatisk medisinplante som kan ha en beroligende effekt på luftveiene hvis kulden og influensa kan ha en beroligende effekt. Timian inneholder essensielle oljer som tymol, som kan ha et slim -sikret og antispasmodisk effekt. Timian te kan bidra til å løsne slimet i luftveiene og redusere hoste. Timianolje kan også brukes til innånding.

salvie

Sage er en utbredt medisinplante som kan ha en beroligende effekt i tilfelle sår hals og hoste. De essensielle oljene i Sage har betennelsesdempende egenskaper og kan bidra til å lindre betennelse i nakken og halsrommet. Sage Tea eller Gurgell -løsninger med Sage kan bidra til å lindre sår i halsen og støtte helbredelsesprosessen.

peppermynte

Peppermynte inneholder menthol -holdige essensielle oljer som kan ha en avkjølende og beroligende effekt. Peppermynteolje kan brukes til innånding for å løsne tilstoppede neser og åpne luftveiene. Peppermynte te kan også ha en beroligende effekt på nakken og redusere hoste. Forsiktighet anbefales hvis du lider av halsbrann eller mageproblemer, siden peppermynte kan irritere magen.

kamille

Kamille er en medisinplante som har beroligende egenskaper og kan brukes i tilfelle forkjølelse og influensa. Kammerte kan bidra til å lindre sår hals og hoste. De essensielle oljene i kamille har antimikrobielle egenskaper og kan redusere betennelse. Kammerte er også egnet for barn og kan ha en beroligende effekt på dem.

Fazit

Medisinplanter kan være et naturlig alternativ for å lindre symptomene i tilfelle forkjølelse og influensa. Echinacea, Elderberry, ingefær, timian, salvie, peppermynte og kamille er bare noen få av medisinplantene som kan være nyttige i tilfelle forkjølelse og influensa. Det er viktig å merke seg at medisinplanter ikke kan erstatte medisinsk behandling og kan ha bivirkninger i noen tilfeller. Det anbefales å konsultere lege eller farmasøyt før du bruker medisinplanter, spesielt hvis medisiner allerede er tatt eller det er visse tidligere sykdommer.