Plantes médicinales en cas de rhume et de grippe

Plantes médicinales en cas de rhume et de grippe

Plantes médicinales en cas de rhume et de grippe

Un rhume ou une grippe peut nous surmonter à tout moment et s'accompagne souvent de symptômes désagréables tels que la toux, le nez qui coule, les maux de gorge et les maux de tête. En plus des médicaments, il existe également de nombreuses plantes médicinales qui peuvent aider à soulager les symptômes. Dans cet article, nous examinerons de plus près certaines de ces plantes médicinales et expliquerons leur mode d'action en cas de rhume et de grippe.

ECHINACEA (Sun Hat)

L'une des plantes médicinales les plus connues en cas de rhume et de grippe est le chapeau de soleil, scientifiquement connu sous le nom d'échinacée. Des études ont montré que l'échinacée peut renforcer la défense immunitaire et raccourcir la durée de la maladie. La plante contient des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à lutter contre les infections. L'échinacée peut être prise comme un thé, du jus ou un complément alimentaire.

Elder

Elderber est une autre plante médicinale qui peut être utilisée en cas de rhume et de grippe. Les baies et les fleurs du sureau contiennent de nombreux nutriments et antioxydants importants qui peuvent renforcer le système immunitaire. Des études ont montré que l'extrait de Holundere peut réduire la gravité et la durée des symptômes dans le rhume et la grippe. Le thé Holunder avec un peu de miel peut aider à soulager le mal de gorge et à calmer les muqueuses.

gingembre

Le gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et a longtemps été utilisée pour traiter les rhumes et la grippe. Le gingerol ingrédient, qui est responsable du goût vif du gingembre, peut aider à soulager la toux et les maux de gorge. Le thé au gingembre ou le gingembre frais comme ingrédient pour les soupes et les plats peut aider à réduire les symptômes et à améliorer bien.

thym

Le thym est une plante médicinale aromatique qui peut avoir un effet calmant sur les voies respiratoires si le rhume et la grippe peuvent avoir un effet calmant. Le thym contient des huiles essentielles telles que le thymol, qui peuvent avoir un effet résistant aux mucus et antispasmodique. Le thé du thym peut aider à desserrer le mucus dans les voies respiratoires et à réduire la toux. L'huile de thym peut également être utilisée pour l'inhalation.

sage

Sage est une plante médicinale répandue qui peut avoir un effet apaisant en cas de mal de gorge et de toux. Les huiles essentielles de Sage ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent aider à soulager l'inflammation dans l'espace du cou et de la gorge. Les solutions Sage Tea ou Gurgell avec Sage peuvent aider à soulager les maux de gorge et à soutenir le processus de guérison.

Peppermint

La menthe poivrée contient des huiles essentielles contenant du menthol qui peuvent avoir un effet de refroidissement et de calmant. L'huile de menthe poivrée peut être utilisée pour l'inhalation pour desserrer le nez obstrué et ouvrir les voies respiratoires. Le thé à la menthe poivrée peut également avoir un effet apaisant sur le cou et réduire la toux. La prudence est avisée si vous souffrez de brûlures d'estomac ou de problèmes d'estomac, car la menthe poivrée peut irriter l'estomac.

Chamomile

La camomille est une plante médicinale qui a des propriétés apaisantes et peut être utilisée en cas de rhume et de grippe. Le thé de chambre peut aider à soulager les maux de gorge et la toux. Les huiles essentielles de la camomille ont des propriétés antimicrobiennes et peuvent réduire l'inflammation. Le thé de chambre convient également aux enfants et peut avoir un effet calmant sur eux.

Fazit

Les plantes médicinales peuvent être une alternative naturelle pour soulager les symptômes en cas de rhume et de grippe. L'échinacée, le sureau, le gingembre, le thym, la sauge, la menthe poivrée et la camomille ne sont que quelques-unes des plantes médicinales qui peuvent être utiles en cas de rhume et de grippe. Il est important de noter que les plantes médicinales ne peuvent pas remplacer le traitement médical et peuvent avoir des effets secondaires dans certains cas. Il est conseillé de consulter un médecin ou un pharmacien avant d'utiliser des plantes médicinales, surtout si des médicaments sont déjà pris ou qu'il existe certaines maladies antérieures.